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羽毛球单打接发球规则
羽毛球比赛一般有单打和双打，单打就是说1v1进行羽毛球的比赛，那么羽毛球单打接发球规则是什么呢？以下是我为大家收集的羽毛球单打接发球规则，仅供参考，希望能够帮助到大家。
羽毛球单打接发球规则
1.1 发球员的分数为0或双数时,双方运动员均应在各自的右发球区发球或接发球。
1.2 发球员的分数为单数时，双方运动员均应在各自的左发球区发球或接发球。
1.3 如“再赛”，发球员应以该局的总得分，按规则1.1和1.2的规定站位。
1.4 球发出后，由发球员和接发球员交替对击直至“违例”或“死球”。
1.5.1 接发球员违例或因球触及接发球员场区内的地面而成死球，发球员就得一分。随后，发球员再从另一发球区发球。
1.5.2 发球员违例或因球触及发球员场区内的地面而成死球，发球员即失去发球权。随后，接发球员成了发球员，双方均不得分。
每局比赛打到14平(女单10平)先到14分(女单10分)一方可选要加3分 (打到17分， 女单13分)或不加(打到15分，女单11分)，而且只有这一次机会。现行计分制度仍维持不变。 男单、男双、女双、混双每局15分中，有一方先达到8分时，由裁判强制休息90秒； 女单每局11分中，有一方先达到6分时，裁判措施如上。 在第一局和第二局间，最多允许90秒的休息。 在第二局和第三局间，最多允许5分钟的休息。 根据规则，每局中，双方可在任何时间要求暂停30秒。
发球错误
1发球顺序错误。
2在错误的发球区发球。
3在错误的发球区准备接发球，且球已发出。
4如果在下一次发球击出或击出后发现，则错误不予纠正。
5如果在下一次发球击出前发现。
6双方都有错误，应‘重发球”。
7错误一方赢了这一回合，应“重发球”。
8误一方输了这一回合，则错误不予纠正。
9如果因而“重发球”，则该回合无效，纠正错误重发球。
10如果发球区错误末被纠正，比赛继续进行，并且不改变运动员的新发球区和新发球顺序。
羽毛球拍基本知识介绍
球拍重量
现在羽毛球拍方面的技术发展日新月异，木头甚至铝合金等沉重的材料基本被时代所抛弃了，连你原来那套已经被扔到垃圾桶的装备—— 48 块钱超市特价「两拍三球」羽毛球套装中的拍子都可能是碳素的了，所以大概很难再出现以前那种因为球拍太沉而伤到手腕的情况，所以轻重就是看自己的个人喜好和技术特点吧。球拍重量主要对杀球力度和挥拍速度有影响，参数用 U 来表示，1U 表示最重，5U 表示最轻，个别牌子号称有 6U 的，不过基本以噱头居多，实际上并不比 5U 轻多少。绝大多数拍子的重量都是 3U，2U 和 4U 也比较常见。一般而言，刚入门的女生力气小，建议用轻一点的 4U ，不过也会有女汉子很自豪地拿起 3U 甚至 2U 就开抡，那画面想必也是极美的。另外，双打由于有大量的平抽推挡动作，对抬拍的速度要求较高，也可以用 4U 的拍子减轻手腕的负担。
平衡点
其实就是球拍的重心，这个的影响跟前面说的重量有点类似，重心靠前就偏攻击，杀球较重，但是被压制的时候会因为不好发力而感觉很被动很难受；重心靠后就偏防守，也就是常说的控制型打法，也适合双打的快速推挡，但是杀球就相对轻一点了。
最高磅数
就是球拍可以上多少磅的拍线，磅数越高，拍线越紧，拍面的弹性越小，击球需要的力量就越大，但好处是对力量的控制会更加精确，能够更好地控制球的轨迹和落点。所以，水平越高的选手就会选用更高的磅数，因为他们经过严格的力量训练，可以充分发挥高磅数的优势。对于入门新手而言，手腕力量一般并不是太强，如果用过高的磅数很容易让手腕疲劳甚至因为发力不正确而受伤。所以，对于新手而言，男生用 22 磅，女生用 20 磅差不多了就够用了。球拍的最高磅数很大程度决定了这个拍子的价格和定位。22 以下属于入门级别，22 ~ 26 属于中端，26 甚至 30 以上就是专业级别的拍子了，价格基本都要过千。
中杆硬度
说的是拍子中间细的那一条杆子的硬度，这个参数跟磅数有点类似，中杆软，弹性更好，杀球力度更足；中杆硬，挥拍速度快，适合控制。一般会建议新手入门挑选中杆适中的拍子，会比较容易适应。中杆硬度以 S 和 F 表示，S 表示硬，F 表示软。
羽毛球网前吊球技巧介绍
1、网前一人站在发球线上挑球(主要是底线两个点)，底线一个人吊球，分两个点吊1个点、两个点吊2个点，连续50个吊球不失误。
2、如果你是新手，请先练好高远球，很多新手一开始没力量只有想着吊球，如果你是高手请看前面解答，要先打好高远，然后抬高一点，让对方继续扣!
