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请介绍一下阿根廷球星拉蒙·迪亚斯的详细资料
拉蒙·迪亚斯
RAMON DIAZ
绰号：一剑封喉的杀手
出生：1959.8.29
国籍：阿根廷
场上位置： 前锋
曾效力球队：
河床（72-82）（83-86）
那不勒斯（82-83）
阿比利诺（83-86）
佛罗伦萨（86-88）
国际米兰（88-89）
摩纳哥（89-91）
横滨马里诺斯（93-95）
曾参加世界杯：1982
一头遮眼长发，在门前感觉特别灵敏，身体柔韧性好，速度快，他就是先后在那不勒斯，佛罗伦萨，国际米兰效力过的拉蒙·迪亚斯。82年西班牙世界杯上，卫冕冠军阿根廷队基本上以老队员为核心，但是世界杯英雄肯佩斯在上届世界杯后状态下滑非常明显，他的替补就是迪亚斯和马拉多纳。在那届杯赛上阿根廷完败给巴西队是他足球生涯的奇耻大辱，但他一直为能有机会雪耻。在对方门前的迪亚斯是个技艺高超的足球巨匠，有时豪放，有时又非常细心，而且很准确。他作为教练也是非常成功。
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委内瑞拉 的 人口 经济状况 出行方式 主要车型 竞争对手 市场分析 年水箱更换情况 交通
委内瑞拉
委内瑞拉北临加勒比海与大西洋，东有圭亚那，南为巴西，西边则与哥伦比亚接壤，而在委内瑞拉外海则有阿鲁巴、荷属安地列斯（皆为荷兰的海外自治领土）与特立尼达和多巴哥等岛屿邦国。首都加拉加斯是个滨海的港口，也是该国最大城。 委内瑞拉是南美洲最重要的产油国家，境内主要的石油蕴藏区是国境西北角的南美洲第一大湖——马拉开波湖。马拉开波湖是一个潟湖，北端是以一条34英里长的海峡与委内瑞拉湾相连，后者是加勒比海的一部分。近期在奥里诺科重质原油带探测到新石油资源，委内瑞拉的石油储量大增41%达到2970亿桶，因此，奥里诺科已成为委内瑞拉最重要的石油蕴藏区。 从2007年12月9日开始，委内瑞拉的时区从原来的UTC-4改为UTC-4.5，比原来的时区晚了半小时。总统查韦斯表示，“提早破晓时间可提升国家的生产力”，这可让委内瑞拉更多民众醒来时天色已亮，享有更多天亮时间，可提升全民表现 委内瑞拉全国地形可分为三个区域： 一、西北部和北部山区，主要为安第斯山脉的东北分支梅里达山脉，是境内最大的山脉，顶部终年积雪，有冰川，经常发生地震。玻利瓦尔峰海拔5007米，为全国最高点。在梅里达山脉的西北，有南美洲最大湖泊----马拉开波湖，该湖面积为14344平方千米，北通加勒比海，南端最深处达250米；南部水淡，北部微咸。湖区周围的沼泽低地为世界著名的石油产区。 二、中部奥里诺科平原，平原的西半部为一片草原，平原的东半部为奥里诺科河口形成的三角洲沼泽地。 三、东南部圭亚那高原，海拔500－800米。世界上落差最大的安赫尔瀑布（落差979米），位于卡罗尼河中游支流上。境内除山地外基本上属热带草原气候。气温随降水量和地高低的不同而变化。山地温和，低地炎热。年平均气温为摄氏26－28度。年平均降水量从北部沿海往南由500毫米递增至3000毫米左右。降水最多的奥里诺科河上游盆地，年平均降水量达3000毫米以上。最干燥地区在北部沿海，拉瓜伊拉港和马拉凯等城的年平均降水仅量550多毫米。全境6－11月为雨季，12月－次年5月为旱季。 石油是最主要矿物资源，储量约占世界储量的4%，居南美第一位。