本文目录
- 韩寒43天练出腹肌，被调侃为白斩鸡的王永珀为何称练不出腹肌
- 号 中国和泰国足球比赛 中国队的出场名单 要有号码的 昨天6号和7号踢假球了
- 天津权健足球俱乐部如何辟谣
- 目睹队友断腿什么感受王永珀：球都踢不下去了
- 卡帅离任权健众将情绪低落吗
韩寒43天练出腹肌，被调侃为白斩鸡的王永珀为何称练不出腹肌
再说一次， 这根本就不是什么能不能练出来的问题，而是王永珀他练不练的问题。
关于王永珀白斩鸡的新闻，最近又随着王永珀恬不知耻的回应而再度爆火。
而随着王永珀针对自己白斩鸡的新闻，回应自己是易胖体质，练不出腹肌，网友们纷纷表示：王永珀这完全就是恬不知耻。
当然，既然王永珀口口声声的称自己不能练出腹肌，那么作为看热闹不嫌事大的网友肯定就要据理力争，这不，近日网友就拿韩寒43天便能练出腹肌的事情来回怼王永珀。
众所周知，韩寒作为国内知名的作家，导演和赛车手，由于长时间不规律的作息时间，所以如今已近40岁的他身材走样非常明显。
再加上今年受疫情的影响，很多健身俱乐部也只有关门歇业，所以韩寒为了健身只能在露天的操场上进行锻炼身体。
而为了监督自己锻炼身体，韩寒经常在个人社交媒体上放出自己锻炼的视频或者锻炼的照片来让全网的网友监督自己。
而在这其中有一张韩寒正在跑步的照片，我们可以看到，韩寒相比在拍摄《飞驰人生》时的身材已经好了很多，尤其是身上的腹肌、胸肌，以及手臂上的肱二头肌非常明显。
而据知情人士透露，这还只是韩寒坚持一个月的结果。
. 所以我们从韩寒的事例上就可以看出，王永珀不是练不练得出腹肌的问题，而是到底想不想练的问题。
“白斩鸡”几乎成为了国足的代名词，而这个词语则是国足球员王永珀说带来的。在一次比赛后，王永珀脱下了球衣，结果大肚腩出现，也因为如此，王永珀和国足受到了很多的批评声音，甚至中国台湾媒体还拿这个照片来调侃。
近日，王永珀首次回应了“白斩鸡”的调侃，王永珀倒是很坦然，他表示并不是自己训练不努力，而是因为身材的特点始终练不出腹肌。王永珀的解释显然并不让球迷满意，也有球迷拿出了著名作家、导演韩寒的事情用来回击。
早在一个月前，韩寒曾经在网络上发布了自己跑步健身的照片，这组照片也引发了网友的热议。43天前，因为忙于拍摄、创作，韩寒出现在公众面前的时候是个胖胖的油腻大叔的模样，也是在消失了43天后，韩寒再次回归，这个成果也让人震惊。43天的跑步和苦练，韩寒练出了一身腱子肉，他的颜值也从油腻大叔回到了曾经少年的模样。韩寒用自己的行为证明了自律和苦练是多嘛的可怕，它几乎能够实现“大变活人”。
韩寒几个月练出腹肌，被称为“白斩鸡”的王永珀为何练不出腹肌？为何韩寒能够练出腹肌，王永珀为何练不出腹肌呢？首先，腹肌这个东西，大家都有，只不过是看你皮下脂肪有多少，当你的脂肪足够厚，体脂太高的时候，脂肪挡住了腹肌，所以就只能看到大肚子。
所以，每个人都有腹肌，为何王永珀练不出来呢？答案其实很简单，每个人身体承受的训练程度不一样，但是有一点是相同的，想要有体型上或者力量上的变化，你就必须承受高强度训练和突破自己。如果每天只是在场上训练，训练程度属于身体能够接受的范围，球员体型想要改变，无异于周姑娘天天滚着电动车轮胎还喊着要变成字母哥那样的肌肉达人。突破自我的训练强度，这是王永珀从来没有去尝试的，这也是他练不出腹肌，而韩寒能够43天练出腹肌的原因。
普通人可以通过提高大量有氧运动增加能量消耗、减少能力摄入来减脂，通俗讲就是少吃多动，像明星的身材都是靠几乎不吃饭来保持的。
