本文目录
铁人三项标准距离
铁人三项就是游泳、自行车和跑步这三项运动。而铁人三项的比赛距离，分有短距离：25.75公里；奥运会距离：51.5公里：长距离：164公里，并且男女比赛的项目和距离都相同。
1.短距离：全程为25.75公里（游泳0.75公里、自行车20公里、跑步5公里）；
2.奥运会距离：全程共51.5公里（游泳1.5公里、自行车40公里、跑步10公里）；
3.长距离：总共164公里（游泳4公里、自行车130公里、跑步30公里）。
铁人三项的起因，是上世纪的七十年代，一群体育爱好者聚集在夏威夷的一家酒吧，在谈论当地举办的渡海游泳赛，环岛自行车赛以及檀香山马拉松赛的三个项目哪个最有刺激性的观点。
后来有人干脆提出，若是谁能在一天内先在海里游3.8公里，接着乘自行车环岛骑行180公里，然后再跑完42.195公里的马拉松全程，谁就称得上真正的铁人！大家一致认为，这种才是最刺激，具有挑战性、最能考验人的意志和体能的铁人赛。
这样，铁人三项就在美国诞生了，于是铁人比赛很快风靡起来，不久国际铁人三项联盟（ITU）成立了；到1994年，铁人三项被国际奥委会列为奥运会比赛项目；我国也在2005年，把铁人三项成为中国全运会的正式比赛项目。
铁人三项一共多少公里
随着这项运动的广泛开展，铁人三项运动产生了下面几种距离的比赛：
奥林匹克标准距离（51.5公里）：游泳1.5公里，自行车40公里，长跑10公里。
超长距离（225.195公里）：游泳3.8公里；自行车180公里；长跑42.195公里。
长距离（148公里）：游泳3公里；自行车120公里；长跑25公里。
短距离（25.75公里）：游泳0.75公里；自行车20公里；长跑5公里。
部分赛事的距离设置
夏威夷铁人三项锦标赛：游泳3.8公里，自行车180公里，马拉松42．195公里。
尼斯世界铁人三项锦标赛：游泳3．04公里，自行车120公里，长跑29.44公里。
世界铁人三项锦标赛：游泳1.5公里，自行车40公里，长跑10公里。这也是铁人三项比赛的标准距离，按游泳、自行车、长跑的顺序进行。
