篮球为什么要制定进攻三秒，求详解？为什么说最好的进攻是防守

本文目录

• 篮球为什么要制定进攻三秒，求详解
• 为什么说最好的进攻是防守
• 起义和造反的区别是什么
• 干掉队友才能活下去为何纳粹德国在进攻苏联前选择了横扫西欧
• 谁因为柳永的《望海潮》而意欲进攻南宋
• 篮球进攻战术中的掩护配合有哪几种并阐明什么是掩护
• 三角进攻到底是什么

篮球为什么要制定进攻三秒，求详解

根据国际篮球联合会中央局会议通过的2014年《篮球规则》，当球队进攻到在前场控制活球并且比赛计时钟正在运行时，该队的队员不得停留在对方队员的限制区内超过持续的3秒钟。

裁判员宣判“三秒钟违例”必须符合三个条件：1、控制球队控制前场的活球；2、比赛计时钟运行；3、控球队的队员在前场限制区内停留超过持续的3秒。

队员在下列情况中应被默许，不被视作违例：

1、他试图离开限制区。

2、他在限制内，当他或他的同队队员正在做投篮动作并且球正离开或恰已离开投篮队员的手时。

3、他在限制区内已接近3秒钟时运球投篮。

为证实队员自身位于限制区外，他必须将双脚置于限制区外的地面上。

在NBA中，除了进攻3秒外，还有防守3秒。即当某防守方球员对应的进攻方球员不在3秒区或者3秒区边缘、且彻底摆脱防守球员时，防守方球员不得滞留禁区3秒以上。

根据国际篮球联合会中央局会议已通过了2014年《篮球规则》，当球队进攻到在前场控制活球并且比赛计时钟正在运行时，该队的队员不得停留在对方队员的限制区内超过持续的3秒钟。

队员在下列情况中应被默许：

1、他试图离开限制区。

2、他在限制内，当他或他的同队队员正在做投篮动作并且球正离开或恰已离开投篮队员的手时。

3、他在限制区内已接近3秒钟时运球投篮。

为证实队员自身位于限制区外，他必须将双脚置于限制区外的地面上。

在NBA中，除了进攻3秒外，还有防守3秒。即当某防守方球员对应的进攻方球员不在3秒区或者3秒区边缘、且彻底摆脱防守球员时，防守方球员不得滞留禁区3秒以上。

三秒区域细节

1、3秒区域是一个地面区域，这点的定义和其他所有NBA空间定义是统一的。换句话说，如果某进攻球员双脚在3秒区域以外，而身体回风舞柳般的扭曲在3秒线内假定空间的上方超过3秒的话(假设这种情况存在)，不会有任何进攻违例嫌疑；

2、3秒区域的定义是进攻方的任何触及地面的部位。假定某进攻球员的双脚一只脚在3秒区域内，另外一只脚在禁区外的情况发生超过3秒的话，该行为构成3秒禁区违例；

3、大多数NBA的习惯性判罚，如果A队伍得到进攻篮板并且立刻构成快攻，参与快攻的进攻方球员当己方队友获得进攻篮板的同时已经双脚在B队3秒区域内的情况下，裁判无论该进攻球员是否滞留禁区超过3秒都基本上会吹罚(这一点是很多裁判对于3秒规则的不成文认定，至今还没有发现联盟对于此情况判罚标准的书面说明，但是实际操作中的确存在。

事实上，由于NBA的3秒区域比较国际篮协的标准场地来的要小，更容易形成接近底线位置的内线球员接球机会，低位接球得分意识会更强。这点意识形成内线球员本能之后，当国际大赛类似奥运会或者世锦赛的机会出现时，不少NBA内线球员显示出相当程度的不适应。

篮球从某种程度来说是高人的运动，也就是说长的越高，离篮筐越近就越容易得分，从而主宰比赛。简单想象一下，如果奥尼尔或者姚明这种人一直站在篮下，如果对方没有长人内线，比赛很难打。而且打出来的技、战术效果也不好看。nba为了限制哪些长人们在内线的时间，为了防止他们在离篮筐很近的地方长时间停留要球进攻，就设立了这个规则，在球场上篮筐附近的一定区域划出三秒区。另外nba特有的防守三秒也是为了防止大个子一直站在内线防守，不利于进攻方小个子球员突破而设立的。nba是最商业化的篮球，一切追求利益最大化，只有好看精彩激烈的比赛才会有人掏钱买票看，所以nba规则的一切宗旨就是为了比赛更加好看。