但运动员不行，首先几十年的高强度训练身体已经适应了这种代谢节奏，所以训练上除非成倍增加，这就涉及到肌肉、韧带、骨骼、膝盖能不能承受这个强度的问题了，毕竟足球是一个需要大量变向、折返跑的运动。而节食这种事运动员只能在休赛期采用，到了比赛期没有足够能量的摄入拿什么冲刺和对方后卫肉搏，上了场没人管你体型好不好看，但是你弱不禁风就一定是被欺负的那一点。
王永珀在近几个赛季的季前赛瘦身很成功，但到了比赛期很明显体型就会圆润，典型的易胖体质。 曼联的卢克肖也是这种情况 ，而且王永珀自己说过酒精过敏不喝酒，也不存在酒精影响的问题。
作为一名山东球迷对王永珀算是相对了解，主要就是早期饮食不控制，身体是易胖体型导致。现在这个年纪想要练成像 韩寒那种长跑运动员的精瘦体制 肌肉棱角分明是不现实的，那是长跑田径运动员的身材不是 足球这种高对抗的运动员身材 。其实腹肌每个人都有，只要肚子上的脂肪没了都能看见；王永珀表达的意思可能是练不成C罗那个样，但是以目前中超的一天两训安排、战术背心、体能教练、营养师的安排，再胖回白斩鸡的节奏也不太可能了。 现在网上流传的都是王永珀十年前的照片，如果是常年看中超的球迷对于王永珀现在的身材应该没什么可吐槽的点，他的身材并没有比其他运动员圆润多少。
当然王永珀的身材保持的不好是事实，这个大家该说的说，白斩鸡的鼻祖嘛。但是咱们的俱乐部学习国外经验这么多年，对于球员的的体重标准管理身体数据都是有要求的，达不到要求的不能上场，这是白纸黑字写在合同中的。士别三日当刮目相看，不要总拿十年前的照片去评判一个人，技术这个年纪已经定型了，但身型还是可以改变的。
我不是没努力过，但腹肌就是不争气，对此我也很苦恼。——王永 珀
「白斩鸡」王永珀的由来 王永珀正面回应「白斩鸡」近日，事情有了新的进展，当事人王永珀首次对「白斩鸡」进行了回应。令人不可思议的是，王永珀对此倒是十分坦然，他表示：「并不是自己训练不努力，而是因为身体条件导致始终练不出腹肌」。
这话是什么意思呢？说白了就是—— 「我不是没努力练过，但腹肌自己就是不争气，我也很苦恼。」 这样的解释令广大球迷瞬间石化，于是就球迷拿出了 韩寒的健身事迹 予以回击。
韩寒43天练出一身腱子肉大约一个月前，韩韩曾经在自己的社交媒体上发了一张跑步健身的照片，顿时引发了热议。要知道，43天前的韩寒出现在公众视野里时仍然是一个忙于工作的油腻中年大叔。
而在接下来的43天里，韩寒每天都在坚持跑步和苦练。于是，当韩寒再度出现在公众眼前时，大家发现他已经练就了一身的腱子肉，整个人的状态也年轻了很多。透过这件事可以看得出来，自律和苦练是多么可怕的一件事，它完全能够改变一个人。
看到这里，我想大家也会非常好奇：为什么韩寒43天可以练出一身腱子肉，而作为一名职业运动员的王永珀却直呼自己练不出腹肌来呢？
首先，可以肯定的是王永珀缺乏自律精神，并不能够很好的自我监督与克制。我想这也是很多足球运动员的通病。
其次，努力程度不够。每个人的身体素质的确不同，但是作为一名职业运动员，王永珀没有理由跟我们普通人找身体的原因。即便是体脂含量高的人，通过大量的训练和刺激也都能够达到很好的效果。
小五郎点评：也许会有人说，有无腹肌未必会影响踢球。这话的确没错，但是我们透过这一件事足以看到「白斩鸡」背后所折射出来的惨淡现状，这才是很多球迷恨铁不成钢的原因！
“真的是练不出来，我也不知道为什么”。谈到自己为啥没有腹肌时王永玻曾经委屈的说到。易胖体质真的与腹肌无缘吗？绝对是借口！况且王永铂还是专业的足球运动员！