已开采的油田集中分布在马拉开波湖周围和瓜里科、安索阿特吉、莫纳加斯三个州。铁矿资源也很丰富，储量20亿吨以上，主要分布在奥里诺科河中游南岸的帕奥和玻利瓦尔城南面。此外，在玻利瓦尔城附近和卡廖、瓜西帕蒂等地区有丰富的金矿。在马拉开波湖西北岸等地区储有大量的煤，全国煤储量约90亿吨，天然气储量3.6万亿立方米，主要分布在马拉开波湖东岸一带。近年来在玻利瓦尔州发现铝土矿。森林面积约占全国面积56%，主要分布在东南部。马拉开波湖和沿海地区，尤其是马格丽塔岛附近，水产丰富，东北沿海地带盛产珍珠。本段经济
该国属拉丁美洲地区经济较为发达的国家之一，是世界上重要的石油生产国和出口国。石油工业在经
委内瑞拉新国徽
济中具有极其重要的地位，其收入占财政总收入的70%以上，原油产量居南美洲的前列。此外还开采铁砂、金、金刚石、煤等。其他工业有石油化工、钢铁、制铝、电力、化学制品、建材、纺织、食品加工、烟草、橡胶、木材等。农业在经济中所占比重较小，主要农产品有甘蔗、棉花、大米、高粱、咖啡、可可等。主要饲养牛、猪等牲畜。旅游业收入在经济中占重要地位，主要旅游地区是安赫尔瀑布和玛格丽塔岛等。主要出口石油及其副产品、铁砂等，主要进口机器、工业原料、运输设备、化工产品、食物等。主要贸易对象是美国、哥伦比亚、德国、日本、加拿大等。 公路总长约95 663千米；铁路长439千米。航空事业相当发达，有7个国际机场。原油运输管道6 370千米。天然气管道3 690千米。石油工业是经济发展支柱。1983年原油生产约1.5亿吨，为世界主要石油生产国和出口国之一。轻工业较发达，七十年代以来重点发展了钢铁、石油化工、炼铝等工业。耕地面积只占可耕地面积的7.1%，主产玉米、稻米、咖啡、可可、甘蔗、棉花等，畜牧业以养牛为主，农牧产品不能自给。原油及其产品占出口总值的90%以上，其次为铁矿砂、铝材、咖啡、可可等；进口机器设备、原材料、粮食、日用品等。国内交通以公路运输为主，主要分布于西北部和北部；空运发达。 失业率：8.5%（2007年统计） 贫困人口比例：37.9%（2005年底统计） 出口：石油、铝土矿和铝、钢铁、化学制品、农产品、基础工业制成品。 进口：原材料、机器及设备、运输设备、建筑材料。本段电力行业
委全国共有28座发电厂，总装机容量21，215兆瓦（MW），其中水电装机容量13，865兆瓦，占总装机容量的65%；火电装机容量7，350兆瓦，占35%。火电包括蒸汽发电和天然气发电，其中以蒸汽发电为主。 目前，委发电能力基本上能满足国内市场需求，据统计，2006年委年发电量110，962吉瓦时（GWH）, 比2005年增加了6.6%。2006年，委用电量110，420吉瓦时。 委电力东西分布不平衡，东部地区人口稀少，电力过剩，出口巴西，西部地区电力不足，部分需从哥伦比亚进口。 委内瑞拉全国电力系统分5个区，分别是西北地区（由ENELVEN电力公司负责）、安第斯地区、中北部地区（由加拉加斯电力公司ELECAR负责）、中东部地区（由CADAFE电力公司负责）和南部地区（由EDELCA电力公司负责）。 目前，委内瑞拉电力行业共有6家电力公司，兼有生产和供电能力，它们分别是CADAFE、EDELCA、ENELVEN、ENELCO、ENELBAR和ENAGEN。EDELCA是委最大的电力公司，占委全国发电总量的62%，占全国水力发电量的94%。其次是CADAFE，占委全国发电量的17%，ELEVAL占6%。 