为什么说最好的进攻是防守

　　最好的进攻就是防守，这句话是有一定道理的。下面这个例子应该能够说明。

　　巅峰巴萨，宇宙梦三的统治力相信在几年之前很多球迷都是见识过的，把球控制在自己脚下，极具统治力的攻势足球，经常性的控球率达到百分之七八十。让对手不得不全员防守。在这样的情况下，巴萨大部分都是处在进攻阵型中，让对方拿不到球，也就削弱了对方的攻击力，同时也就印证了最好的进攻就是防守。

起义和造反的区别是什么

起义：是官逼民反的理由占多数情况，是民不聊生了，是朝代的中后期或者末年，是不得而为之，是一时兴起的，大白于天下的，在前中后三期都要宣传力度大

造反：是政治斗争的产物，是为了自己这一方的权利欲望得不到满足而主动发起的政治活动，具有隐藏性，发起的个人或者组织在前期工作中是秘密的，不能公开其行为

干掉队友才能活下去为何纳粹德国在进攻苏联前选择了横扫西欧

一战已经吃了两线作战的大亏了，到二战之前，也就是1935年，法国和苏联也有签订法苏互助条约，用来防范小胡子。而且一战那会施里芬计划并没有很好的得到实施，所以二战再来一次。

至于先揍死法国很好理解，一个是法国殖民地多，陆军也强，战争潜力大，而且英国陆军可以在法国本土协同作战。但法国本土的战略纵深差，一路又一马平川的，推过去很快就能打到巴黎。

而反观毛子这边，纵深太大，很难一棒子敲死，太费时间和精力。而且二战正式开打之前还订了苏德互不侵犯条约，小胡子也看着毛子在打芬兰时候的表现笑出声，觉得毛子还是这么毛子。所以先干掉法国，再回头慢慢搞毛子。

谁因为柳永的《望海潮》而意欲进攻南宋

读罢柳永的《望海潮》，让人情不自禁便对富庶广大、花柳繁华的美好江南生出无限向往之情！正是觊觎词中所现“天堂杭州”风物之嘉美，居心叵测的金主完颜亮顿生进攻中原的豪强之心。今天，我们就一起来品一品柳词中的杭城之美，聊一聊这段湮灭史册的陈年往事。

据宋罗大经《鹤林玉露》卷十三载：

孙何帅钱塘，柳耆卿作《望海潮》词赠之云“东南形胜”云云。此词流播，金主亮闻歌，欣然有慕于“三秋桂子，十里荷花”遂起投鞭渡江之志。

南宋诗人谢处厚为之也写了一首广为流传的诗作记录了这段因一首词作引发的公案：“谁把杭州曲子讴，荷花十里桂三秋。哪知卉木无情物，牵动长江万里愁！”呜呼，柳词到底描绘了一番怎样华美的江南盛况，引得家国为之遭遇劫难！这不由更勾起万千读者更欲酣畅淋漓地一赏为快。

下面我们从柳永原作中尽情感受富庶华丽的江南之美：

东南形胜，三吴都会，钱塘自古繁华。烟柳画桥，风帘翠幕，参差十万人家。云树绕堤沙。怒涛卷霜雪，天堑无涯。市列珠玑，户盈罗绮、竞豪奢。 重湖叠巘（yǎn）清嘉。有三秋桂子，十里荷花。羌管弄晴，菱歌泛夜，嘻嘻钓叟莲娃。千骑拥高牙，乘醉听箫鼓，吟赏烟霞。异日图将好景，归去凤池夸。

词作创作背景浅析及结构内容赏析

根据南宋罗大经小说《鹤林玉露》记载，这首《望海潮》是柳永呈献给旧友孙何的作品。孙何当时任两浙转运使，驻节杭州。由于是呈献杭州官长之作，词中不免对当时的杭州有刻意夸张的描写，但愚以为写作者在创作文学作品时，用写意手法予以美化完全可以理解，毕竟艺术源自于生活而高于生活。

词的上阙，词人首先以“囊天地于形内”的大手笔，依次罗列了杭州城繁华富庶、楼宇参差、烟柳绕堤、江潮卷雪的壮阔之美。词的下阕先是直接呈现了西子湖畔的旖旎风光，接着以侧写手笔借对游人泛舟湖上的描画，间接突出夙夜皆美、老少咸宜的湖光山色。毕竟是赠送长官之作，所以末尾两句明显是为博长官称誉而为其歌功颂德，但以全篇结构而言也不失为升华主题的收篇之笔，所以并不突兀。