3、用腕力和巧劲，大小臂尽量不用力。过网就掉的软球用拍尖挑，抽或扣的球用拍心搓，线的磅数大一点，惯用一支拍，剩下的就是球感和手感。
4、一组好的网前球，能非常有效率地消耗对手体力、打乱对手步伐和呼吸，同时尽可能保持自己的节奏，是否赢分到比较次要，属于一种拼体力交换比的打法。
5、勤练，有针对性地练，比如贴网对角、远场对角、过网直线、底线直线，近远距交替的练习比较有效。
6、技巧只是时间问题，研究对手心理和习惯才是大问题。跟同级别的对手打偶尔用下无妨，但别托大，欺负新手的`话，会有极大的满足感。跟高手打就算了，老老实实打中远距吧，来了网前也挑到底线去。
网前吊球时如何让羽毛球的落点更靠近网前 ：
1、击球点尽量高、手腕下压，脚步调整到位；网前吊球时如何让羽毛球下落速度更快：
2、吊球分发力、不发力两种，不发力的球速慢但对方无法借到力、只能放网或挑球，吊球方的下一拍就能视对方出球质量而定;发力的球速很快，但对方能借力、回球速度快，吊球方的下一拍不会充足的准备时间，所以除非能保证吊球能一拍吊死，一般不会特别追求吊球速度。
羽毛球发力技巧
1、放松
放松是最重要的的一点，不管是打羽毛球还是其他球类运动，打球之前，身体一定要放松，但也不是说就很随意了，要让自己的身体处于一个蓄势待发的状态，这点非常重要。这个放松中，最主要的是手腕的放松，手腕放松了，手指自然也会放松，拍子不会握得很紧，这样在挥拍过程中，动作才能不僵硬，才能做得到位。
除了手腕的放松，身体也要放松，胳膊不要象跟棍子一样举得很直，那样挥拍动作就难以到位。腰部腿部都要放松，绷紧了就难以发出力气来。
2、加速挥拍
挥拍的动作必须是一个突然的动作，挥拍的过程是个加速挥动的过程，要有爆发力，不能慢慢地挥出去。挥出去的越快，对球的击打力量就越大。
注意看比赛的话你会发现，高手打球都很从容，动作是有节奏感的，击球的那一瞬间必然是突然加速，而不是一直以一个节奏动作。
3、闪腕
闪腕是羽毛球动作的精髓，一般刚入门的菜鸟是很难理解这一点的，闪腕也是发力最关键的一环，非常重要。那什么是闪腕呢？所谓“闪腕”，就是在象甩鞭子一样，甩出去之后，手腕要突然停顿下来，而不要随着挥拍的方向继续挥下去。这个停顿会使球的初速度极快，而在越过对手后减速下落，不会出界。高手的出球速度很快但却不会出界，就是这个道理。
只要能掌握这三点，即使步伐不到位，挥拍不够充分，击球点不够高等，也能打出有质量的球来。
羽毛球发力怎么训练
1、久而则随心所欲、举重若轻驾驭之
羽毛球的发力过程中羽毛球发力过程依次使用肩部、肘部、腕部和手指作为支点，使羽拍产生高速的旋转。如大臂的甩动是以肩部制动作为支点，配合前臂与手腕的运用，目的是产生一个足够的发力空间。小臂的旋转是以肘部制动作为支点，配合手腕的运用，产生强大的扭动力矩，手腕转动以腕部为支点，如同转门把似的作左右旋转，可控制拍面、改变球路，最后一个、也是最重要的支点就是利用拇指（反手）或食指（正手）的顶力，随着手腕的急停那瞬间，加上后三指的屈指发力，紧握拍柄发力，使羽拍产生高速的旋转，击球那瞬间将所有力量完全传给羽毛球。
所谓“领悟发力”就是不断揣摩你的出拍动作、体会击球前的身体、肩部、手腕“放松”感觉，体会击球瞬间手指屈指或捻动发力的瞬间感觉，体会你一系列动作的衔接、力量的传递、加速、最终在很小的发力空间中怎么产生惊人的爆发力。
2、手持重拍，增出招之力
巧发力的第一个要诀就是身体要“松”。运用“玄铁重拍”给你带来的第一个惊讶的感觉就是“球拍怎么变得那么轻了？”。
