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乒乓球横拍反手教学视频

乒乓球横拍反手教学视频(乒乓球横板反手有哪些打法)

jnlyseo998998 jnlyseo998998 发表于2022-11-01 03:50:55 浏览37 评论0

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乒乓球横板反手有哪些打法

看看张继科最近对王励勤,王皓,马龙,马琳,徐昕等的战绩, 我们可以看出, 他频繁的使用反手台内拧拉弧旋球技术, 第一板上手, 为他的正手攻击创造了良好机会. 他的这项技术和打发主宰着整个比赛的进程, 为他的最终胜利奠定了坚实的基础。我想称之为”继科的反手杀手锏” – 台内反手拧拉弧旋球, 一板致命得分。 这让我们重新思考中国传统的乒乓球理论:乒乓球强调正手的杀伤力, 在比赛中多使用正手的理论。然而,从张继科的近期比赛和他的胜利来看,他的打法完全摆脱了传统的乒乓球理论并向这一理论发起了挑战. 他的反手第一板拧拉台内短球进攻,从左到右, 覆盖?球台, (避免了横柏试图用正手回接正手位近网短球的尴尬)。由于他更多的使用反手发起第1板或第3板球的进攻,随之, 第5板和第7板球的正手进攻, 在比赛中他连连得分。
我们可以得出这样的结论: 及处理台内短球和刚刚出底线的球, 横板应使用反手位覆盖?球台。这样的打法非常合理,因为横板使用反手位处理台内短球,可以非常灵活的使用手腕/前臂,更有利于步法的调整,动作小还原快。底线长球(及第二跳出台的长球), 应使用正手, 覆盖?球台, 因为离台后便于使用正手, 动作大, 杀伤大, 有时间动作还原。
概要:短球反手位涵盖?台,长球正手位涵盖?台。特别是在使用无机胶水之后, 近台应多使用反手, 有力于加快打球的节奏, 以快制胜。不应该一再强调”有机时代”中远台的正手反拉技术, 要适当强调”近台化”(“男子技术女性化”)。近台技术使用%60, 中台技术使用%30, 远台技术使用%10。 应强调近台反手的使用率.
首先要了解乒乓球横拍的优势与劣势:
横拍的优势就在于两面上手的质量较高,特别是反手的发力比正手更流畅,与直拍相比的劣势是正反手转换慢,台内小球处理难度高。
乒乓球横拍反手的重要技术与要点:
横拍反手攻球,类似于弹击,发力方式为击打,这在处理半高球时比较有用。横拍反手搓球,这是对付下旋短球的基本功,要熟练掌握。很多时候,业余发的多数是反手出台长球,所以处理好出台球的反手弧圈球似乎更为重要。
横拍反手弧圈球,动作小,容易掌握,球友们可以单独练习。其基本动作是:球拍由准备姿势顺势向下方引至大腿内侧处,身体重心随之下降,右肩下沉,肘关节稍向前顶出,在来球的下降前期或者高点期,向上前方挥拍,以肘关节为力点带动前臂发力向外挥出,充分发挥手腕的转动动作。详细动作可以参考我的《乒乓球横拍选手如何拉反手弧圈球》一文。另外,这是提示的是反手拉球时候以肘关节为力点的挥臂动作非常重要,并且要快,这个动作大家可以参考唐建军博士的教学视频资料,名称是如何拉反手前冲弧圈球,直接上优酷网搜索视频即可找到。
乒乓球横拍反手技术的技巧:
  任何技术其实都是流畅的发力,所以横拍反手技术的重点也是谈发力,横拍反手在发力的时候要与直拍反手的推挡动作区分开。横拍反手的发力一定是以肘部为支点或者力点的,然后球拍由左下向右上挥出,相当于画了一个四分之一的圆形,大臂尽量固定少移动。请参考我的另一篇关于发力支点的文章《乒乓球运动中正反手击球的发力支点问题》。
通过如上反手发力的体会,您的动作将会更加自如和流畅,比赛时肯定有进步的,多多练习就可以哦。

