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改善 我想

我想问,改善农村人居环境,怎么改善?怎么改善脾胃问题

jnlyseo998998 jnlyseo998998 发表于2022-12-06 22:42:48 浏览37 评论0

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我想问,改善农村人居环境,怎么改善

我想问,改善农村人居环境,怎么改善?

改善农村人居环境,最根本的问题还是集体经济发展壮大的问题,没有集体经济的发展壮大,没有农民集体观念的确立,只是扫扫垃圾,刷刷白墙,抓得了一时,顾不了长远。

农村集体经济的发展,是农村长治久安的大事,农村的一切工作,都离不开集体经济。当然首先整治眼前的卫生环境,看得见,摸得着,见效快,这也是一个突破口。但不能把主要精力用在眼前利益上。要让农民真正安居乐业,最终必须把落脚点放在发展集体经济上,放在转变农民的思想观念上。有了集体经济的保障,把农民的凝聚力引导在村集体这个大家庭里,农村的事业就会一应百合。

这些年,对农村环境的整治,可以说各级领导没少操心,结果怎样?人前脚走,后面顺手又把垃圾倒在地上。这样的整治,整到什么年月也不会有好的结果。农民自家居住的环境没有搞好,房子破破烂烂,院子一地的泥巴,怎么会去重视大家的环境。农民本身的思想意识没有提高,集体观念没有,农村农民的居住条件是搞不好的。

我们这里有个村是省级选进村庄,虽然整村居住在山区里,可这里的农民集体观念特别强,街道整齐卫生,房屋座落有序。这里集体有林场,每年集体收入丰厚。农民把承包地种完以后,主要劳动力就在林场上班,每个劳力每年收入几万元。农民的集体观念特别强,村里的号召一呼百应。整个村庄里的道路不用岀专门人员管理,农民每天对自己负责的地段,起早吃饭前全部清扫一遍,别人在自己责任区里丢垃圾,人人都管。这是为什么?就是集体有了经济的发展,农民的心凝聚在了一起。村干部不用费心抓环境,把主要精力用来抓经济,抓正事。集体经济搞好了,农民自然就会把集体当成家,把集体的事当成自己的事。

怎么改善脾胃问题

感谢邀请。

文章有点长,也希望脾胃不好,身体虚弱的朋友看完。

首先要明白自己为什么脾胃虚弱,即使一直在调理,但总归“根不正”,调理了半天也是竹篮打水。脾和胃可以说是后天身体强健的根本,气血的制造需要脾胃的吸收和运化,所以它们也是气血出生的源头,如果脾胃虚弱根基就不好,始终身体也无法强壮,无法气血丰盈,无法长肉增肌。

我们首先应当调节一下在日常生活中一些不利脾胃健康的习惯:

①长期暴饮暴食

长期的暴饮暴食很伤脾胃,这样会给胃部增加消化负担,还会损伤胃黏膜,撑坏胃黏膜,长期下来胃功能失调,胃黏膜也有损害,还可能会出现一些肠胃炎症,必然是伤胃的。脾在人体的功能作为一个强大的免疫器官,在饮食上它也发挥着重要功能:人体进食后,经过肠胃消化或肝脏加工后分解出的氨基酸或脂肪酸等等杂微物质,都会经过脾的运化运输到各脏腑合成或加工成营养成分分配给身体所需;另外脾脏还有一项工作是水液吸收和运输调节人体水液代谢平衡,多余的水分分配给肾脏排出,所以如果暴饮暴食,脾的工作负担必然也是增加的。爱惜自己的脾胃,首先在饮食上就应当合理安排,适量饮食。即使体弱也不能暴饮暴食的方式来增肥。

②忽略主食的摄入

从传统医学的角度来看,粮食是和脾胃关系最亲的人,“五谷为养”,从消化的角度来说,粮食的消化最节能,脾胃做起工作最轻松,产热也高于脂肪、蛋白质,很多朋友会忽略主食的摄入,大量摄入脂肪、蛋白质类食物,而如此一来胃肠和脾胃的工作量却是会大大增加,长期下来其实对脾胃是不利的,而且缺乏主食能量聚减,还会对身体健康不利。所以平时的饮食上注意主食的摄入,多少要有点主食吃,不要完全忽略它,所以经常在外就餐,爱吃火锅,聚餐的人,经常会缺乏主食摄入而摄入更多油腻的肉类,一定要吸取教训。