为了加强对委内瑞拉电力行业的统一管理，2007年7月，成立了国家电力公司（Corporación Eléctrica Nacional-Corpoelec），该公司将在2010年前对目前委电力行业现有的6家公司进行合并，统一负责委电力行业的生产、运营和管理。委国家电力公司隶属委能源和石油部。 目前，委电力行业存在的主要问题是：1）电力来源结构不合理，对水电过分依赖；2）电力生产和供应地理上分布不平衡；3）全国电网设备老化，运行不稳定；4）电力系统管理混乱，技术相对落后。2008年，委接连发生了3次全国规模的大停电，最严重的一次影响范围波及全国60%的地区，委电力行业长期以来存在的问题暴露无遗。本段人口与城市
人口：2827万，印欧混血种人占58%，白人占29%，黑人占11%，印第安人占2%。官方语言为西班牙语。出生率：20.92‰（2008年统计） 死亡率：5.1‰（2008年统计） 民族：西班牙人、意大利人、葡萄牙人、阿拉伯人、德国人、非洲人、土著人。 主要宗教：92%的居民信奉天主教，8%的居民信奉基督教新教。 首都：加拉加斯（Caracas）
首都加拉加斯夜景
主要城市： 加拉加斯（Caracas） 马拉开波（Maracaibo） 巴伦西亚（Valencia） 巴塞罗那（Barcelona） 拉瓜伊拉（La Guaira） 克鲁斯港（Puerto La Cruz） 库马纳（Cumana） 梅里达（Merida） 科罗（Coro） 巴基西梅托（Barquisimeto） 圣克里斯托瓦尔（San Cristobal） 梅塞德斯（La Mercedes） 提格雷（El Tigre） 马图林（Maturin） 图库皮塔（Tucupita） 玻利瓦尔城（Ciudad Bolivar） 阿亚库齐港（Puerto Ayacucho） 圣费尔南多·阿塔巴波（San Fernando Atabapo）本段历史
原为印第安人阿拉瓦族和加勒比族居住地。1498年，哥伦布在寻找新大陆的航行中，发现了委内瑞拉。1499年，西班牙探险家阿隆索·欧和达 (Alonso de Ojeda) 将该国称为委内瑞拉，意为“小威尼斯”。1567年沦为西班牙殖
玻利瓦尔广场
民地。委内瑞拉国内很早就开始了反抗西班牙统治的独立运动。1806年，弗朗西斯科·德米兰达（Francisco de Miranda）在加拉加斯发起反抗，但以失败告终。1810年，拿破仑胞弟加冕为西班牙国王后，加拉加斯人民废黜了委内瑞拉总督。1811年7月5日宣布独立，后在南美解放者西蒙·玻利瓦尔的领导下，于1821年6月彻底摆脱西班牙殖民统治。1822年同哥伦比亚、厄瓜多尔和巴拿马组成大哥伦比亚共和国。1829年退出。1830年建立委内瑞拉联邦共和国。1864年改名为委内瑞拉合众国。1953年重新定国名为委内瑞拉共和国。1958年实行宪政，建立文人政权。根据1999年12月生效的宪法，国名改为“委内瑞拉玻利瓦尔共和国”。 1999年宪法12月30日生效，共分9章350款。宪法规定将国名更改为“委内瑞拉玻利瓦尔共和国”；两院制国会被一院制的“国民议会”取代；总统任期由5年延至6年，允许连选连任；增设副总统一职并规定总统有权解散“国民议会”。 历史委内瑞拉 在古代，委内瑞拉是印第安人阿拉瓦克族和加勒比族的居住地。1522年时，西班牙在南美洲的第一个殖民地——新卡地兹（NuevaCádiz）——就是在今日的委内瑞拉境内建立。 