乒乓球横板反手如何集中发力

受身体结构限制,反手引拍可分两种,1、引拍在裤裆下,2、引拍在左腿外侧。
引拍在裤裆下,个人体会是顶腰,反手发力必须用手腕甩,挥小臂发不出力。适合在近台使用,若近台引拍在左腿外侧,转腰后晃动大重心不稳。以上仅供参考。

乒乓球横拍动作技术要领

  乒乓球横拍主要动作技术要领有哪些?为了帮助大家解决这个问题,下面我为大家整理了乒乓球横拍动作技术要领,希望能为大家提供帮助!

  乒乓球横拍动作技术要领 篇1

  横板正手位挑球(斜、直线)。

  横板正手位挑斜线球的动作要领是:站位靠近球台,右脚向前迈一步伸向台下,手臂迎前,伸入台内,在来球的高点期,球拍面对斜前方, 手臂向左前上方挥动。如果来球是下旋球,接触球的中部偏下,稍加磨擦。如果来球是上旋球,接触球的中部偏上,多用击打动作,保持球的速度

  横板正手位挑直线球的动作要领是:右方大角度来球时,上右脚,手臂弯曲迎前,伸向台内,当来球下旋时,在高点期击球中下部,前臂手腕向前上方发力抹打,来球上旋时,拍面稍前倾,击球中上部,手臂多向前发力。

  横板正手快带弧圈球。

  横板正手快带弧圈球斜线的要领是:左脚稍前,离台约40厘米,手臂弯曲内旋,拍面前倾,引拍至身体右侧,手臂手腕向左前迎球,腰髋向左转动,球拍高于来球,在来球的上升期,击球中上部,同时借助腰髋的转动,手臂球拍迎球带击。手腕相对稳定,不宜转动,身体重心由右脚移至左脚。

  横板正手快带弧圈球直线的动作要领同样是:左脚稍前,站位近台,手臂弯曲内旋,拍面前倾,球拍高于来球,在来球的上升期,击球中上部,不同的是手臂球拍迎球向横板反手快带弧圈球。

  横板反面反手快带弧圈球斜线的动作要领与直板相似,站位近台,引拍至左腹前,手腕微曲,拍面前倾,在来球的上升期,向右前方带击球体的中上部。

  横板反面反手快带弧圈球直线的动作要领与快带斜线基本相似,站位近台,引拍至左腹前,手腕微曲,拍面前倾,不同的是在来球的上升期,向前带击球体的中上部。

  横板反手快拨。

  两脚平行开立(脚跟稍提起),大约与肩同宽,身体站位离球台约40厘米,将球拍引至前偏左的位置,拍面稍前倾,手腕也要稍内曲,在来球的上升期时,击球的中上部,借助来球的反弹力,前臂手腕迅速前伸外展,向左前上方发力,快拨来球,击球后,迅速还原准备下一板击球。

  横板反手攻球。

  要领:站位大约离台50厘米,右脚稍前,身体向左偏斜,向左后引拍,略收腹可以增加引拍幅度,拍面稍前倾,在来球的上升期击球的中上部,击球时以前臂发力为主,上臂辅助发力,手腕控制好板型,向右前上方发力击球,同时要借助一定的腰腿力量,击球后迅速还原,准备下一板击球。

  横板侧身位下旋发球。

  要领:与横板正手位发下旋球基本相同,左脚在前,右脚在后,当球抛起时,持拍手向右后上方引拍,当球回落至网高时,前臂迅速向左前下方挥动,击球中下部,向底部摩擦,横板手腕由外展至内收,所不同的是身体的侧向位置比正手位置角度更大。

  横板正手位拉 球。

  要领与直板基本相同。对左手持拍者,右脚稍前,离台约60厘米,引拍至身体左后下方,击球时快速收缩前臂和手腕,在来球的高点期击球的中部,拉斜线时向左前上方挥动,拉直线时向前上方挥动。

