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人对自我约束是好事还是坏事过度约束是否会失去快乐
我觉得自我约束是好事，过度的约束确实会失去快乐。
I由于我们天生具有惰性思想，所以在成长的过程中，就需要不断地约束自己心里对自由的无限制向往。
虽然我们都渴望自由，但是自古以来就在沿用“心似平原跑马，易放难收”来形容过度自由的危害。自然界也遵循着适者生存这一铁律，难道我们为了一已自由能与之抗衡吗？
对自由的约束说得形象一些，就如鱼儿与水，雄鹰与天空，方向盘与汽车。鱼儿只有在水里才能快乐地成长，雄鹰在天空中才能展翅翱翔，汽车在方向盘的控制下才能长久的行驶。
要是鱼儿离开了水，雄鹰没了天空，汽车没了方向盘，结果是一目了然的。
人也一样，要是没有了约束，很难说你还算是一个人了。只有在自我的约束下，我们才能成长、成才、成功。不懂得自我约束，就会有社会道德、国家法律来约束你。到了那时，除了后悔就是忏悔，也就失去了最基本的人生自由了。
II“久亏则盈，久晴必雨”，这句古训告诉我们不论做什么事都应该有个度，约束也不能例外。
现在一些人为了学习为了工作，经常熬夜；为了控制体重，不吃早餐不吃晚饭。虽然学习好了工作更出色了，但是身体垮了；虽然体重减了，但是身体出毛病了。这就是约束过度的危害，这样的话哪来的快乐呢？
综上所述，我们提倡自由、享受快乐，但是必须自律约束自己。在约束自己的同时，适可而止，以不损害身体，保持身心健康为原则。
以上为我的理解，希望得到朋友们的批评指正，谢谢！
有效约束人类的是道德还是法律
对于当今的人类社会，约束人类行为的有效手段法律。
这是因为道德与法律这一对约束人类行为的手段，道德是柔性的，而法律是刚性的。
用这两种手段治理，就是德治和法治。在中国历史上就有儒家和法治，也就是德治和法治两个派别。德治的具体内容是三从四德，有极其严重的封建色彩，很不得人心，但又必须照办，那种德治对于推动社会发展和人类文明进步没有好处，只有坏处。
纵观历史如此，横看当今中外各国的治理也主要依靠法治。
当然，这不是说不要道德，而是说主要靠法律。中国当今是依法治国，建设法治政府，构建法治社会，主要用法律约束人的行为。同时，在法治过程中，培育社会主义核心价值观，德治与法治相结合。法治与德治相向而行，互相促进。