1717年新格瑞那达副王辖区（VirreinatodeNuevaGranada）成立时，委内瑞拉被规划为其下属的一个行省。在1810年4月19日的一场政变中，委内瑞拉脱离了西班牙的控制，并且在7月5日正式宣告独立，但是战争仍未平息，在经过了多年动荡、该国终于在南美洲著名的独立英雄西蒙·玻利瓦尔（SimónBolívar）带领下，于1821年完全独立成功。直到1830年为止，委内瑞拉与哥伦比亚、巴拿马与厄瓜多尔等邻国同样，都是大哥伦比亚共和国（GranColombia，正式国名是RepúblicadeColombia）的一部分，之后委内瑞拉脱离了该共和国，在1830年时独立建国，大哥伦比亚也宣告瓦解。 委内瑞拉在19世纪和20世纪初期，长期为政治的不稳定、政治斗争和独裁统治所笼罩。1958年，民主运动最终迫使军队退出对国家政治的直接干预。从那年起，由投票产生的民主政府取代了长期占据委内瑞拉历史的军事执政。
委内瑞拉卫星地图
2006年3月7日，委内瑞拉国民议会通过了对国旗和国徽的修改意见，决定把国旗上7颗星增加为8颗，并将国徽上骏马飞奔的方向由向右改为向左。 2006年12月3日，总统选举举行，乌戈·查维斯当选。本段政治
查韦斯执政后积极倡导“玻利瓦尔革命”，主张通过“和平革命”实现“参与式民主”，先后推动制订新宪法，开展土改，对工会组织进行全面改组，颁布旨在深化经济和社会变革的一系列法律法规，但遇到强大阻力。 2004年8月，委举行“罢黜性全民公决”，查韦斯以58.25%的优势获胜，免遭罢免。同年10月，委举行地方中期选举，执政党派获21个州长职位和45%的州议员席位，反对派严重受挫。2005年12月，委举行议会选举，反对派抵制并退出选举，执政党派获得全代会所有议席。2006年12月，查韦斯在大选中再次连任后，全面加速推进21世纪社会主义建设。
宪法
现行宪法于1999年12月颁布。宪法规定：总统任期由五年延至六年，可连选连任一次，不另设副国家元首，地位参议院院长和国民议会议长为副国家元首。
议会
国民议会是全国最高立法机构，一院制（不包括参议院）。全代会主要职能为制定法律、修改宪法、依法监督政府和公共管理部门、宣布大赦和审批国家预算等。全代会代表由全国大选直接选举产生，任期六年；议长任期一年，可连选连任两次。第一届全代会于2000年8月成立。本届全代会于2005年12月选举产生，由167名代表组成，全部来自支持政府的党派。现任国民议会议长西利亚·阿德拉·弗洛雷斯（CiliaAdelaFLORES)。参议院为最高决策机构，20个席位，院长由总统提名，现任参议院院长拉蒙·卡里萨莱斯。
政府
总统任政府首脑，内阁部长由总统任命。本届政府于2007年1月成立。现内阁成员有：人民政权内政和司法部长佩德罗·米盖尔·卡雷尼奥·埃斯科瓦尔，人民政权外交部长尼古拉斯·马杜罗·莫罗斯，人民政权财政部长罗德里戈·爱德华多·卡维萨·莫拉莱斯，人民政权国防部长古斯塔沃·雷耶斯·兰赫尔·布里塞尼奥陆军上尉，人民政权轻工业和贸易部长玛丽亚·克里斯蒂娜·伊格莱西亚斯，人民政权基础工业和矿业部长何塞·卡恩，人民政权旅游部长奥尔加·塞西莉亚·阿苏阿赫，人民政权农业和土地部长埃利亚斯·毫阿·米拉诺。 人民政权高等教育部长路易斯·奥古斯托·阿库尼亚·塞德尼奥，人民政权教育部长阿丹·查韦斯·弗里亚斯，人民政权卫生部长埃里克·何塞·罗德里格斯，人民政权劳动与社会保障部长何塞·拉蒙·里维洛·冈萨雷斯，人民政权基础设施部长何塞·大卫·卡维略·龙东，人民政权能源和石油部长拉斐尔·达里奥·拉米雷斯·卡雷尼奥。 