重的东西可以让你更好地体会什么是轻，当你手中拿着比拍更重数十倍的重器时，即使短短一分钟，只要换上羽拍，你也会即刻感觉到它的重量宛如轻若羽毛。此等感觉就是放松的表现，也就是身体放松、肩部放松，更重要的是手腕、手指放松。你感觉越放松，越有助于你的发力，会越感觉到手中的拍宛如无物一般，随意挥洒，尽显羽球洒脱、轻松的意境。
3、揣摩拍理
巧发力的第二个要诀就是动作要“小”。运用“玄铁重拍”给你带来的第二个非同寻常的作用就是“不断简化你的发力动作”。
羽毛球转体、引拍、抬肘、挥臂、闪腕…，这些看似千变万化、繁复的动作后面就是简单至极的发力手法动作，即三种最简单的小臂内外旋发力、手腕外展内收、手指捻动、屈指发力手法。如果你想更快、更高将羽毛球水平提高到另一个水平，那么深刻掌握小臂、手腕、手指的基本发力动作是至关重要的。
单打羽毛球发球规则
导语：每一日你所付出的代价都比前一日高，因为你的生命又消短了一天，所以每一日你都要更积极。以下我为大家介绍单打羽毛球发球规则文章，欢迎大家阅读参考!
单打羽毛球发球规则
一、羽毛球发球规则介绍
1．下情况为发球错误
(1)发球顺序错误；
(2)从错误的发球区发球；
(3)在错误的发球区准备接发球，且球已发出。
2．球区错误的处理
(1)如果因发球区错误而“重发球”，则该回合无效，纠正错误重发球。
(2)如果发球区错误未被纠正，比赛也应继续进行，并且不改变运动员的新发球区和新发球顺序。
二、羽毛球规则-球场介绍
(1)球场应是一个长方形，用宽20mm的线画出。
(2)场地线的颜色最好是白色、黄色或其他容易辨别的颜色。
(3)测试正常球速区域的4个40mm×40mm的标记，应画在单打发球区边线内沿，距端线530mm和990mm处。这些标记的宽度均包括在所画的尺寸内，即距端线沿530mm～570mm和950mm～990mm。
(4)所有场地线都是它所确定区域的组成部分。
(5)如果面积不够画出双打球场，可画 单打球场，端线亦为后发球线，网柱或代表网柱的条状物应放置在边线上。
三、羽毛球规则-网柱介绍
(1)从球场地面起，网柱高1.55m。网柱必须稳固地同地面垂直，并使球网保持紧拉状态，网柱应放置在双打的边线上。
(2)如不能设置网柱，必须采用其他办法标出边线通过网下的位置。例如，使用细柱或40mm宽的条状物固定在边线上，垂直向上到网顶绳索处。
(3)在双打球场上，不论进行的是双打还是单打比赛，网柱或代表网柱的条状物，均应置于双扣1边线上。
四、羽毛球规则-球网介绍
(1)球网应是深色、优质的细绳织成。网孔方形，各边长均在15～20mm之间。
(2)网上下宽760mm。
(3)网的顶端用75mm的白布对折而成，用绳索或钢丝从夹层穿过。白布边的上沿必须紧贴绳索或钢丝。
(4)绳索或钢丝须有足够的长度和强度，能牢固地拉紧并与网柱顶部取平。
(5)球场中央网高1.524m，双打边线处网高1.55m。
(6)球网的两端必须与网柱系紧，它们之问不应有空隙。
五、羽毛球规则-羽毛球要求
羽毛球可由天然材料、人造材料或用它们混合制成。只要球的飞翔性能与用天然羽毛和包裹羊皮的软木球托制成的球的性能相似即可。
1．一般式样
(1)羽毛球应有16根羽毛固定在球托部。
(2)羽毛长64～70mm，但每一个球的羽毛从托面到羽毛尖的长度应一致。
(3)羽毛顶端围成圆形，直径为58～68 mm。
(4)羽毛应用线或其他适宜材料扎牢。
(5)球托直径25～28 mm，底部为圆形。