③爱吃甜食,油腻、爱吃冷饮

也是从传统医学上来说,“湿”是最威胁脾胃的外邪,因为脾胃也是要调节水湿的器官,身体的湿气很阻碍脾脏的工作,也会给它带来负担。而生湿生痰的食物首当其冲的就是甜食,比如点心,雪糕、甜饮料、过量的水果等等,而且甜食也是很容易生痰的,另外过量油腻食物、肉类等也易生痰,这痰和湿结合是难舍难分,可以说是“加固了湿气”,在身体里更固执,难以祛湿,这样脾就更苦恼了。日常少吃一些生痰生湿的食物,以清淡为主,甜食不要过量。

冷饮或其他冰冷食物也对脾胃有威胁,内脏都是平滑肌为主,而平滑肌很容易受到温度刺激,特别是胃会很敏感,比如吃了一些冰凉食物,我们可能会肠胃蠕动频率剧增,一些朋友还会立马有腹泻症状,这冷食还会被预热到和内脏温度相当才会被消化,而这个预热的过程消耗“脾气”,所以这冰冷食物对于脾胃都有不同程度的威胁,多吃一些温热的食物,对肠胃也好,对脾也好是一种温柔对待。

④暴躁脾气,思虑过度

我们都知道:容易发怒的朋友容易“动肝气”,而思虑过度同样让肝气郁结,不良的情绪很容易让肝气横逆,而肝脏属木,脾胃属土,木能克土,这肝气横行霸道,脾也受其迫害,肝脾不喝,很容易出现胃痛、胃胀、食欲不振。俗话说“见肝之病,知肝传脾,当先实脾”,意思就是说肝脏要是不舒服了,第一个找来出气的肯定是脾胃。所以我们伤心了或者是暴怒过后根本一点胃口都没有,完全吃不下东西。日常注意调节自己的情绪,做自己感兴趣的事情,少一些悲观和思虑,让自己心宽。可以喝一些疏肝解郁的茶饮,比如花果茶,闻闻花香,逗逗小动物啥的。

⑤缺乏运动,久坐久躺

缺乏运动、久坐久躺会让肌肉怠惰无力,血液粘稠,体内的能量无法有效消化,无法沟通,造成能量的淤积,也会反过来拖累脾胃。传统医学上“脾管肌肉”,肌肉和脾脏联系密切,如果缺乏锻炼,肌肉能力不足,肌肉含量不足,也同样影响脾胃的效益,所以虚弱的人脾胃虚弱,一般肌肉丰富体质强壮的人都吃饭有味。日常注意锻炼,不要久坐久躺。

想要逐渐增加自己的体质日常饮食也很重要,不是吃肥肉吃甜点来增重,它们徒长一些脂肪的囤积,对体质的提高没什么用,注意蛋白质的补充,日常多选择精瘦肉、鱼虾、禽畜肉适当摄入,在蛋白质供应充足的基础上,适当的锻炼是绝对不能少的,特别是“力量训练”和一些“无氧运动”,它们能够有效增肌,提高体质,气血和肌肉量的提升对脾胃功效的提升十分有效。

中考剩30天,数学满分120的题,总会因为大题做不完,导致成绩在110左右,该怎么做才能改善这种情况

距离2020年中考越来越近了,仅有不到一个月的时间了,相信很多同学在经历了多次的模考之后早已做到了知彼知己,然而很多的同学距离百战不殆还是有一段距离。

最近很多的同学都在询问:数学考试的时候总感觉时间不够用,题目做不完,怎么办?这个问题在初三学生中是普遍存在的。要解决这个问题,还是得从解题熟练度、速度和方法技巧方面去训练和提升。

对于一般的同学来说,首先去攻克那些基础题和中等题即可,把自己能做的做对即可,然而呢对于那些基础比较扎实的同学来说,他们的目标可是115+,甚至是满分。这样的目标对很多的同学来说是奢望,但总是有学生能做到的。

满分120分的数学试卷,能达到110+已经是一个非常不错的成绩了,基本上是选择题和填空题只有1个错误,甚至是没有错误,失分主要集中在解答题的最后一个或两个的最后一问,尤其是最后一题的最后一问,难度还是很大的,估计很多学生对照答案都不一定能看懂。

对于目前都能考到110+的学生来说,还有一个月的复习备考的时间,也是完全可以去攻克一下,根据平时跟学生的交流发现,大部分成绩在110分左右的同学主要存在在到了最后时间不够用了和最后的压轴题没有思路的问题,想要取得突破和提升,就需要在这两方面上下功夫。