人民政权环境部长尤比利·德尔卡门·奥尔特加·洛维拉，人民政权计划发展部长豪尔赫·希奥尔达尼，人民政权科技部长埃克托尔·奥古斯托·纳瓦洛·迪亚斯，人民政权人民经济部长佩德罗·莫雷洪·卡利略，人民政权食品部长拉法埃尔·何塞·奥罗佩萨，人民政权文化部长弗朗西斯科·德阿西斯·塞斯托·诺瓦斯，人民政权住房和人居环境部长拉蒙·阿隆索·卡利萨莱斯·伦希福，人民政权人民参与和社会发展部长大卫·涅韦斯·贝拉斯克斯，人民政权体育部长爱德华多·阿尔瓦雷斯·卡马乔，人民政权通讯部长杰西·查孔·埃斯卡米略，人民政权新闻传播部长威廉·拉斐尔·拉腊，人民政权印第安人事务部长尼西亚·玛丽娜·马尔多纳多，人民政权总统办公室主任乌戈·卡维萨斯·布拉卡蒙特。
司法机构
委内瑞拉 最高法院为全国最高司法机构，由院长、两名副院长和32名大法官组成，下设宪法、政治行政、选举、民事审判、社会审判和刑事审判六个法庭。 大法官由司法推选委员会推荐，由全国代表大会任命，任期12年，不得连任。院长任期2年，可连选连任一次。
委内瑞拉
现任最高法院院长路易莎·埃斯特利亚·莫拉莱斯·拉姆尼奥。司法系统还包括总检察署、护民署、刑事调查机构和司法辅助机构。国家总检察长为胡利安·伊萨亚斯·罗德里格斯·迪亚斯（JuliánIsaíasRODRIGUEZDíaz）。总审计长为克洛多斯瓦尔多·鲁西安，护民官为赫尔曼·蒙达拉因。
政党
（1）委内瑞拉统一社会主义党：2006年底查韦斯总统成功连任后，决定筹组统一社会主义党，加速推进“21世纪社会主义”建设。该党于2008年3月成立。 （2）民主行动党：1941年9月13日成立。社会党国际成员。全国代表大会为党的最高权力机构。 （3）争取社会主义运动：1971年1月19日成立。由脱离委内瑞拉共产党的一部分中央委员组成，主张革新马克思主义理论，建立一个委内瑞拉式的民主、多元、主权、人民自治的社会主义社会。2001年，党内分裂为反对政府和支持政府两派。 （4）基督教社会党：1946年1月成立。基民党国际和美洲基民组织成员。 （5）委内瑞拉计划：1996年12月成立,1998年7月成为全国性政党。主张在法制框架内实现国家变革，建立自由、有秩序的委内瑞拉。本段文化教育
教育
对6-15岁儿童实行义务教育。政府规定，全国所有学校都必须在教育部立案，并按统一规定课程教学。已被联合国教科文组织宣布为无文盲国家。2003年各级学校在校生分别为：学前班88.21万人，9年制基础教育478.64万人，中等教育及职业培训51.24万，大学81.48万。全国有36所大学，其中17所公立大学、19所私立大学。著名大学有：委内瑞拉中央大学、西蒙·玻利瓦尔大学、安德烈斯·贝略天主教私立大学。大学生中，53万人就读于公立大学，占总数的80.3%；6.5万人就读于私立大学，占19.7%。大学生占全国18－24岁适龄青年的21%。此外，还有72所专科学院，其中35所为公立学校。
新闻出版
有100多种报纸杂志，其中日报75种。主要报纸，均为私营：《国民报》，1943年创刊，在知识界较有影响，发行量17.5万份；《宇宙报》，1909年由努涅斯家族创办，无党派报纸，在金融企业界较有影响，发行量14万份；《最新消息报》，1941年创办，以社会新闻为主，发行量约35万份。主要杂志有《塞塔》、《波希米亚人》等，属综合性杂志。以上报刊均为西班牙文版。 委内瑞拉通讯社为国营通讯社，1977年5月成立。截至2002年，有广播电台345家，除国家广播电台外，其余均为私营和商业性电台。电视业始于1952年，现有22家电视台，其中8家为国家电视台。本段旅游条件
