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做试管前怎么调理身体
做试管是一个非常考验内心的事情，尤其是对于年龄大的女人，个人（男）的经验：
男女方共同：
戒酒戒烟戒加班戒出差戒晚睡戒一切非医嘱的药物（尤其是7大姑8大姨强烈推荐的道听途说哪个哪个朋友远房亲戚吃了很有效的中草药、偏方之类的）。
戒冷食冷饮戒一切非白开水的饮料（只喝开水，当然包括汤水）。
男方：
锻炼身体，深蹲和卷腹增加男人（）能力非常有效
禁吃任何伤精的食物（自己BAIDU，比如芹菜）；
禁止所有会让DD温度升高的任何行为（比如穿紧的裤子、热水洗澡----对着DD冲热水等）；
远离辐射包括手机，比如去办张借书证，专借医学书籍什么的
平时加班的时间陪老婆公园小区散步，我跟我老婆无聊到小区走一圈多少步，上楼梯多少级都一清二楚；
及时检查身体，遵医嘱服药（如有必要）
一般男方如果精子活力不够的话，是很难短时间把活力提高的。
且提高的方法是运动远比吃中药的效果好----请牢记此条，我就不说3遍了。
且男方在试管的过程中的实际能看得见的作用却是不多，主要是提供精子。
凭现在的医疗水平，男方只要精子中有活的就行了。
因此男方如果不想去花钱（无底洞）治疗精子活力之类的话（不治无所谓）。
在生殖中心登记的时候一定务必坚决的选择至少从二代二代二代试管开始。
你有钱且有认识的医生且医院制度允许（国家制度不允许）的话也可直接从3代开始。
但是一定务必坚决拒绝医生从一代开始的建议，
虽然我没有经历一代，但是我看到一代的朋友那都是血和泪的教训啊
别问我以上123代是什么意思，到生殖中心问前台的护士要资料，别BAIDU。
女方：
请容许我擦下额头的汗，非常重要关键的一方，
锻炼内心强大(不是流行说做一个内心强大的小女子吗，就是这个意思)
如何锻炼呢，很简单，心情平静，心态放开，不要斤斤计较患得患失。
遇事先深呼吸3秒，已经发生的事情没必要追究，大度(或者叫没心没肺)，
看动画片（比如猫和老鼠），保持笑容，常跟妈妈打电话，等等等等。
男方可以不用治疗精子相关的病（不能算是疾病），但是女方却不能不治疗相关的生殖相关的疾病（有些根本也不算疾病）。
所以，按医生建议定期检查身体、服药（必须提前6-3个月定期服用叶酸片，很多地方都可以免费领取，没必要花钱买贵的）。
参加生殖中心的孕前课程（广州免费，预约即可，其他地方不知道），最好是能拿到月嫂毕业证（国家补贴的培训，毕业拿到证就免费，没拿到证就自费了，我老婆就拿到了）。
穿运动鞋或平底鞋，养成慢走慢言慢动作习惯（就是和缓的做事，别风风火火）。
吃的方面要全面，什么都吃，都不要多吃，没什么忌讳，水果要多吃，多喝水，温水，
最好能养成晚2130早0630的习惯，这个习惯在之后的孕期特别重要，因为孕期的习惯就是出生后BB的习惯。
你发现没，上面的建议其实就是让你做一个正常人，过正常的生活。
是的，就是正常的生活，不要太多的当心、忧虑甚至恐惧。
除了生活，当然事前要调查，选一家靠谱的医院和一个可信赖的医生。
医院靠不靠谱就每个人的评价都不同，但是医生信赖可否是有迹可寻的。
比如口碑，但是口碑最好自己亲自验证，比如咨询的时候可以毫无头绪的相同的问题使用不同词语问很多遍。
如果这个医生都耐心回答，那就是可信赖的医生。
为什么呢，这么说吧，试管冠以生物、遗传、基因等很神秘、很高深的技术，
其实他过程跟同样高深技术的IPHONE生产线的流水线作业是相同的道理，
每个步骤（促排、取卵取精、试管培养、移植）都已经有固定的作业指导书和品质管理工程图。
