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学霸日常计划表
对于初中生来说,想要高效学习,就要充分利用自己的时间。多数学霸都会合理的利用自己的时间,下面我整理了一些相关信息,供大家参考!
学霸具体时间安排
1、早上
(1)每天6:20必起。
(2)每天6:30必到教室。(住校生)
(3)每天7:00—7:10分吃早餐。
(4)7:10分回教室直到早自习下(7:50)。
(5)课间做完操就回教室,不停片刻。
2、中午
(1)吃完中饭后休息到1:00进教室。
(2)2:00出教室休息。
3、下午
(1)吃完中饭后休息到5:30进教室。
(2)6:30出教室休息。
4、晚上
(1)9:00—9:10分休息。
(2)9:10返回教室,9:40出教室。
(3)9:40—10:00吃夜宵。
(4)10:10必须入睡。
如何合理安排时间
首先需要准备时间辅助管理工具——手表。手表用机械表哦,戴在手腕上看时间很方便,不建议用手机、平板等电子产品替代手表,电子产品很容易让人分心,停下手中的任务去刷微信、回QQ等。
还需要准备另一个时间辅助管理工具——手账本。手账本上有日历,可以好好安排一周或者半月的计划,每天要做啥事心中有数,一件做完接着做另一件。
同时远离社交媒体、游戏、微博、微信、网站等,这些社交媒体都会影响到学习,因为人非常容易被外界因素干扰。比如忙着回微信、回QQ,不停中断自己的任务,效率低下。
学霸一日作息计划表(小学)完整、全面、系统、运动学习谢谢
你可以每天花10-12分钟,
制定合理的学习计划,
逐步做到100%落实。
一定要每天创造出1-2个小时的自由时间。
这些时间可用来持续提升成绩,
可用来丰富自己,
让自己学有专长,
尽情发挥自己的创造力。
你若能做到这样,
无论学习、生活就都能心想事成。
下面是学霸最强学习计划:
学霸是怎样炼成的 初三逆袭学霸每日计划表
学霸在学习上总是分秒必争,他们更善于抓住琐碎的时间进行高效学习,下面我为大家总结了学霸是怎样炼成的,初三逆袭学霸每日计划表,仅供大家参考。
学霸的学习计划
初三是学生冲刺的关键一年,在一年中,很多学生的成绩都会有很大的变化。当然,学霸一定会合理的安排好这一年的时间,尽自己最大的努力,得到学习上最大程度的提升。
一般初三学霸在学习方面是有一定的计划的,他们会将自己每天各个时间要学习什么、学习每门学科要占用多少时间都会安排好,只有对自己的学习有一个明确的定位,在学习上才能更高效的利用时间,这样可以加快自己提升成绩的脚步。
初三学霸的每日计划表
初三学霸学习分秒必争,他们会将自己的空闲时间安排的很满,下面我为大家制定了一份学渣逆袭学霸的每日计划表,供大家参考:
6:00——6:30起床到班级
6:30——7:20早读
7:20——7:50早饭
7:50——8:00准备上课
11:40——13:30午饭+午休
13:00——14:40班级自习
17:00——18:30晚饭+散步+回班级看一些课外书
21:00——22:00自由复习
22:00——22:30洗漱睡觉
逆袭学霸注意的事项
初三学生要想逆袭成学霸,努力是必不可少的因素,接着就是要注意自己的心态,很多学生在自己努力一星期后,并没有看到明显的成绩提升,就马上变得垂头丧气,这样是不对的,成绩的提升是有一个过程的,不可能你以前落下很多知识点,学习几天就一下能追回来,但是只要坚持,总有一天能够厚积薄发。
除此之外,初三学生还应该注意劳逸结合,不要每天只知道学习,该放松的时候,可以适当放松,缓解一下自己的学习压力,只有状态好了,自己的学习效率才会变高。
(本篇为原创作品,未经允许请勿转载。一经发现,追究法律责任。)
学霸的作息时间表
其实,除了天赋异常的天才外,大多数的学霸和学神的炼成背后是付出了难以想象的努力,在考场中,从来都是十年寒窗无人问,一朝成名天下知。所以在学习的过程中时间安排也很重要,接下来就是我整理的作息时间表了,欢迎参考!
6:00-7:30
对于学霸来讲,一日之际在于晨,这个时候是头脑最清醒且体力最充沛的时间,也是学习和锻炼的黄金时间,这个时间安排全所有功课的全面复习,尤其是记忆力的课程(比如英语单词、文科类科目等)。
7:30-8:00
早餐时间,学霸专心吃饭,半小时的吃饭时间足够了。
8:00-9:00
实验结果表明,这个时候人的耐力是最好的,是可以接受一些“考验”,所以像逻辑性的、难度大的课程可安排在这个时间。学霸通常会在这个时间数学。
9:00-11:00
学霸说这个时间段的短期记忆力效果比较好,对于即将要考核的东西可以进行“突击”,可达到事半功倍的效果!
11:00-12:00
接近午饭时间,一上午的复习容易产生疲劳,学霸觉得这个时间可以进行一些常规的练习题复习,达到巩固的目的。
12:00-13:00
午饭时间,可以听一些轻音乐来舒缓紧张了一上午的神经,让脑子进行一定的休息。
13:00-14:00
学霸说这个时间段容易出现饭后疲劳,所以建议稍作休息调整下,如果要午睡的话,半小时就差不多了。
15:00-16:00
学霸说这个时间段的长期记忆效果最好,可安排记忆一些需要永久记忆的东西。
16:00-18:00
这段时间适合做一些复杂的计算和费劲的功课。
19:00
点左右晚饭时间,也是休息时间,让脑子得到一定要休息。
学霸说晚饭后,可根据个人情况安排复习,可以语数外文理科交替安排复习。晚上定时睡觉,必须赶在12点之前休息,养成一个好习惯,晚上充足的睡眠,才能保证第二天的充沛精力和状态。
时间管理书籍:
1.《把时间当朋友》作者:李笑来
这本书从心智成长的角度来谈时间管理,指出时间管理是成功的关键所在。
2.《暗时间》作者:刘未鹏
这本书是从刘未鹏8年的博客文章中精选出来的,主要关于心智模式,学习方法和时间利用。
3.《哪有没时间这回事》作者:纪元
本书告诉你碎片化时代时间利用的正确打开方式。
4.《学习之道》作者:乔希·维茨金
在这个不学习就很快会被淘汰的时代,懂得学习之道会让我们能高效学习,高效成长,作者就是一个在学习方面有深刻见解的人,全方位带你玩转学习,摆脱低效率学习的困扰。
5.《学会提问》尼尔·布朗
我们无论是读书、看电影还是面对其他需要表明态度的事情,总是容易无感和没自己观点,此书教我们提出好问题,激发自己的批判性思维,独立思考,做一个有自我态度的人。