气候：热带气候；炎热潮湿；高原地区气候较温和。 主要景点：安赫尔瀑布（Angel Falls）、格兰萨瓦纳（Gran Sabana）、玻利瓦尔峰、科罗沙丘（Coro Dunes）。 入境需接种的疫苗：黄热病疫苗、甲肝疫苗、乙肝疫苗、伤寒疫苗、狂犬病疫苗。 与中国的距离：14,292.13公里本段旅游指南
马拉开波
全国第二大城市，是世界上著名的石油产区中心和石油、咖啡输出港。原油输出量占全国一半，有石油化工、水泥、木材加工、食品等工业部门。有国际机场。原为梅里达山区的咖啡输出港，1918年随马拉开波湖石油的开发而大力发展起来。旧城区保留着殖民时期的建筑，城市风格古朴、典雅。新城区的面貌呈现代化城市的风貌，街道宽阔，商业发达。
巴伦西亚
重要的工业城市，位于西中部海岸山脉南麓的巴伦西亚谷地，海拔不到500米。城市始建于1555年。有汽车装配、化工、水泥、造纸、木材加工等工业部门，和邻近的马拉凯市共同构成工业姊妹城市。四周广种棉花和甘蔗等经济作物，是全国最富庶的农业区域。老城内保留着西班牙殖民时期的建筑，有古老的大教堂、历史博物馆等。这里的斗牛场是南美洲最大的斗牛场，经常举行盛大的斗牛活动。梅里达：位于西部，是梅里达州首府。城市建筑在悬崖峭壁之上，有“委内瑞拉屋脊”之称。这里是安第斯山区引人注目的城市，是宗教和教育的中心。有小巧精致的西班牙艺术博物馆、著名的玻利瓦尔广场、1785年建立的安第斯大学、古老的西班牙教堂和寺院等。附近山峰是滑雪、登山胜地，阿莱罗村是按照30年代安第斯山区的农村修建而成的。
马拉开波湖
位于境内的西北部，南北长155千米，东西宽95千米，是世界上产量最高、开采最悠久的“石油湖”。湖区储油量约50亿桶。由于储量大，原油源源不断从湖畔的裂缝中溢出，浮在水面上。从湖的东西两岸眺望湖面，只见井架林立、油管密布、油塔成群，景色十分壮观。湖上大桥是南美洲跨度最大的桥梁之一。湖畔建有许多石油城镇。
安赫尔瀑布
世界最高、落差最大的瀑布。位于东南部的丘伦河上，当地印第安人管它叫“出龙”。1935年首次被发现，1937年美国探险家安赫尔进行空中考察时发现其为多级瀑布，故瀑布是以他的名字命名的。安赫尔瀑布隐藏在高山密林里，最高落差979米，最高一级长807米、宽150米。只有乘飞机才能看到它那全部的雄姿，乘飞机通过瀑布的上空，可得到“勇敢的探险者”证书。游人可乘船逆流而上观看瀑布。瀑布下游地区是著名的世界自然遗产“卡奈马国家公园”，这里有不少姿态美丽的瀑布，还有印第安人的茅舍。
海洋公园
自然保护区，世界著名的海洋公园之一。位于加勒比海南部，距大陆北部海岸约120千米。由海底山脉露出海面形成的300多个小岛和附近海域组成。这里鱼虾富饶，水鸟成群。主岛上有700多人居住。
卡奈玛国家公园
委内瑞拉最大自然保护区，面积300万公顷，位于圭亚那高原卡劳河与卡罗尼河会河处的上游。那里河流交错，飞瀑争喧，高山壁立，并有一望无际的热带雨林和开阔的草地，有世界上落差最大的(落差979米)安赫尔瀑布。除安赫尔瀑布外，还有众多的瀑布群，被誉为“瀑布之乡”的卡奈玛有两组最大最壮观的瀑布群，一组在阿恰，一组在龙里。阿恰大瀑布群，水量大而急，水流跌落后汇成一个宽阔的湖泊––卡奈玛湖。公园里有美洲虎、虎猫、摸面揣、树獭、犰狳、刺豚鼠、水豚、负鼠、鳄鱼、大鹰、鹦鹉等各种各样的珍禽异兽。在卡奈玛小镇上建有旅游营地，几十间椭圆形的、用棕榈叶盖顶的白墙小屋和凉亭，错落有致地坐落在卡奈玛湖畔，掩映在湖边的绿树丛中。