  1、横板正手位正手拉加转弧圈球。

  正手位拉斜线加转弧圈球的动作要领是:左脚在前,身体向右偏斜,手臂自然下垂,球拍后引的幅度较小,拍面稍前倾,在下降期击球,摩擦球体的中部或者中部偏上的位置,发力方向以向上为主,略带向前。正手位拉直线加转弧圈球的动作要领与拉斜线基本相似,所不同的是身体向右偏斜相对较小,球拍面对正前方,同样是在下降期击球,摩擦球体的中部或者中部偏上的`位置,发力方向以向上为主,略带向前。以转腰带动肩、上臂、前臂和手腕发力

  横板侧身位正手位加转弧圈球。

  横板侧身位拉斜线加转弧圈球的动作要领与直板基本相似,身体的侧向角度较大,球拍外展,步伐要及时到位,要大胆侧身,移动位置,不要顾虑右方的空档,否则会影响发力和准确。拍面稍前倾,在下降期击球,摩擦球体的中部或者中部偏上的位置,发力方向以向上为主,略带向前。

  横板侧身位拉直线加转弧圈球的动作要领与拉斜线相似,身体的侧向角度相对要小,步伐要及时到位,拍面接近垂直或稍前倾,在下降期击球,球拍面对正前方,摩擦球体的中部或者中部偏上的位置,发力方向以向上为主,略带向前。

  横板反手拉加转弧圈球。

  横板反手拉斜线加转弧圈球的动作要领是球拍引至腹部下方,腹内收,肘关节略向前,曲腕拍下垂,拍面前倾,球拍面对斜前方,在高点期或下降前期击球,以肘关节为轴,前臂迅速向上挥动,接触球的中上部,发力的刹那,手腕迅速向前向上转动,两腿向上蹬伸以辅助发力。

  横板反手拉直线加转弧圈球的动作要领是球拍引至腹部下方,拍面前倾,在高点期或下降前期击球,球拍面对正前方,前臂迅速向上挥动,接触球的中上部,以向上摩擦为主,略带向前发力。

  乒乓球横拍动作技术要领 篇2

  乒乓球横拍推挡技术一

  1、站位离台约40-50厘米。两脚开立,比肩略宽,左脚稍前,或两脚基本平行。

  2、沉肩垂肘,持拍上臂和肘部自然靠近身体。

  3、拍面略前倾。当球跳起还未达到最高点时,手臂自然弯曲并作外旋,使拍形呈垂直或稍前倾状。

  4、由后向前(台面高度向球网高度)推出。

  5、触球瞬间手腕外旋,拍面击球的中上部。击球后迅速还原、

  拇指放松,食指压住拍,拍型要根据来球的力量,旋转强度,和击球点的不同而适当调整;如果反手位的推挡过关了,还可以尝试一下侧切和推挤,推出一定的侧旋和侧下旋,从而提高推挡的质量,弥补反手位的不足。

  挡球与推挡球的重点难点是正确的拍面,身体的协调配合和准确的线路落点。

  1、挡球:近台中偏左站位左脚稍前,屈膝提踵含胸收腹,重心在前脚掌上,持拍手置于腹前,上臂靠近身体右侧,球拍半横状。前臂和手腕顺来球路线向前伸出主动迎球,上升期击球中部,拍面与台面几乎垂直,拍触球后立即停止,迅速还原成准备姿势。

  2、推挡球:近台中偏左站位右脚稍前,击球时提起前臂上臂后收肘部贴近身体,在上升时期或高点期击球中上部。击球时适当用伸髋转腰动作加大手腕发力,并用中指顶住拍背向前用力。