给你手术作业的大部分都是刚毕业（一般是研究生）没多久的。
所以说，单个医生的技术水平这块已经由医院的招聘条件和面试过程保证过了的。
但是对于我们这些对试管一无所知且面对身边各种压力（做试管的谁站出来说没有压力）的来说
找到一个有耐心的医生绝对比仅仅是医术高明的医生重要得多。
因为我们会心情紧张，会在乎，由此会产生各种各样在医生或者别人看来非常幼稚的问题。
所以需要一个有耐心的医生给我们信心，给我们心灵慰藉。让我们感到安心。
这些是他的高超技术给不了的。
补充:
做一个详细的计划，
即便没有计划，也要做一个详细的备忘。
具体注意事项：
1、购买一个13页的手提文件夹（某宝得力品牌很好）。保存病历、检查单、费用收据等（务必按日期排序保存）
2、打印一张全年的日历，
3、下载一张排卵母婴相关的APP。
4、制作一份表格，能记录日期医院事项主治医生（医嘱医嘱医嘱，且该栏尽量留多位置重要的事情说3遍）费用等信息
5、找到能预约医生及医院的方法：最好是网站，
6、了解目标医生的值班信息，会贴在生殖中心门口墙壁上，
7、了解医院的培训信息及预约方法和参与条件。
8、进入一个群，在生殖中心问前台的MM，她们一般会有，建议进群后多看少说，很多各种各样的托的。
最好是自己建立一个群，因为跟你同时期的人大把，在生殖中心转悠一下加好友的人特多。
再强调务必牢记一条：医嘱一定要要录音记录或用笔记录下来，不要急忙，有耐心的医生会让你笔录好的。
不要相信脑子的记录，不然你们两口子回家有的争论的。
全是手打，且经过2次试管才成功，儿子已经2岁多了，过程忘的也7788了，有点语无伦次。
总结一下：平静心情，感恩面对，即便感觉身处地狱，也要不忘仰望天堂。
加油。
我想找个上海的女朋友
上海谈恋爱级结婚花费：
呵呵！看了海外华人网站-MITBBS.CN大家都在讨论上海的结婚，我也凑凑热闹，说说我的看法：
房子： 100 万，首付 30 万。双方父母赞助 20 万左右，自己拿 10 万，老百姓没可能全额付清。
装修： 10-20 万，连家电、家具。
喜宴： 10 桌就够了，多请人以后还要还礼，1888 x 10。因为请的都是比较近的，红包收入大概 20k
汽车： 算了，不适合
蜜月旅行：2-3 万。
主要就是房子装修和旅行费用，父母再多给点的话，问题不大。
未名空间 ranya 网友回复：给个具体事例吧
初中时候的同学，算是比较不错的朋友，最近刚结婚，我特地回国参加的婚礼。
房子是两年前买的二手两室户，在浦东五莲路，算远的了，但是按现在的房价地段来看这个地段算不错的了，78万，女方家人付了15万头款，男方家里比较穷，一份没付。装修家电花了8万，家具包括沙发全部都是找人自己做的，家用电器基本上都是没听说过牌子的国产品牌。婚礼在海神诺富特办的16桌，五星级酒店，一桌2000多，东西还巨难吃；司仪是网上自己找来的，摄影师是我朋友公司的同事，跟妆师是我朋友的表妹三项一共才花了2400；婚纱是我送的，这笔开销省掉了，晚装两套都是自己订做的，做工奇差，一共1600。；香烟是我回去的时候在机场免税店买了一小部分，然后朋友结婚之前的一个星期我们几个又去了此东南亚，回来每个人帮忙又带，中华牌。酒席上还不够分。一共花费2000左右；酒，酒席上的洋酒也是我们帮忙带的，国产的都是在家乐福买的，一共花了2000多。最后是婚车，就一辆奥迪，两辆别克，这个价格我没问，说是订得最便宜的。7788，什么蛋糕喜糖啊，鲜花气球阿，会场装饰，请人表演阿，之类的算算也花了将近6000左右，不过婚礼上红包也收了不少，我们单身的都是送500块一个人，亲戚最少都是按1000快送，女方家人送得还比较厚实，3个叔叔都是送5000块一家，两个姑姑各送2000。