首先是时间的问题,大部分的学生都存在着时间不够用的问题,要想有足够的时间来分析和解答最后的题目,那就必须要提升做基础题的速度和效率,但一定要保证准确率。提高做前面基础题的速度,为后面题目的解答预留足够的时间,所以还得继续去想办法提升做题的速度,做好时间的规划和安排。

当然了,对于很多的同学来说,即便有再多的时间,有些题目还是解答不出来,因为就是找不到思路,因此只能放弃了,那对于想要突破115+的学生来说,是不能轻言放弃的,想要突破就需要多在这些题目上下功夫,去研究这些题目的考点、考法,所运用的思路和方法,解题的技巧和策略,在平时的练习中要有意识地去进行训练和提升。

在平时的练习中,可以稍微放慢速度,尽可能去想明白每一步的思路和方法,理清类似题目的解题思路和方法,总结出这类题目的解题思路和技巧,然后再运用这些思路和方法去解决相关和类似的题目,争取能做到灵活运用和变通。

在中考数学试卷中最后一题一般是二次函数与几何综合题目、几何动点最值问题等,这类题目涉及到比较多的知识点和方法,解题起来有一定的技巧,对学生的思维和能力有较高的要求,要想准确解决这类题目,首先必须要具备扎实的基础知识,其次,还需要具备一定的分析能力,这些都需要在平时的学习中多去总结和积累。

虽然这类的题目看起来变换多端,但还是有其解题思路和方法的,也就是所谓的“套路”,掌握其特征,摸索期解题的套路,我们就能将其解答,比如二次函数与几何综合题,一般都是先求出函数的表达式,交点坐标,顶点坐标等,然后根据点的特征和位置,设出点的坐标,通常是设出点的横坐标,表示出点的纵坐标,接下来还需要根据点的位置和特征来表示出相关线段,接着根据结合图形的特征来列出方程,最后解方程和运算即可解决问题,在这些问题的解答中一般需要运用到数形几何思想,分类讨论思想,方程与函数思想,整体思路等知识点,去认认真真分析和练习二三十道这样的题目就基本上能掌握了其解题的套路,这样的题目一般包含的知识点和考点较多,运算量大,解题的过程中需要运用到一些方法、思路和技巧,这都需要在平时的学习和练习时多去总结和思考,只有平时运用的比较熟练的,考试时才能用的得心应手。

在我们当地,中考数学的最后一题是一道几何探究题,一般都是最值问题,包含三问,难度依次递增,第三问一般都是需要构造辅助圆来解答,难度较大,但解题的关键就是构造出辅助圆,然后运用圆的特征进行分析和运算,在构造辅助圆的过程中也有一些特征和方法,比如找定线段,定角等,总结起来有定角定边,定角定中线,定角定高线等,每种辅助线的做法都相类似,只要掌握了其解题的思路和方法,就没有什么难度可言了。当然了,要熟练掌握和灵活运用并不是一件简单的事情,需要将功夫下在平时,多去练习、总结和思考。

分享几道相关的练习题:

健身对你有哪些改善

谢谢邀请!通过运动,通过健身,通过不到二年的太极拳运动,我治好了我的甘油三酯高!使我对健康必须运沙产生自信!用事实和数据说话!去年我体检甘油三酯是5.56,医生健议吃药!家人也买来降脂药!我看完说明,特别是药的副作用!我选着放弃吃药!通过晨练打太极,跑步,压腿等!一年四季风雨无阻。通过一年的锻练!今年9月25曰做身体检查!国庆节后我到体检单,惊喜一幕出现眼前。我的甘油三酷由5.56降到标准!现在是1.8几!真实有效的运动便我健康发生变化!自信心增强!这就是我通过运动带来的快乐和健康!