  乒乓球横拍推挡技术二

  1、关于反手挡、拨技术,横板的练习要建立“顶拨”的概念,即要在来球跳起的上升中后期触球,挥拍方向是右斜前方,纯粹的向前挥动,日后防弧圈容易动作散,易出界。

  2、触球要在中心偏上一点,主要靠前臂挥动,肘部略有支撑惑,但不宜向外支出过多。

  3、整个动作刚开始时也是要“有未有去”,即引拍一拨挡一一还原(引拍)一拨挡。不能使挥拍距离越打越短,而且完整的还原加上完整的挥动才更容易找到放松的感觉。

  4、刚上手时,过于强调手腕手指不太现实,而且容易把动作打僵。

  5、反手拨挡也是先练打斜线。主要是先要把动作打的有连续感,使身体放松下来。

  乒乓球横拍动作技术要领 篇3

  1、乒乓球横拍的优势与劣势:

  横拍的优势就在于两面上手的质量较高,特别是反手的发力比正手更流畅,与直拍相比的劣势是正反手转换慢,台内小球处理难度高。

  2、乒乓球横拍反手的重要技术与要点:

  横拍反手攻球,类似于弹击,发力方式为击打,这在处理半高球时比较有用。横拍反手搓球,这是对付下旋短球的基本功,要熟练掌握。很多时候,业余发的多数是反手出台长球,所以处理好出台球的反手弧圈球似乎更为重要。

  横拍反手弧圈球,动作小,容易掌握,球友们可以单独练习。其基本动作是:球拍由准备姿势顺势向下方引至大腿内侧处,身体重心随之下降,右肩下沉,肘关节稍向前顶出,在来球的下降前期或者高点期,向上前方挥拍,以肘关节为力点带动前臂发力向外挥出,充分发挥手腕的转动动作。

  另外,这是提示的是反手拉球时候以肘关节为力点的挥臂动作非常重要,并且要快,这个动作大家可以参考唐建军博士的教学视频资料,名称是如何拉反手前冲弧圈球,直接上优酷网搜索视频即可找到。

  3、乒乓球横拍反手技术的技巧:

  任何技术其实都是流畅的发力,所以横拍反手技术的重点也是谈发力,横拍反手在发力的时候要与直拍反手的推挡动作区分开。横拍反手的发力一定是以肘部为支点或者力点的,然后球拍由左下向右上挥出,相当于画了一个四分之一的圆形,大臂尽量固定少移动。

  想快速掌握乒乓球横拍反手技术练习方法,你大可以按上面提到的练习步骤开始。其实很多乒乓球教练在教学员横板反手技术时,都会以这三大步骤开始。通过如上反手发力的体会,您的动作将会更加自如和流畅,比赛时肯定有进步的。

乒乓球横拍反手快拨,用前臂还是手腕视频教学说用前臂,我看训练过的都用手腕在做

楼主你好;反手快拨和快带都是横板进攻型选手的主要技术之一。二者的共同点是都是在上升期击球,主要借助来球的反弹力进行还击,动作小,速度快。但是快带和快拨不是一回事,它们的主要区别是:快带手腕发力成分小,快拨手腕发力成分大,因而威力更强。但是当遇到弧圈球等强烈的上旋球 时,使用快拨难度较大,成功率不高,而运用快带技术则较有把握。但在对付推挡、攻球或其他旋转不强的上旋球时,运用快拨技术速度更快,力量也更大一些,因而相对来说较为有利。
至于谈到乒乓球横拍反手快拨,用前臂还是手腕?他们是没有办法把他们截然分开来讲的,就整个动作来说前3/5(不那么严格或者2/3)是前臂后段加上手腕,而且有一个小小的向右上方展腕的动作(在预备动作时甚至于有一些内扣)由此可以说的确有手腕在做。而且我为了尽量准确调取了几个视频教学,你也可以看看赵霞的教学视频第八专题讲这个问题,可以看一看,与你的那个视频教学有那些不同,好了,希望能够帮助到你。谢谢,( ^_^ )/~~拜拜。