王永珀年轻的时候比较胖，球迷们送他外号叫做“小胖”。后来的王永珀成功减重，2个月内甩了20斤肉，从这里不难看出只有你想不到，没有你办不到！2008年的一场比赛代表山东鲁能出战年仅21岁的王永珀梅开二度，赛后兴奋的他脱掉了上衣，他的大肚腩也被摄像机拍了下来，之后很多人称他为白斩鸡！在之后的节目中王永珀曾经回应道自己很自律，从不喝酒，对酒精过敏，自己也发奋练了好几年腹肌，但是没有成效，仅仅是体重降下来了，仍然没有腹肌。这样的说法球迷自然不会买账！毕竟没有对比就没有伤害！
几个月前导演韩寒曾经在微博晒出自己的跑步锻炼照，5公里韩寒用时18分36秒，平均配速达到了惊人的3分43秒。从配图看出他瘦了很多，胸肌、腹肌和大腿上的肌肉清晰可见，犹记得去年《飞驰人生》上映之际韩寒和沈腾一起宣传电影时他看着比沈腾都胖，被影迷调侃为中年油腻大叔，没想到短短几个月的时间韩寒就完成了蜕变，后来我们才知道韩寒当年在高中时可是长跑 体育 生，连续的工作和压力让他的身材走样，但是对他来说没有不可能！蜕变后的韩寒又回到了当年的模样。
因此这也是球迷对于王永珀声称自己练不出腹肌的言论不买账的原因所在！没有梦想跟咸鱼有什么区别，只要去努力没有不可能！
我觉得不是能不能的问题，而是你愿不愿意的问题！
对于国足球员的纹身、小肚腩我觉得已经见怪不怪了，他们已经习惯了不赢球、习惯了这种安逸的生活，甚至在比赛场上他们也有“出工不出力”的迹象。
在此前台湾的一档综艺节目中，放出了过足球员王永珀的照片，现场就有人评论道：“这个人的身材跟白斩鸡一样，竟然是现役过足球员”，因为王永珀“白斩鸡”称号再一次将国足推向了舆论的制高点。
虽说针对自己的身材，王永珀在之后做出了回应，表示：“我承认我当时胖，因为年轻比较能吃，但是我的体质就是这样，我很努力的练过，但就是练不出来腹肌”，很明显这样搪塞的恢复，并不能让球迷接受。
近日有球迷拿出了著名作家、导演、赛车手韩寒的事情来回击王永珀，并表示一个文艺人都可以，凭什么你一个职业 体育 运动员就不行。
今年过完年后，韩寒曾多次在社交媒体上发布了自己在 体育 场、在操场训练、跑步的视频，并且公布了自己跑步的时间和公里数，然后还不忘加上自己赤裸上半身跑步的照片，从照片中我们很明显就可以看出他的腹肌很明显，而据韩寒透漏这仅仅是一个半月的训练成果。
其实你再想想国内一些艺人的身材，比如彭于晏和吴京，他们常常会因为一部影片去健身、去锻炼，照样可以练就一身肌肉，凭什么你王永珀就不行了，就你这样的一声镖在赛场上能跑的快才怪。
国足每当大赛战绩不佳，就会被球迷吐槽为白斩鸡。这个绰号源于王永珀，当时某媒体拿他之前发胖的照片作为引子，怒批国足就是拿着高薪却不好好踢球的白斩鸡。王永珀这张被嘲讽为是白斩鸡的照片，出自2008年的比赛，当时还是小将的他在对阵建业的比赛中攻入了两球。
因为这是王永珀第一次在中超上演梅开二度的好戏，所以赛后他非常兴奋，直接就把衣服脱了。王永珀这一脱衣服，给球迷展现出来的是白花花的肉。让很多球迷都吐槽王永珀太胖了，而某媒体更是直言不讳的嘲讽王永珀身材就是白斩鸡。王永珀属于天生易胖体质，而且他在刚出道时非常能吃。王永珀身材发福没有影响到他的足球生涯，所以王永珀就没想过要瘦身。球迷亲切地称王永珀为小胖，他在刚出道时就在国字号和鲁能比赛中一直出任核心主力，表现可圈可点。