实施精益管理有哪些良好的建议

针对不同企业推行精益有不同的建议,但是一下几点建议在实施中有共性:

1. 明确自身的改善需求:改善需要明确问题,问题需要描述清楚。针对改善需要设定评价指标,评价指标的界定也需要清楚明确,便于项目成员确定自己的努力方向。

2. 全员参与:全员的范围很广泛,从决策层到中基层,到一线的生产人员都需要植入精益的意识。让尽可能多的人参与改善活动

3. 追求根因:要善于寻找真正的原因,在不同阶段深入挖掘,追根溯源力求解决根本问题。

4. 马上行动:发现问题就要马上行动,不推诿,第一时间解决问题。

精益生产如何面对员工高流失率

精益生产的核心就是消除浪费。如果员工流失率高,本身就是一种巨大的浪费,这是精益生产首要解决的问题。而不是等、靠、要,让企业创造了必要的条件,再去“精益生产”。需要先从认知上接受这个观点。

其次,解决员工流失的问题,必需超越我们传统认识下的丰田那套“理念工具包”,上升到企业管理层面去面对这个问题。因为,员工流失,与内部管理环境,薪资水平,激励政策,生产环境等息息相关。

最后,回到问题,“精益生产如何面对员工高流失率?”。我觉得,不妨换个问题,企业如何制定包括员工流失现象的组织管理完善、生产方式革新、甚至经营模式迭代等系统性的革新方案,并有计划的持续性的推动完善?这样的问题才更有意义,不是么?

“春运”拉开序幕,你最希望得到改善的是什么

我最希望得到的改善是相关人员能够更好的保障乘客的乘车安全让出门在外头的人能够平平安安的回到家中开开心心的过一个春节,以及希望在一定的基础上多一些交通工具让那些不会在网上购票的农民工子弟能够回到家中与亲朋好友相聚,因为春节就是一个阖家欢乐的日子,同时也希望在春运期间每一位乘客与乘客之间互帮互助,避免一些不必要的意外发生,在此也希望每一个人都能过一个开心美满的春节。

如何提升员工现场改善能力

改善(KAIZEN),持续改善(Continuous Improvement),是精益化生产的重要思想,通过优化生产流程和改进作业动作,实现消除浪费和创造附加价值。

意识的提升和思想的改变是改善能力提升的前提

1、思考是实现改善的核心:改善就是要改变,改变现有的流程、设备、作业方式等等,只有通过深入的思考,才能实现优化,实现改善,没有经过思考的改善都只是浅显的表面改变。

2、打破常规的思维,抛开现有的生产思想:总是听到“从我进公司开始就一直是这样做的”,“我们现在的方式也没有什么大问题”,“你改变又要投入人力和财力”等声音,推行改善前要改变员工默守陈规的守旧思想,帮助员工接受改变。

3、发现问题要第一时间实施改善:改善的过程就是不断的发现问题和解决问题的过程,发现问题不能拖延,要立即行动,如果把问题留给明天或者留给交班的人员,问题的解决就停滞了,通常的结果就是不了了之。

4、改善不在大小,不纠结改善效果是否100%:大改善都是由小改善积累而成的,在全员参与的过程中,基层员工提出的改善大多是自己作业中的小问题,而这些问题正是提升生产效率和消除浪费的关键。

每一个问题的解决都需要多次改善,所以不要纠结每一次的改善措施没有达到100%的解决问题。

5、改善不要闭门造车,要接受大家的意见:一项现场改善涉及到多个部门,例如工装夹具设计、测试软件改进、生产员工的执行等,改善措施在执行前要经过多部门评估,不要只站在自己的立场考虑问题。

6、改善没有尽头,尽善尽美是我们的目标:问题总是在持续发生,解决了现有问题又会产生新的问题,企业改善要保持延续性,避免出现领导不关注下面就不执行。

改善可以分为三个不同层次,要层层递进

A、第一层次,解决遇到的单一问题,对于遇到的问题通过制定对应的措施使问题得到解决。

B、第二层次,制定预防措施,避免问题重复发生,对问题发生和解决的过程进行分析和总结,制定有效的预防措施,从根源上解决问题,大部分企业都没有突破这个层次,相同的问题总是重复发生。

C、第三层次,优化流程和系统,从孤立的问题中发现流程中的不足,梳理问题产生的关联部门在执行哪些需要改善,从制度上管控风险。

分析问题的根本原因是改善的基础,

几个方面可以帮助大家完成问题分析,

1、三现原则:现场,现物,现实:就是要从办公室去到问题现场,亲自接触现场的实物,了解到问题的真实情况,现场改善要紧紧抓住现场。

2、5W2H分析法:大家在工作中使用比较广泛,

  • What :问题的对象是什么?是产品?设备?良率?

  • Who:操作人员是谁?谁发现和反馈的问题?

  • When:问题是从什么时间点开始的?持续了多长时间?问题发生的频率

  • Where:问题发生在哪个工序?哪个流程?从哪里开始到哪里结束?

  • How:问题发生的过程是怎么样的?