2．重量
羽毛球重4.74～5.50g。
3．非羽毛制成的球
(1)用合成材料制成裙状或羽毛。
(2)球托如前所述。
(3)尺寸和重量如前所述；但由于合成材料与天然羽毛在比重、性能上的差异，可允许不超过10％的误差。
4．球的检验
(1)验球时，站在端线外，用低手向前上方全力击球，球的飞行方向须与边线平行。
(2)一个具有正常速度的’球，应落在离对方端线530～990 mm之间的区域内。
5．非标准球
只要球的一般式样、速度和飞翔性能不变，经有关国家组织批准，可以变通以上条款。
(1)由于海拔或气候等条件不宜使用标准球时。
(2)如情况特殊，必须更改才有利于开展比赛时。
六、羽毛球规则-羽毛球拍要求
一把球拍的各部分组成和规格要求如下。
(1)球拍由拍柄、排弦面、拍头、拍杆、连接喉组成整个框架。
(2)拍柄是击球者握住球拍的部分。
(3)拍弦面是击球者用于击球的部分。
(4)拍头界定了拍弦面的范围。
(5)拍杆通过连接喉部件连接拍柄与拍头。
(6)连接喉(如果是这样的结构)连接拍杆与拍头。
(7)拍头、连接喉、拍杆和拍柄总称拍框。
(8)拍框总长度不超过680mm，宽不超过230mm。
(9)拍弦面应是平的，用拍弦串过拍头十字交叉或其他形式编织而成。变质的式样应保持一致，尤其是拍面中央的编织密度不得小于其他部分。
(10)拍弦面长不超过280mm，宽不超过220mm。
(11)不论拍弦用什么方式拉紧，规定拍弦伸进连接喉的区域不超过35mm，连同这个区域在内的整个拍弦面长不超过330mm。
(12)球拍不允许有附加物和突出部，除非是为了防止磨损、断裂、振动，或调整重心的附加物，或预防球拍脱手而将拍柄系在手上的绳索，但尺寸和位置应合理。
(13)不允许改变球拍的规定式样。
七、羽毛球规则-设备的批准
有关球拍、球、设备以及试制品能否用于比赛的问题，由国际羽联作出裁决。这种裁决可由国际羽联主动作出，或根据对其有切身利益的个人、团体(包括运动员、设备厂商、国家组织及其成员)的请求作出。
八、羽毛球规则-运动员
(1)“运动员”系指所有参加比赛的人。
(2)双打比赛以两名运动员为一方，单打比赛以一名运动员为一方。
(3)有发球权的一方叫发球方，对方叫接发球方。
九、羽毛球规则-掷挑边器
(1)比赛前，双方应掷挑边器。赢的一方将可选择先发球或先接发球，一个场区或另一个场区。
(2)输方在余下的一项中作出选择。
十、羽毛球规则-计分规则
(1)除非另有商定，一场比赛以三局两胜定胜负。
(2)21分制，直接得分。
十一、羽毛球规则-交换场区
以下情况运动员应交换场区：第一局结束；第三局开始前；决胜局一方获得11分后。
十二、羽毛球发球规则介绍
(1)发球时任何一方都不允许非法延误发球。
(2)发球员和接发球员都必须站在斜对角发球区内发球和接发球，脚不能触及发球区的界线；两脚必须都有一部分与地面接触，不得移动，直至将球发出。
(3)发球员的球拍必须先击中球托，与此同时整个球要低于发球员的腰部。
(4)击球瞬间，球拍杆应指向下方，从而使整个排头明显低于发球员的整个握拍手部。
(5)发球开始后，发球员的球拍必须连续向前挥动，直至将球发出。
(6)发出的球必须向上飞行过网，如果不受拦截，应落人接发球员的发球区内。
(7)一旦双方运动员站好位置，发球员的球拍第一次向前挥动即为发球开始。
(8)发球员须在接发球员准备好后才能发球，如果接发球员已试图接发球则被认为已做好准备。
(9)一旦发球开始，球被发球员的球拍触及或落地即为发球结束。