关于王永珀发福的身材，还有一个有趣的段子。很多鲁能新帅刚来球队时，看见身材发福的王永珀，都以为他是俱乐部工作人员。当后来得知王永珀是鲁能绝对主力，觉得非常不可思议。发胖的王永珀很快能用训练和比赛中的表现，成功征服鲁能新帅，继续坐稳球队主力。由于王永珀身体发福，没有影响到他在场上的发挥。所以大部分鲁能主帅都没有强制性要求王永珀瘦身，直到荷兰教头滕卡特在2012赛季接手鲁能之后，对王永珀放出了狠话。
滕卡特表示王永珀要是一直无法成功瘦身，他将被下放到预备队。面对滕卡特的严格要求，王永珀终于开始下决心减肥。王永珀通过一段时间艰苦卓绝的减肥，终于瘦成了一道闪电，很多球迷和媒体对此都赞不绝口。王永珀瘦身成功之后，他在比赛中状态和表现越来越好。
如今33岁的王永珀在中国足坛大有越老越妖的趋势，而面对昔日媒体吐槽他是白斩鸡，王永珀已经能看开。他最近在接受媒体专访时坦言自己虽然早已瘦身成功，但是一直练不出像C罗那样的八块腹肌，为此曾经努力了很长一段时间，都没有达到预期的效果。球迷认为王永珀只要能在新赛季好好表现，继续迎来职业生涯巅峰，有没有八块腹肌都是次要的。希望王永珀新赛季在深足成为核心，帮助球队取得更好的战绩。
号 中国和泰国足球比赛 中国队的出场名单 要有号码的 昨天6号和7号踢假球了
中国队出场阵容(4-2-3-1)：
门将：12-耿晓峰；
后卫：19-周云 （27分钟 13-孙可）、4-赵鹏 、6-冯潇霆（27分钟 24-郎征）、16-郑铮；
后腰：17-刘健(微博)（46分钟 18-郜林）、11-秦升（27分钟 7-赵旭日）；
前卫：20-于汉超 （79分钟 21-于海(微博)）、8-王永珀、26-武磊(微博 数据)；
前锋：22-于大宝（46分钟 9-杨旭(微博)）
天津权健足球俱乐部如何辟谣
3月12日，天津权健队在浯水道基地进行了一堂备战亚冠联赛的非常关键的技战术训练课。就在训练结束后没多久，天津权健队的球员们就被几条网络上的新闻激怒了。这几条新闻称，在上周末与北京人和队的中超联赛结束后，天津权健队的两名核心球员张鹭和王永珀发生矛盾，出现了隔阂。
还有消息称，王永珀、赵旭日和裴帅等球员已经对主教练保罗·索萨非常不满，天津权健队的更衣室已经接近于崩盘。对于这样的消息，王永珀和张鹭都第一时间公开回应，希望找出造谣者当面对质，还权健更衣室一个清白。赵旭日和裴帅也都表示这样的新闻根本就是无中生有。随后，天津权健足球俱乐部官方微博也对于此事进行了公开的反驳和回应。
当日，天津权健足球俱乐部官方微博发表声明，称近期出现的有关权健更衣室不和及引进球星伊涅斯塔的消息均为不实报道，“天津权健全体将士始终团结一心，努力拼搏，不负球迷关爱。”同时，俱乐部表示对于所有的不实报道保留通过法律手段解决的权利。
天津权权健官微写道：“天津权健足球俱乐部严正声明，《曝权健更衣室出现内讧》，以及此前出现的关于伊涅斯塔加盟我俱乐部的消息均为不实报道。对于网上出现的此类消息，相关队员也深感震惊。大战将近，一些别有用心的人试图用这样的虚假消息扰乱天津权健军心，类似情况已多次出现，但请球迷朋友们放心，天津权健全体将士始终团结一心，努力拼搏，必不负球迷关爱！”
目睹队友断腿什么感受王永珀：球都踢不下去了
在《中超吐口秀》节目中，足球记者孙雷与杨昊、王新欣 和王永珀相谈甚欢，尤其是王永珀谈到自己滑跪庆祝误伤自己更是引起一片笑声，但笑声过后，谈到足球运动员受伤以及心理重建等话题时显得非常严肃，王永珀直言球员是吃青春饭，还是少受伤为好。
