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身边的人都在消耗你，该怎么办
谢邀！
对于这个问题，我是有切身的体会的。在回答这个问题时，我们不可避免俗气一下，因为要涉及到物质方面，但是我们本身又离不开物质，所以都摆脱不了俗气。物质决定意识，没有物质社会将不复存在，所以谈物质虽然俗气，但这也是一种社会所必须的正常的俗气，并非见不得阳光，认识了物质的本质，我的心思也就豁然洞开，可以坦然的发表自己的观点了。
我以前经常在一起的几个朋友，几乎没有不欠我钱的。请客吃饭喝茶，基本上都是我买单。而他们需要帮助的时候，只要他们开口，我从不拒绝，一次两次乃至于很多次都是如此。对于金钱而言，我崇尚的信条是“人亲不如账清“，就是说关系再好，经济账必须清楚，借就是借，借一分也是借，借了就要还。送就是赠予，送你一万十万就是不需要你还，送的是一份人情，数字只是一个概念。但是，我那几个朋友却是无休止地向我借钱，美其名曰是“借“，但是从来没还过！于是乎心里慢慢对他们产生了反感，然后是排斥，有意识的和他们拉开了距离。在那个时候，心里突然冒出个念头：消费。对，这种人就是来“消费“你的，消费你的钱财，消费你的资源，不言谢，不回馈，不只廉耻，没有做人的良知和道德底线，这种人只能给你带来全身心的不适和负能量！想通了之后，心情豁然开朗，然后发了个朋友圈：一个只知道不断消费你的人，不值得交往，更不值得成为朋友。然后删了他们的微信和手机号码，从此不相往来。
现在，他们不再找我借钱了，我的心情很好。但就是不明白，怎么有这样的人呢？为什么世上会有这样的人呢？这个问题确实也让我纠结了一段时间，想不通，干脆不想了。放开了，好心情又回来了，日子照样是悠哉乐哉！
近朱者赤近墨者黑，经验告诉我，交友需谨慎，友情有风险啊！当然，我还是热切的希望，人与人之间的友谊能像花儿一样的美丽绽放，这样的世界才会健康美丽！
愿大家共勉吧！
消耗一个人精力的，不是体力上消耗，而是精神上消耗，你认为呢
谢谢邀请！
回答：确实是精神上的消耗！
体力上的消耗，在短时间内可以得到恢复、有时间段，不会影响整个人的精神面貌。
精神上的消耗，是消耗整个人的身心！
也就是我们经常讲的“身心疲惫”！它不仅危害我们的正常生活，更危害身心健康！
在日常生活中，有时避免不了这种消耗个人精力的事！比如：天灾、人祸！希望，遇到这些不吉利事的朋友们，早日摆脱困境，早日恢复健康快乐的身心，去幸福愉悦的工作和生活！
个人感受，请参考！
消耗卡路里等于消耗脂肪吗
消耗卡路里不能完全和消耗脂肪划等号哦！
减肥是消耗掉体内脂肪，肥胖可分为水肿型肥胖和脂肪型肥胖。如果是水肿型肥胖，那么主要是排除体内多余的水以达到减重的目的；如果是脂肪型肥胖，那么就需要加快体内脂肪的代谢（消耗脂肪）以及毒素的排出来达到减重的目的。
另外，脂肪水解（消耗脂肪）的同时会产生热量，而卡路里仅仅是热量的一种计量单位而已，所以消耗卡路里和消耗热量事实上是一个概念。
空调开28度，一晚上会消耗多少电空调耗电量与什么有关
空调就是家里的“小偷”，度数调不好每天都在“偷电”，现实版的电耗子，不注意省电，每个月多个几十上百块很正常，一年算下来也要上千块。
应该大家跟我印象都一样，知道以前出门在家走到哪里都挺凉爽，一个把扇子，随便扇两下，比空调吹得都舒服，一阵微风扑打在脸上，蒸发了汗，可以凉透在心里，现在气温普遍上升，走在大路上隔远看路面空气都被煮沸腾了，现在对着电风扇吹都是热风，挥汗如雨，普遍家庭不得不买一台空调装在家里。
我家刚开始用空调的时候，只是听别人说很耗电，也没怎么留意，经常睡觉把家里空调开了一晚上，有一天我印象很深刻，中午要用电磁炉的时候，按了一下开关没反应，我以为坏了，跑去开电灯以为停电了，跑到邻居家问他们家都有电，我才知道我家电费不够，匆匆忙忙跑去交电费才恢复正常。
我得到了教训，知道空调这个“电耗子”名声不是吹，简直是真枪实弹。我决定与它死磕到底，打电话问我卖空调的叔叔，才弄明白它的原理，也才知道选空调是一门技术活。
选空调是一门技术活，只有选对了，才能节约电。
我叔说，选好一台空调的大小，能让家里节省不少电，我按照他的方法，买了第二台空调以后，确实家里少交了电费，一年下来也节省了孩子的读书的早餐钱。
