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小学一年级暑假作息时间表
小学一年级暑假作息时间表如下：
上午：8：00~8：30洗脸刷牙。8：30~9：30锻炼。9：30~10：00早餐。10：00~11：00弹琴。11：00~12：00写作业。
中午：12：00~1：00午饭。1：00~1：30睡午觉。1：30~2：00自由时间。
下午：2：00~3：30写作业。3：30~4：00写书法。4：00~4：30自由时间。4：30~6：00写作业。6：00~7：00自由时间。7：00~8：30晚饭。8：30~9：00写作业。9：00~8：00睡觉。
小学生作息表如何制作
小学生作息时间表的安排可参照如下：
7：00——7：20：起床、叠被子和刷牙洗脸。
7：20——7：50：吃早饭。
7：50——11：30：上学。
12：00——12：30：吃午饭。
12：40——13：50：睡午觉。
14：00——16：40：上学。
17：30——18：30：写作业。
18：30——19：00：吃晚饭。
19：10——20：00：看电视。
20：10——20：30：亲子共读。
21：00：睡觉。
小学生作息时间表专家观点：很多刚升入小学的孩子最初都会有一段时间不适应，这很正常，但是家长要帮助孩子尽快适应，首先制定规律的作息时间表就是很好的方法。
扩展资料：
在周末或者寒暑假的时候，让孩子以休息为主，可以稍微睡懒觉，也可以做自己喜欢的事情。
约上好友外出玩耍，也可以去参观博物馆，看看电影等等。去爷爷奶奶、外公外婆家玩耍，回老家准备过年，让孩子学会陪伴和孝顺老人。带着孩子去旅游，走进大自然，放松身心，拓展见识。
学习应该劳逸结合，但要注，完全放松最好不要超过一个星期。一旦孩子过于放松，家长又完全不管，很容易养成坏习惯。
小学生暑期作息时间表（求原创）
起床：7点半
运动（早上运动比较凉快 或者傍晚）
吃饭：8点半
休息
写作业：10点到11点半
午饭：12点
玩电脑：1点到2点半
练字：3点
吃饭：4点
看电视休息
睡觉：9点半
没有写到的时间可以自行安排比如说看看书 画画 出去玩 如果不清楚可以在写清楚一些