接下来，我们可以据词作描写，想象一番彼时地处东南的杭州城，作为自古繁华的三吴都会，到底有多么富丽非凡、美不胜收：

晴光滟滟，氤氲的薄雾如绦似纱袅袅在楼间湖上；杨柳堆烟，绚烂的霞光装点得城楼廊桥曼妙如画。清风卷起如帘翠幕，似隐若现十万人家。树木冠盖如云环绕着塘堤江沙，江涛怒卷似雪衬托得江面一望无涯。街市如珍珠美玉排排罗列，门户有绫罗绸缎家家奢华！

重湖叠映，群山万壑显得格外清新秀丽！这里还有夏季荷风十里送爽，秋日桂子满城飘香。白日里可持箫弄笛吹皱一池碧水，夜晚间能泛舟采菱尽赏湖上夜光。钓鱼的老叟笑颜灼灼，采莲的姑娘秀色可飨……

如此美妙的景象实在冠绝中原、驰誉神州！相传正是此词的精彩描绘助长了金主完颜亮进攻中原的狼子野心。

同样据《鹤林玉露》描述，当时远在金地的完颜亮，也是个精通作词赏词的多才君主。他本有问鼎中原之心，又从柳词中充分领略到南宋都城的富丽繁华，尤其对词中所述“三秋桂子、十里荷花”典型杭城风光颇为垂涎，遂起了攻打南宋、侵吞杭州的野心。为此他还专门暗派间谍深入南宋都城杭州（当时名临安），使画工把杭州湖光山色之美、城池楼宇之盛画下来带回金地。待他亲览钱塘盛状后，便愈发助长了要渡江南下扬鞭杭越的非分之想。为此他豪情万丈地赋诗一首以立志：

万里车书盍混同，

江南岂有别疆封。

提兵百万西湖上，

立马吴山第一峰。

然而当他亲率军师大举南下一路打到长江边上时，因军队内部发生了叛乱，他不仅未得提兵西湖、立马吴山，反而在帐中被乱兵所刺而亡，这才让美丽的杭城就此躲过一劫。

结笔

小说毕竟掺加有不少演义成分，其真真假假虚虚实实因时代久远早已难以追溯，但可以肯定的是，当年美丽的杭城风光却是随柳永的这首传世名作一起，永远旖旎在万千读者一遍又一遍的精品细酌里，得以永世遗香。

（本问答参阅资料：《鹤林玉露》，《金主海陵王完颜亮的词情》）

#我是风西夜昨，一个力求务实的纯文学爱好者，喜爱阅读喜爱写作，所发作品皆为自主原创，愿与头条同好共结笔友！#

篮球进攻战术中的掩护配合有哪几种并阐明什么是掩护

进攻战术基础配合是指在篮球比赛中，进攻队员两三人之间组成的 简单配合。进攻战术基础配合包括传切配合、掩护配合、策应配合和突 分配合。

(1) 传切配合

传切配合是指进攻队员之间利用传球和切人技术组成的简单配合。 它包括一传一切和空切配合。

一传一切配合：③传球给④后，立刻摆脱对手向篮下切入，接同伴 ④的回传球投篮。

空切配合：③传球给④时，⑤乘其对手不备，突然横切或从底线切 向篮下接④的传球投篮。

(2) 掩护配合

掩护配合是掩护队员采用合理的行动，用自己身体挡住同伴的防守 队员的移动路线，使同伴借以摆脱防守的一种配合方法。

掩护配合有多种形式和方法，根据掩护者和被掩护者身体位置的不 同，有前掩护、侧掩护和后掩护三种形式。从组成掩护配合的行动来 看，一是掩护者主动去给同伴做掩护，用身体挡住同伴的防守者的移动 路线，使同伴借以摆脱防守；二是摆脱者主动利用同伴的身体和位置把 对手挡住，使自己摆脱防守。 因此，掩护配合能否成功，关键是在一瞬 间创造出的位置差和时间差，争取空间与地面的优势而达到攻击的 目的。

(3) 策应配合

策应配合是指处于内线的队员背对或侧对球篮接球，以他为枢纽， 与外线队员的空切相配合而形成的一种里应外合的方法。

通常策应配合可以根据策应的区域和位置分为内策应、外策应、高 策应、底线策应等，其策应配合方法都基本相似。

(4) 突分配合

突分配合是指持球队员突破对手后，主动或应变地利用传球与同伴 进行攻击的一种配合方法。

三角进攻到底是什么

在1962年出版的《The Best of Basketball From Scholastic Coach》（《学院派篮球的精华》——笔者译）中有一章是前任堪萨斯州教练Tex Winter写的“The Triangular Sideline Series（边线三角进攻系列）”。是的，这个Writer就是菲尔·杰克逊11次夺冠的进攻战术缔造者——“老温特”，而那一章的核心就是三角进攻。