王永珀脚趾骨折，不过目前伤势恢复良好，已经开始进行恢复性训练了，他在节目中也谈到了自己的伤势，“受伤是在大脚趾旁边吧，骨折了，训练的时候被踩了一下，忘了谁踩的。”当王永珀说自己忘了谁踩的，也引起现场嘉宾一片笑声，而对于王永珀谈到受伤表示自己越来越疼，到最后受不了了，王新欣调侃道：“这让他说的跟羊水破的，到最后都受不了，只能去医院了。”
尽管因为这次脚趾受伤很疼，但王永珀头透露，这并非是自己生涯经历的最严重伤病，在节目中回忆起“滑跪受伤”的往事，“我受最严重伤是交叉韧带断过，2008赛季跟北京国安嘛，我们以前就鲁能主场跟北京，这个事我从来没说过，确实挺搞笑的，那场比赛我踢的有点差你知道吗，踢得不好，结果我进了一个球，来了一个滑跪，自己给自己跪那儿了，我站起来试了试，咬着牙就装作没事儿，接着踢，踢完之后就一直站在边上你知道吗，也不敢接球了，结果中场休息了，也不敢说啊，我就说腿有点疼。我问大夫，大夫将我腿整个打了绷带，打起来以后，下半场我们发球，我不踢前腰嘛，然后传给我的球，我就往后一传，我就感觉这个腿怎么出去了，怎么腿不对了，然后就跟教练说不行了，就下来了。”
“就是一直都这个事儿跟朋友开玩笑说行，但一直都以为我是比赛时候断的，其实就是滑跪时候断的。滑跪时有很多人过来，那会儿就觉得断了，但是因为当时说实话就是韧带断了，感觉无法踢球了，当时有关节镜了，就是不需要将膝盖打开了，再早以前的话，将膝盖打开就不行了，当时是从后面去的肌腱。”王永珀还无奈表示，手术完最难受的事情就是无法尿尿，你有感觉想尿使不上劲，能尿上两滴就很舒服了。
而谈到受伤话题，尽管王永珀的滑跪庆祝误伤自己引起其余几位嘉宾笑声，但王永珀坦言受伤挺可怕的，“我见过最严重受伤是张弛那次，太吓人了，跟四川吧，然后一个球，苑维玮往中间一顶，然后我就看着他跑过来，往外一撩，撩在那个腿上了，他倒下的时候还没注意，他这样把腿一抱的时候，我离得两米都没有，直接就是掉下来了，我一看太吓人了，看完之后我那场球都踢不了，就是你怎么踢啊，太吓人了。”
2011赛季中超联赛张弛“断腿事件”也引起巨大关注，在鲁能对阵成都谢菲联的比赛中，张弛被对方球员撞断了腿，左腿腓骨和胫骨全部骨折，伤情十分严重，王永珀节目中讲述张弛当年断腿时也是表情十分凝重。
而几位嘉宾又聊到了班古拉被吕刚的钉鞋踢中了眼球，一只眼睛从此失明，而王新欣也是表情严肃地说道：“吕刚跟我讲，一个月都睡不着觉，而且当时不是故意的，那个球就在这。”而王永珀也认为在球场上踢球，没有谁去故意要伤害谁，你想故意去把人家眼睛踢破，那该有多难，踢球有时候没办法。
2017年王永珀转会到天津权健队，有趣的是，在节目中有一个“正问反答”的小游戏，对于自己踢球是否像鲁尼，王永珀回答像，而当被问道自己和帕托谁帅，王永珀说是自己帅，现场也是笑声一片。
而对于为何在微博上老骂帕托，王永珀说道：“开玩笑嘛，其实你想想一个老外来到中国的话，如果会中文肯定要先会骂人的，你好谢谢之外除外，就是骂人的，就是好玩嘛。”
伤病对于足球运动员几乎是家常便饭，而在节目中这几位绿茵名将也谈到了痛苦的养伤经历，杨昊表示特别佩服自己，“康复是最难的，刚做完那个掰角度，太疼了，我现在还差一点，拆了石膏让你去，慢慢地做角度什么的，慢慢往回压腿压腿，生就给你往下掰。”王永珀表示这不算什么，最痛苦的是跪，“拿一个垫子垫在里面，然后一点点地撤，然后撤完之后，你屁股能到脚的时候，就受不了，就像被人捅了两刀，死的心都有，太疼了，真是那样。”