  • How much:问题的影响程度如何?良率降低,材料报废等

3、特性要因图《鱼骨图》:组织多人讨论,采用“脑力激荡法”,从人、机、料、法、环、测等方面,按照主次关系,一层一层的深入分析,直至找到问题的真正原因。

其他也考虑使用因果图法等,如果能利用好上面三个方法完全可以很好的完成问题分析。

现场改善的方法有哪些?要考虑哪些精益思想?

1、精益生产需要消除的七大浪费:不良品浪费、过量生产浪费、搬运浪费、动作浪费、库存浪费、等待浪费、加工浪费,改善的最终目的就是要消除浪费,提高效率,创造更多的效益。

2、IE改善手法,几种IE的手法对于改善非常实用,篇幅有限不做详细说明,

  • 时间价值分析:这里需要掌握价值分析、标准工时测量、生产线平衡相关知识,例如其中的VA/NVA,秒表量测法,ECRS,VSM等。

  • 动作分析法:这里有动作要素分析,预定时间标准法(PTS),模特法,双手并用法。

  • 联合工序分析法:这里主要是人机配合研究,制作共同作业分析图表,挖掘出等待的时间,获得最大机器利用率,提高线平衡。

  • 工厂布置分析法:这里主要是Layout 设计,综合考虑人流、物流、信息流,生产流程设计和安全因素等。

3、目视化管理:有六定法,看板管理,安灯管理,6S管理等

4、PDCA:最终改善目标是通过不断的小改善实现的,每次改善都是P-D-C-A的过程,也是对改善效果检查和确认的过程。

现场改善涉及的内容太多,确实没有办法通过一篇文章来全部讲解,管理者要培养自己改善的欲望,改善的速度,要带领团队一起参与改善,把改善变成一种习惯。


以上是关于如何提升员工现场改善能力?的分享,希望回答能够对你有一定的帮助,欢迎大家留言讨论,精益到家将持续给大家带来生产运营和精益改善相关的文章,

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如何才能合理提出班组管理方面的改善建议

班组管理的改善建议可以从以下几方面提出:

一、制度建设方面:

1. 制度整合,系统性:

基本上企业都存在制度多、标准多,造成员工执行混乱的问题,所以班组制度可以考虑整合:

作业类别-作业风险-防控措施-应急处置-责任追究

或者按业务流程:

作业部门-作业流程-风险点管理-责任管理-责任追究。

总之,制度要系统、简明、实用性强,在原制上作进一步的规范与整合。

2.班组管理特色:

培训方面:可制作班组现场作业视频组织分析等。

管理方面:可推进小改小革、主体责任延伸、正向激励体系、送温暖活动等各种形式的班组管理。

二、生产管理方面:

1.现场方面:6S现场管理的特色应用等。

2.设备方面:设备升级改造、新设备引进分析等。

3.生产耗材方面:通过小改小革节约耗材或带动全员创新等。

三、安全管理方面:

1.现场管理:

现场安全标识的完善与创意、设备安检方面的创新、作业安评方面、重大风险源管理方面、安全管理职责方面等。

2.安全检查工具:

安检表单的细化与完善、安检表单的标准化等。

综上,班组管理改善,我们可以从好多方面做起,但要结合班组运行实际,使每一次的改善或创新都具备可操作性,为班组成员减负的同时提升生产效率并确保安全!

谢谢!

工厂各部门如何有效开展提案改善活动

分享一些我们操作过的实战性动作:

1.制定游戏规则(流程、制度),取得公司决策领导书面支持,主要是奖励幅度。

2.做好第一次提案改善活动,可以先从中高层要求限期提出提案

3.开展提案改善评议活动、全厂宣传

4.采用的予以奖励、全厂宣传(让大家看到是真的)

5.最终实施的根据效果再按游戏规则奖励、表彰,全厂宣传(让大家相信是真的)

6.在基层管理人员中再实施1次,按第2点到第5点执行

7.在一线员工中推行,步骤同上(让全厂人员看到并相信这是真的)

8.管理人员要求每月提案改善件数,与月绩效、年终奖挂钩(持续性)

9.优秀员工的评选设定提案改善件数门槛,没有达到数量的不予评优(持续性)

10.所有升职、调薪(例行调整除外)人员,设定必须提出提案改善件数

11.年度总结表彰大会将全年提案数量、质量最佳者给予再次奖励(精神鼓励)

总之,一句话,决心有多大,效果就有多大!