本文目录
情感如何挽回
手了，我要怎么挽回他/她？
分手了，首先一定要先做好心理建设，不要指责和抱怨对方。因为分手不是一个人的错，分手后你们只是普通朋友。但是很多人却还是惯性思维，应该及时回短信，应该反馈你，应该怎样怎样。但是请你记住分手后你们只是普通朋友而已了，没有那么多应该不应该。
分手后不要和他的亲戚朋友发牢骚，说他的不好有损他的面子，只会让你们的裂痕越来越深，距离越来越远。
也不要有悔恨的心理，不停地多次向对方道歉，承认错误，拉低自己的姿态？希望他能马上与你和好来缓解你失恋的痛苦和孤单寂寞的情绪，请不要这么做。因为你们的问题已经不是一天两天了，你反复和她解释，只会让她觉得你烦你离不开他，他更加轻视你不珍惜你。
然后你要先冷静一下，想一想是否一定要挽回，一定要复合。你要判断一下，他是不是属于渣男范围，朝三暮四、故意劈腿、暴力倾向、骗财骗色等等。梳理一下你们三观等各种条件是否匹配。在心理学方面有一个叫做赋予效应就是说，其实他可能并没有那么好，你也并不是有多么喜欢他、多么爱他，只是你失去的时候你感觉到了他的价值，高估了他而已。俗话就是得不到的就是最好的。
如果说确实放不下这段感情想试着挽回，或者说先试一试能不能挽回成功，如果不行请再开始展开一段更新更美好的恋情。
分析你们分手的具体事件和原因是什么？事情是怎么演变的？比如说花钱大手大脚，和别人暧昧，不注重仪容仪表，不关心他，家里人不同意还是脾气暴躁对方在你身上找不到价值感，都是你自己在找价值。如果太粘人两个人容易缺乏新鲜感，没有有效沟通则会缺乏安全，感容易彼此失去信任。
先找原因，分析一下你们分手的原因是能改变的，还是你不能改变的。如果他介意你胖你可以去减肥，但是他介意你身高太矮，或者是家里条件不好，这些是你无法改变的因素怎么办？只能是通过努力增加其他方面的优势，比如说更会打扮自己了，因为人都是视觉动物，你的收入职位更高了，因为人也是很现实的，等等用一些长处来弥补你的短板。
为爱你要学会改变自己：学会改变自己并不是说要丢掉自我没有自我，其实人的性格是多重的，你只是把你的好的性格掩盖了而已。那么我们现在就是要把你的好性格挖掘出来。
祝你好运！
可以说一说你是如何去挽回一段破裂了的感情的吗
别人的都是故事，这个从自身来说来得更真切，想要挽回爱情，不能只是说说，行动必不可少！深爱的人一定要去挽回，要不然一辈子都后悔！差一点错过了最爱的她。
挽回一个人的方法有很多种，今天主要和大家分享几种比较实用的，普通人都可以用的上的方法。那些像999朵玫瑰花式的告白，是有钱人特有的必用招数，一般人学会了也用不了。苦难的男人，该如何挽回破碎的感情，之前的方法在用一遍显得没有诚意，反而会加快恋爱结束进程。凝墨分享经验，不一般的人就别看了，不要抢饭碗，要不然一般人都就饿死了！
一、装可怜，虽然不好听但效果特别好
邻居家的小伙，失恋了，整天哭鼻子抹眼泪，感觉失去了这个女友天都塌下来了。因为之前两人感情还是不错的，这次分手时间并不长，女孩子心软，并没有狠心离开，经过一段时间的冷静有重归于好！邻家小伙子就是用了装可怜，博取女友的同情，不过还得要把握方法，不论是真可怜还是装可怜，都要让女友知道，如果不知道你的努力将白费！
二、讨好她的朋友，让她们帮自己说话
女孩子很多时候都会听从朋友的建议，当你表现不好时，朋友的一两句坏话，也许就会让女友忧愁一整天。这个时候你俩的共同好友就是救命稻草，但要保证是真心实意的帮你，要不然会帮倒忙！
分手了，之前的记忆总会时不时出现在脑海，如果这个时候有朋友说你们其实应该冷静的交流一下，你俩真的很合适，不要因为一点小事走上后悔路。然后你在努力得行动证明，相信一定可以事半功倍！
三、还要和以前一样热情，也许她在等你
很多时候，两个人分开，都是在等另一个人回头，结果两个人都为了各自的尊严，导致感情真的结束了！如果当初，还保持这那分真诚的心，结局也许就不一样了。脸皮要跟追她一样厚，她心里肯定还是有你的，主动承认自己的错误并加以改正，这会挽回感情的最有效办法！
爱情中的吵架可以增进双方的感情，但一定要冷静思考，不要酿成打错。每一分感情都不容易，珍惜眼前人，你的生活将会越来越幸福！（感谢阅读，欢迎留言讨论交流）
当你女朋友跟你提分手，什么方法挽留最有效
如果你想挽留你女朋友，你就要给出一个挽留她的理由。首先就要弄清楚当初你女朋友为什么和你分手，再试着努力去改变自己，让她看到你的诚心，这样才是重新追求她的第一步。
女孩子嘛！什么时候都喜欢浪漫，那么你就多给她一些浪漫感，只要把她带到梦里，你就可以欲所欲为。
女人什么时候都希望男人给她安全感和责任心。
她之所以与你分手，也许她觉得你曾经肯定没有给她安全感，没有尽到一个男朋友的责任心。那么你必须去改变自己，才有重新追求她的理由。
女人最不愿意看到一个男人没有上进心，墨守成规当前这点成绩，觉得自己已经满足了，不需要更上一层楼。所以当初你女朋友才离开你，那么你如今想挽留她，那么你就去努力提高自己吧！也许就有挽回她的希望。