(10)双打比赛，发球员或接发球员的同伴站位不限，但不得阻挡对方发球员或接发球员的视线。
十三、羽毛球单打规则介绍
(1)发球员的分数为0或双数时，双方运动员均应在各自的右发球区发球或接发球。
(2)发球员的分数为单数时，双方运动员均应在各自的左发球区发球或接发球。
(3)如“再赛”，发球员应以该局的总得分，按上述规定站位。
(4)球发出后，由发球员和接发球员交替对击直至“违例”或“死球”。
(5)接发球员违例或因球触及接发球员场区内的地面而成死球，发球员就得一分。随后，发球员再从另一发球区发球。
十四、羽毛球双打规则介绍
参照单扣‘发球顺序，每球得失分，取消第二发球。
羽毛球的单打打球规则
羽毛球的单打打球规则
很多羽毛球爱好者热衷于打比赛和看比赛，但对比赛规则却了解甚少。本如下是我给大家整理的羽毛球的单打打球规则，希望对大家有所作用。
比赛计分方法
类似曾经的乒乓球计分方法，采用21分制，即双方分数先达21分者胜。三局两胜，每局双方打到20分平之后，一方领先2分，即算该局获胜。若双方打到29分平后，一方领先1分，即算该局获胜。
新制度中每球得分，除去特殊情况，球员不可再提出中断比赛的要求。但是，每局一方以11分领先时，比赛进行一分钟的技术暂停。
得分者才有发球权，在第三局或进行一局的比赛中，当一方分数首先到达11分时，双方交换场地。
羽毛球比赛规则之交换场区
1 以下情况运动员应交换场区；
1.1 第一局结束；
1.2 第三局开始前；
1.3 第三局中或只进行一局的比赛中，当领先的一方得分为11分一局的6分或15分一局的8分时。
2 运动员未按规则1的规定交换场区，一经发现立即交换，已得分数有效。
羽毛球比赛规则之发球
1 合法发球
1.1 发球时任何一方都不允许非法延误发球；
1.2 发球员和接发球员都必须站在斜对角发球区内发球和接发球，脚不能触及发球区的界线；两脚必须都有一部分与地面接触，不得移动，直至将球发出(规则4)。
1.3 发球员的球拍必须先击中球托，与此同时整个球要低于发球员的腰部。
1.4 击球瞬间，球拍杆应指向下方，从而使整个排头明显低于发球员的整个握拍手部(如图F)。 1.5 发球开始(规则2)后，发球员的.球拍必须连续向前挥动，直至将球发出。
1.6 发出的球必须向上飞行过网，如果不受拦截，应落入接发球员的发球区内。
2 一旦双方运动员站好位置，发球员的球拍头第一次向前挥动即为发球开始。
3 发球员须在接发球员准备好后才能发球，如果接发球员已试图接发球则被认为已做好准备。
4 一旦发球开始(规则2)，球被发球员的球拍触及或落地即为发球结束。
5 双打比赛，发球员或接发球员的同伴站位不限，但不得阻挡对方发球员或接发球员的视线。
羽毛球比赛规则之单打
1 发球员的分数为0或双数时，双方运动员均应在各自的右发球区发球或接发球。
2 发球员的分数为单数时，双方运动员均应在各自的左发球区发球或接发球。
3 如“再赛”，发球员应以该局的总得分，按规则1和2的规定站位。
4 球发出后，由发球员和接发球员交替对击直至“违例”或“死球”。
5.1 接发球员违例或因球触及接发球员场区内的地面而成死球，发球员就得一分。随后，发球员再从另一发球区发球。
5.2 发球员违例或因球触及发球员场区内的地面而成死球，发球员即失去发球权。随后，接发球员成了发球员，双方均不得分。
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