凭借着三角进攻得初露锋芒，当时温特所在的球队曾经八次打入NCAA八强赛。

不过三角进攻又不是完全的自由进攻，它是一个要求精密间距和站位的结构体系。每一个运动员都必须了解球场上的每个位置。而我们是永远没有办法了解三角进攻所有的战术变化的。

折叠本段建立三角

折叠三角战术

三角进攻由一个1-2-2站位开始，其中每个队员的间距为15英尺（约4.5米）。这个距离可以拉空对方的防守，而且防止包夹的出现，同时有利于简洁的传球从而减少被对方抢断的危险。三角战术

这里有很多种组成进攻三角的方式

既可以由控球后卫（1）将球传给小前锋（3），然后从里侧切入到底角

也可以由控球后卫（1）将球传给小前锋（3），然后从外侧切入到底角

三角进攻同样允许后卫占据低位。那样又有几种不同的方式组成进攻三角。例如：控球后卫将球传给小前锋，然后中锋（5）拉出到底角，让攻击后卫移动到低位。

还有一种选择可以通过运球获得进攻三角，就像下图控球后卫运球到小前锋的位置，而小前锋移动到底角，这样他们就和中锋组成了一个进攻三角。

折叠本段基本进攻流程

普林斯顿进攻通常由一个2-3落位开始。第一阶段可通过执行任何可用的传切战术在球场的任意一侧发动。第二阶段包含了一系列的交叉换位和后掩护。而第3阶段的标志是高位队员的内切。若没有机会，则回到2-3落位，第一阶段重新开始并寻找走后门的机会（backdoor action）。当没有走后门的机会时，第一阶段通过其他战术继续发动。

折叠本段进攻机会

折叠高调后门

如果中锋没有接球的机会，大前锋就可以快速向有球一侧移动，如果对方防守队员为防止接球移动到球与大前锋之间，那么大前锋就可以通过变向，转而向篮下移动，然后接高调球上篮得分。

另一种进攻选择是将球回传给攻击后卫，然后将球传到夹角位置也就是弱侧的肘部（罚球弧与罚球线的结合部）。这种战术可以有两种选择：一种是攻击后卫利用大前锋的掩护切入；另一种是控球后卫利用中锋和小前锋的双人掩护移动到夹角位置，然后接攻击后卫的传球，获得空位出手。

这就是攻击后卫依靠大前锋的掩护运球切入篮下。

强侧持球后卫O1把球交给翼侧的O4，然后通过O5的高位掩护空切入篮下。注意：O1同样可以选择采用传切战术“GIVE & GO”直接攻击篮下。

中路掩护

强侧持球后卫O1把球交给翼侧的O4，然后通过O5的高位掩护空切入篮下。注意：O1同样可以选择采用传切战术“GIVE & GO”直接攻击篮下。

UCLA Entry

O1 运球到翼侧O4的位置，并准备为背切入篮下或者背身要位的O4喂球。

Dribble Clear Entry

PO的进攻发动是自然而然的，它由持球者的传球或突破所触发。持球者通过一个传切配合（Give & Go）把球转移到翼侧。然后，若是传球发生在两个后卫之间就意味着一个“off guard shuffle ”或者“Hawk cut”战术的开始（注1&注2），而球若是传给给高位球员则表示球队将展开高位传切战术。由持球队员运球发动的战术则包括了中路掩护（mid screen），dribble clear和dribble weave（注3）等战术选择。

持球者O1传球给O2，然后利用掩护从05身边切过。02传给O4后也空手切向篮框。04则先观察防守，然后选择把

球传给空切到位的01，或者是O2——如果防守者X2的注意力不再放在球上的话。

当攻击后卫接球路线被阻断，大前锋迅速移动去接小前锋的传球，另一边攻击后卫就可以得到直接上篮的“后门”机会，当然大前锋的传球质量非常重要。

三角进攻战术的每一个变化都告诉我们，传球、运球和投篮这些基本技术的运用是战术成功的关键所在。

换位和不断的转移球是进攻的核心。这个阶段正是展现球队对球控制力的场合。这种持续的运动战导致了大量的轻松背切（backcuts）和Give & Go机会的产生——这就是PO的典型标志。

换位

如果O4没有把球传给O1而把球回传交给了O5，则翼侧的O4和O3和O2，O3迅速换位。O5观察防守，把球交给扯出空位的O1或者O2投篮。注意：当防守者失去对球的警惕时，O5应随时注意把球交给空切入篮底的03或O4的机会。