总而言之在上海结个婚，如果双方父母都撑不起来的话，还是蛮吃力的。
rika 网友回复：是有很多人就这样不愿结婚，尤其是女方期待要求高要有房有车的，不然人民公园哪来
的那么多相亲的女方家长 :)而且上面说的这个好像不准确吧！，酒席不止这个价钱。房子100万现在也买不到啥了，结婚还有婚庆的开销，买东西的开销，很多的，哪里就只有酒席！
装修10-20万... 应该是用了中等以上牌子的马桶... 还有瓷砖... 或者用了比较好的大的热水器...... 就是那种单件比中低档品牌贵5倍以上的东西。90平方米居住面积的房子，装修6-8万可以该有的都有。这个预算是上个月完工的一家的，很漂亮也很舒服。当然这个装修也要看时间精力的投入，需要自己选择用料，监督用工。请一个监理的话多3000左右开销，只要是信得过，感觉还是值得的。
蜜月旅行2-3万，这个还是比较时尚了吧，一般5k-10k就可以在国内很舒服的搞个一周了。
正好上个月一家朋友结婚，上面两个项目有区别，其余花销都差不多，喜筵规模礼金数目有点差别但不大。:)
Vesper8 网友回复：关键就是房价太高这也是妨碍广大wsn回国的一个重要原因啊！我朋友几年前在徐家汇买了一房一厅，现在自己和父母住，房子出租。年收入十几万，和女朋友谈了5年，还是说结不起婚。我另一朋友的老公，来美好像9年，她两结婚3年，结婚时男的拿出10万做买房子的头款。奋斗个5，6年够了吧。
lingshu 网友回复：钱是永远赚不够的，等你五六年后带了十万刀回去，上海小姑娘们的条件估计早开成二
十万刀了……说上海的剩女铺天盖地，男的如果自己35岁要找25岁或以下的，那就别怪人家要求高了。不过国内外这点倒是一样，都是大张旗鼓的。我lab里一位美国同学张罗了大半年，钻戒，几百人的婚礼花了无数钱，到后来他也吃不消了说以后再也不办婚礼了。。。最后半年离婚了，真是分特。
ranya 网友回复：现在很多上海男孩子看到谈恋爱发毛，上海小姑娘太能花钱了阿拉堂弟，比我小一岁，在英国航空公司工作，收入在年轻人里算不错的了，谈了两次恋爱之后，存款一分不剩，现在痛定思痛了，35岁以后再考虑结婚。阿拉堂弟说起以前的那个女朋友，只能摇头，两个人去逛马路，路过dunhill，女的拉着堂弟进去，走到皮夹专柜，对阿拉堂弟说，我买个钱包送给你，挑了个标价2800的，把堂弟感动得不行。然后继续逛，路过gucci，又进去了，女孩子看中一条gucci皮带不舍得走了，阿拉堂弟因为刚才被感动得不行了就头脑发热的说，你挑一条吧，算我送给你的，结果一刷卡3400块，后来路上阿拉堂弟越想越不对劲，这不等于他自己给自己买了一个钱包，还倒贴出去几百块马。
1916厚的与薄的价格一样吗
1916厚的与薄的价格不一样。黄鹤楼1916分两层，一层13根香烟，一层7根香烟，据说7根单排适合晚上抽，有助于睡眠。从7788旧货商场上，有12版单层黄鹤楼1916香烟，这款香烟的单层设计现在比较少见，是属于以前的旧款。
1916厚的与薄的区别
黄鹤楼1916无论在味道，还是包装上都具有这个品牌的特色，这是别的品牌所不能比拟的。说到黄鹤楼1916的包装，大家可能就会联想到黄鹤楼包装上设计的亮点。
黄鹤楼1916单层设计可能是基于以前的潮流设计的，现在在市场上，单层包装已经很少见了。黄鹤楼1916香烟单层设计可以让消费者一打开就可以直接目睹香烟的成分和香气直接扑鼻而来。
不过现在已经逐渐被双层包装设计所代替了。现在黄鹤楼1916包装设计主要还是以双层设计为主。