梅里达热带雪山
梅里达位于马拉开波湖南边，它象绿树林海中的一颗明珠，镶嵌在高山峡谷中。那里有泛着白色浪花的溪水在奔流，在溪畔有甘蔗园和咖啡园。还有一望无际的热带雨林。在梅里达，有五座高峰，终年被白雪覆盖，那白色的雪冠就像落在山尖上的白色雄鹰，人们把这5座山峰称作5只鹰。5座山峰中玉柱峰顶高5000米，是全国最高点为纪念玻利瓦尔，玉柱峰被命名为玻利瓦尔峰。
委内瑞拉
“阿利亚卡”是最典型的圣诞食品，如同中国北方人过年吃的饺子。阿利亚卡用玉米面和猪肉、牛肉、鸡肉加上果仁等材料做成。头一天，先将碎玉米碴煮25分钟左右，加入凉水浸泡。第二天，将其与煮熟的玉米面混在一起，加入鸡汤、黄油、盐等，然后均匀和好备用。接着，把猪肉、牛肉和鸡肉分别煮熟切成丁，将葱、蒜、刺山柑等佐料加上油在水里先煮15分钟，再放进肉丁煮40分钟捞出，以青椒、胡萝卜丝作为点缀，加油橄榄、葡萄干等，馅就算准备好了。将肉馅放在玉米饼里包起来，呈长方形扁平状，长5至7厘米，外面再用洗净和烤过的芭蕉叶包裹，用线捆扎好，再用水煮一个小时，取出来在冰箱里放一天，待其入味后便可以吃了。 另一种圣诞食品是火腿果仁面包。在这个季节里，你走进任何一家面包店，都能闻到火腿面包特有的香味，它在委内瑞拉已有近100年的历史。1905年，在加拉加斯位于格拉迪亚斯和索利斯街之间的一家小面包店里，法国老板古斯塔沃第一次烤出了这种色香味俱全的面包，很受消费者的青睐。当时老板雇人赶着毛驴到处叫卖，后来才在各地建立了连锁分销店。做这种面包时，面粉里要加上无盐黄油、牛奶和鸡蛋等材料，将火腿切成片，与油橄榄、葡萄干、核桃、杏仁等一起，卷在面包里，放进温度为230度的烤箱里。烤好后的面包呈金黄色，食用时切成段。不论在首都，还是在内地城市，圣诞节前商场的货架上总少不了这种人人爱吃的火腿果仁面包。
风味美食
委内瑞拉的食物价格相当便宜。除了当地特产外，各国的食物也都找得到，尤其以西班牙及意大利菜的口碑最佳。阿拉伯菜及中国菜在大城市可吃到。美食家应该到卡拉卡斯享用精致佳肴，有预算且要求不高的旅行者则可以找一些有提供menudeldia餐的餐厅，这种餐有主菜和一道汤。委内瑞拉的咖啡店很多。若喜欢一半咖啡加一半牛奶请点cafemarron；喜欢牛奶比较多就要点cafeconleche。本段环境
森林覆盖率：54.1%（2005年统计） 二氧化碳（CO2）排放量：172,623.12752千公吨（2004年统计） 使用改良水资源的人口比例：90%（1995年统计） 使用改良卫生设施的人口比例：86%（1995年统计） 人类发展指数：0.792 人类发展指数排名：第74位本段政府
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韩国：车 仁天 日本：若岛津 健威 松山 光岬 太郎 三杉 淳 大空 翼 日向 小次郎 若林 源三 葵 新伍 中国：肖 俊光 乌拉圭：火野 龙马 拉蒙 域多连劳 巴西：拿度尼 里奥 卡洛斯 辛坦拿 阿根廷：胡安 迪亚斯 瑞典：史提芬 利云 意大利：捷罗 希林狄 沙路帕尼 赞迪尼 荷兰：拜仁 加尔福特 德国：卡尔轩斯 施耐达 迪达 慕拉 海尔曼 卡鲁治 曼弗莱特 马加斯 法国：艾路史度 皮埃尔 路易 拿破伦