侧翼换位

把球交给高位的O5后，O3和O4除了O1/O2换位之外，还可选择走下线为O1和O2做掩护。掩护完成之后，O3和O4必须立刻撤出以保持中路的空旷。

下掩护

O4传球给O5之后，若防守者占据了O1和O2身前的位置或者防守者预测到了换位即将发生并作出了反应，O1和O2此时可选择背向切入篮下而不是掩护或换位。

背切

如果所有向篮下的空手切入都被防死了，O1和O2可以选择在篮下油漆区内交叉换位。这点在高位传切战术里是很有效的。注意：O1和O2同时也可以选择详装换位，然后通过O3/O4的掩护或换位扯出空档。

底线穿插

无论什么时候，只要当给O5的传球路线被阻截或者被防守者占据，O5应该迅速空手向篮下切入，高位一对一单打，如果一对一占据上风，O5可以选择直接持球切入篮下。同样，当防守比较松散时，O5也可以选择直接跳投。

高位空切

折叠本段运转三角

一旦进攻三角得以建立（我们以控球后卫切入到底角为例），那么一条由球（小前锋）、进攻轴心（中锋）和篮筐组成的“战线”就形成了。这样就使防守中锋的对方队员，必须待在篮筐与中锋之间。只要那条“战线”存在他就无法离开。

一旦这种局面形成，人们就可以看到一条清晰的将球传入内线低位的通道就此打开，小前锋可以轻松的将球传入内线或者说“喂”给中锋。

请看下面的两副战术图。中锋的防守者为了防止球进入内线或者传给中锋，他就必须站在中锋得同侧或者实行绕前。如果他绕前，那他就丢掉了他在篮筐和中锋之间的位置，是中锋获得了通过高调球。

或者同侧的快速传球直接面对篮框的机会

如果我们想要展示三角进攻中进攻发起的传球和选择的重要性，估计我们将会在战术板上演练一整天。与其他一些进攻战术相比，三角进攻拥有数不清的将球传入“三角点（进攻轴心）”的方法。所以，要想防守或者破坏三角进攻将是非常困难的。

恰当的位置间距使低位拿球的机会大增，并且创造出一对一的机会。同样，三角进攻中的任何一个球员都可以帮助队友得到空位出手的机会。

下面是低位接球后的其他进攻选择：

1、低位挡拆：

当小前锋将球传给内线，就去为控球后卫作掩护，让他获得直接接中锋回传的机会。

2、移动掩护：

小前锋将球传入内线后，就移动到另一侧为大前锋（4）作掩护让他有机会摆脱防守队员。而这时控球后卫则可以寻找底线突破的后门。

3、球传到底角：

这种选择从小前锋将球传到底角的控球后卫开始，球传出之后小前锋利用中锋的掩护切入，如果有机会控球后卫就可以从后面将球传入。

如果小前锋没能甩开防守，那么控球后卫就可以利用中锋的掩护直接运球上篮

三、在三角进攻中弱侧也有大量的进攻机会。

1、高调后门：

如果中锋没有接球的机会，大前锋就可以快速向有球一侧移动，如果对方防守队员为防止接球移动到球与大前锋之间，那么大前锋就可以通过变向，转而向篮下移动，然后接高调球上篮得分。

2、夹角位置：

另一种进攻选择是将球回传给攻击后卫，然后将球传到夹角位置也就是弱侧的肘部（罚球弧与罚球线的结合部）。这种战术可以有两种选择：一种是攻击后卫利用大前锋的掩护切入；另一种是控球后卫利用中锋和小前锋的双人掩护移动到夹角位置，然后接攻击后卫的传球，获得空位出手。

3、掩护突破：

这就是攻击后卫依靠大前锋的掩护运球切入篮下

4、攻击后卫的后门：

当攻击后卫接球路线被阻断，大前锋迅速移动去接小前锋的传球，另一边攻击后卫就可以得到直接上篮的“后门”机会，当然大前锋的传球质量非常重要。

三角进攻战术的每一个变化都告诉我们，传球、运球和投篮这些基本技术的运用是战术成功的关键所在。

关于三角进攻

湖人队的三角战术(triangle offense)、国王队的普林斯顿进攻(princeton offense)都是由挡切战术(motion offense)衍生而来，这是众所周知的。

而三角战术于Phil Jackson在1995所出版的「公牛王朝」书籍里界定的原则为：

一、持球员必需要切入、传球、投篮等三种威胁来突破防守。

二、攻势必需涵盖整个半场。

三、进攻要有空间(space)原则。

四、攻势应确定球员与球是同一目标(寻求空档或攻篮)迈进。

五、每次投篮，其它球员应有进攻篮板、预防快攻的妥善布阵。

六、每次传导球的准备攻击，都会制造防守方无法兼顾的空档。

七、攻势应针对球员特性来设计。