杨昊又给大家“科普”了康复知识，“就是做完手术之后，打完石膏之后，做完手术，腿是直的，你里面什么都是粘连的，你必须将所有东西都撑开了。我左腿受伤没做手术，打了两个月石膏，从大腿根打到脚趾头，第二个月就是把脚趾头打到脚腕子，完了第三个月就戴了一个支具，拆了石膏自己哭了，跟狼腿似的，太细了，自己看到都害怕。”一旁的王新欣打了一个比喻来形容队员受伤后经历的痛苦，“女的不爱美嘛，就是毁容之后的感觉，正在恢复缠一脸纱布，受伤的那种感觉。”杨昊说到当时经历时也是感慨万千，而王永珀说道：“就是好腿，给你打一个月石膏，你也不能一下子弯回来，就这种。”
王永珀也提到了于海，“于海，于海断了多少次，他两个腿，你想于海确实在国家队吃饭的时候都要冰着腿，因为他两个腿膝盖都做过手术，而且做过不止一次，我见过他跪的时候，他肯定是跪不下的，他现在不需要跪了，但他伤病到现在一直都没好，太能咬牙了，真的。”而杨昊说道：“都说打封闭上场，其实在欧洲根本是不可能的，对运动员伤害太大了，你打完封闭全都说麻的，韧带和骨头都会变脆，所以你受伤概率很大，受咬牙精神，其实不科学。”
对于球员而言，受伤之后不仅要面临身体康复，还要面临心理重建，王永珀对此说道：“这个心理吧，只能时间长了，刚开始肯定会有心理问题，但真到场上谁都考虑不到那些，想腿有伤，那几秒钟肯定会上。”杨昊回应道：“随着你年龄增长，你20岁和30岁心理肯定不一样，你20岁觉得没事，在场上冲啊，你30岁多多少少会想如果球来了怎么办？”
王永珀也感慨球员是吃青春饭的，要避免受伤，“就看那个障碍多少时间跨过去，如果跨不过去可能一直害怕，如果你跨不过去，大家都知道，你现在心里有障碍，就谁也不会用你啊，谁敢用你啊，毕竟都是青春饭，你就踢球你能踢到多大，你踢完以后还有以后生活，从小过着集体生活，你退役后到了社会重新开始，确实我觉得就是珍惜现在，还是少受伤，让自己保持多踢几年。”
卡帅离任权健众将情绪低落吗
11月6日上午，在天津权健俱乐部2017年总结会上，老板束昱辉宣布主帅卡纳瓦罗离任，保罗-索萨成为球队新任主教练。在执掌了球队将近一年半的时间之后，卡纳瓦罗离开了天津权健。
在天津权健一年半的时间里，卡纳瓦罗毫无疑问已经成为了球员和球迷都非常爱戴的一位主教练。无论是大牌外援，还有征战球场多年的老将，亦或是年轻球员一样，都对卡纳瓦罗的离开表达了不舍。在今天的总结会上，权健将士们难掩失落的情绪，部分球员甚至留下了失落的泪水。
短短一年半的时间，从中甲到中超，从升班马到亚冠附加赛资格，卡帅和球员们一起经历了太多，也见证了这支球队的不断发展和成长。而除了出色的带队成绩，卡纳瓦罗能够如此受球员们欢迎的原因，或许还有他独特的人格魅力。权健老板束昱辉就曾说过，卡纳瓦罗的情商非常高，他可以给球员们带来快乐。离别之际球员们的万般不舍，也正是卡纳瓦罗身上独特人格魅力的体现。
对于权健的球员们来说，相比主教练的身份，卡纳瓦罗在生活中更像是他们的挚友；而卡纳瓦罗也总能放下身段，与球员们打成一片。球队的训练中，卡纳瓦罗总会亲自上阵和球员们玩抢圈，偶尔还会耍耍赖皮，等到他要进去抢的时候，就招呼另一组的球员来替他，完全没有主教练的架子。
赛季最后一个主场4-1战胜辽足之后，权健队在自己的主场举行了简单的庆祝仪式，而站在看台上敲鼓庆祝的正是卡纳瓦罗！在球员们的眼里，卡纳瓦罗俨然成了他们心中的“大哥”。
本赛季客战上海上港的火车上，无聊的卡帅拿陷入熟睡的弟子们搞起了怪，王永珀、郑达伦、帕托、维特塞尔等人都未能幸免，卡帅还把弟子们熟睡的照片达到了微博上，并配文：“明天比赛可不能睡着了！”
