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早餐怎么做简单又好吃最好控制在5分钟内
友友好：我是冰雨日常分享，看到您提出的问题，早餐怎样做简单又好吃，时间最好控制在五分钟。
这个问题我来答：早餐这样做简单又健康，5分钟就做好了……
午餐肉煎一下，两面煎至变色金黄……
把青菜放在面包?上面，午餐肉放在青菜上面，根据自己的口味，可以加入辣椒酱，番茄酱，沙拉酱等，在放入一片面包盖盖……
5分钟三明治做出来的，太好了吃了，我喜欢……
在搭配一个水果，一个牛奶，简单又好吃，5分钟就做好了的营养丰富，健康快捷的早餐，吃起来了……
爱生活，从健康美食开始。
三明治的家常做法是什么
三文治是一道集主食、肉蛋、蔬菜于一体的美味料理，在西餐店、蛋糕房、超市都能买到，很多人用它作早餐，营养美味又方便。我喜欢自己在家做，其实三文治做法很简单，相信看了我的介绍后是大家都可以轻松的做出美味的三文治，自己做的价格实惠，真材实料，着吃也更放心。现在我就赶快给大家介绍这道三文治的家常做法吧！既然是家常做法我就用家常食材来制作。
所需食材：自己做的杂粮馒头或者面包切片、生菜、番茄、鸡蛋、培根
首先说明下，我为什么用自己做的杂粮馒头呢？因为馒头比面包热量低，制作面包切片的过程中需要加食用油和白糖，额外增加了很多热量，为了保持苗条的体型，所以我喜欢用自制杂粮馒头代替面包切片，大家看自己需要哦！
第一：番茄用小苏打清洗干净，切大圈备用。生菜清干净用淡盐水浸泡10分钟后捞出再冲洗两遍，因为是生吃，所以要洗的更干净，吃着更放心。
第二：培根放进无水无油的平底锅中煎制两面微焦盛出。鸡蛋煎熟，我一般煎鸡蛋不用油，大家根据自己口味和需要选择。
第三：杂粮馒头蒸熟后，对半片开，注意不要片断，夹上生菜、培根、煎鸡蛋、番茄圈，简单的
家常三文治就做好了，看着还不错吧，我特别喜欢吃，营养美味又低脂。
我用银耳红枣羹搭配三文治，一整天都能量满满。
自己制作三明治，加入什么食材最好吃
您好！很高兴向您分享我的经验。
我主要就是放煎鸡蛋，生菜叶，瘦火腿片，还会放些西红柿切片，丰富口感。
我觉得酱料很关键，我喜欢加入千岛酱和芥末酱陪在一起的感觉，味道很独特建议可以尝试下
希望我的回答能帮到你，谢谢
三明治怎么做比较好吃
三明治是比较好的早餐选择。
在家制作，简单快速，孩子喜欢，健康营养！
话不多说，看图简介，明早就做吧！
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去哪里学做三明治
三明治是非常简单易学的早餐
无论是学生党还是上班族早餐带上它开启元气满满的一天！想瘦身的宝宝还可以学做美味又营养的蔬菜三明治噢～
蔬菜三明治蔬菜?
准备的材料：1.减脂三明治 全麦面包?两片➕圣女果三个➕黄瓜?半根➕一个无油煎蛋?➕生菜?三片
?做法：将圣女果黄瓜切成小片，再把准备的食材一层一层叠在两片全麦面包中间，怎么开心怎么叠然后用保鲜膜包裹住，尽量包两次，包紧一点不容易翻车噢～最后直接用刀切成两半即可
再简单的搭配一杯酸奶或者牛奶更佳哦～
是不是简单又易学呢 心动不如行动哦～