而我们生活中常见的空调大致有5个种类，挂式空调，柜式空调，吊顶式空调，窗式空调，中央空调。
1.挂式空调，这种空调家里常用，经常挂在卧室，书房，客厅墙壁上。
优点：价格便宜，一千多块钱就可以买到手，体积小，方便携挂，耗电少，环保，噪音低。
缺点：风量很小，功率比较低，房间大，舒适度就比较低，有些地方冷热不均匀，会影响装修的风格。
2.柜式空调，商场和商业场所用的最多，有些家庭客厅比较大，也会选择。
优点：拥有良好的制冷制热技术，有一定的装饰效果，空调顶上可以放盆栽美观，有些厂家在空调外部也会有风景画。
缺点：体积比较大，比较费电，功率大，价格贵，3000—10000左右，还需要选择单独的线路，比较麻烦。
3.吊顶式空调，这种空调在家里使用比较少，酒楼大厅使用得比较多。
优点：供气范围广，4个出风口，如果安装在家里，出气比较均匀，美观度比较高，一般只会在装修的顶上留下出风口。
缺点：价格偏贵，2000—10000价格区间，出风口在顶上，冬天热空气往上漂浮，供暖效果一般，电源的负荷比较大，维护的成本高，每次最少几百块。
4.窗式空调，使用率比较低，可能很多人都没见过，这是一体机，一般放在窗子旁边，小房间使用比较合算。
优点：体积小，方便携带，价格比较便宜。
缺点：噪音大，里面的排热风扇一直转，放在窗户旁边影响采光。
5.中央空调，只有大商场，大酒楼使用。
优点：电路都藏在吊顶之上，比较优美，出风范围广，比较均匀。
缺点：价格特别贵，自己很难清洗，维修成本比较高。
最后一个中央空调一般家庭用不上，除非是别墅，以上4种空调都可以选择在家里安装，根据不同的房间大小，经济原因去选择，我家用的是挂式空调，我叔叔跟我说，选对了空调只是省电的第一步，最重要的是根据房间的大小，选择空调的功率。
根据空调的铭牌选择最适合自己家房子面积的空调
很多人跟我一样选择的空调都是挂式空调，销售就会问你家房子多大，根据这样为你推荐空调，其实这样并不是很准，除了客厅的面积，房子东窗，西窗这些都是考虑的范围。选空调的时候，销售人员会问你，需要多少匹，没买过空调的就有点懵。
1.空调最重要的是制冷量和制热量，这两个都是属于同一道理，国内销售人员问你多少匹的意思就是问你需要多大制冷量的空调。
1匹的制冷量大致为2000大卡换算成国际单位乘以1.162，一匹制冷量为2000×1.162=2324W。
2.选择制冷量的大小，与房间的面积，楼层的高度有关，所以在选择多大匹数的空调，我们要考虑室内面积。
排除天气温度因素，一般家庭每平米需要的制冷量为120W—150W左右
如果我们现在要安装一台空调，那么我们需要多少匹制冷量的空调，计算方式就是（房间面积×空调每平米的制冷量＝房间面积内空调制冷量的总数）
3.排除一切外部因素，假设现在我安装空调，只在客厅安装，其他地方不用管，我家客厅有15平米，那么需要的空调制冷量：15平米×130W每平方制冷量＝1950W房间所需总制冷量，空调1匹大约等于2324W，那么我15平米客厅只需要选择1匹制冷量的空调就可以。
特别需要注意的地方是，如果房间过高，那么选择空调制冷量的匹数需要往上加一些，我的这个计算需要根据实际的房间，环境，个人所需要的面积为准，这种只是大致的让你知道选空调的一个范围。
空调的耗电量与什么有关？
空调耗电量与空调制冷量，多少匹产生多少电量，空调的压缩机功率大小有关。
1.耗电量则是主要看压缩机的功率：压缩机功率＝制冷量÷能耗比，假如一台空调制冷量为1匹，一般的空调能耗比为3，那么它的压缩机功率为，2235W÷3＝745W。
因此1匹的电功率的空调1个小时消耗的电量计算方法（压缩机电功率×空调匹数＝压缩机每小时使用电量）
假设家里使用一台空调压缩机电功率为745W，1.5匹的空调，那么它压缩机每小时所耗电量电功率就是745×1．5约1117.5瓦，也就是1.1度电左右，除了压缩机，还有风扇或其他电机需要耗电，总共每小时压缩机使用的电量也就是1.2度左右。
最简单的方法，看看说明书上的输入功率是多少千瓦，就是该空调的耗电量。
2.空调的耗电量与制冷量有直接的关系：制冷量的输出功率并不是耗电量的直接对照，并不是说制冷量是多少，那么空调所消耗的电量就是多，但是有所关联。
例如，并不是制冷量为2500W的普通1匹空调连续工作1小时需要耗电2.5度，实际上2500W的普通1匹空调连续工作时消耗的电能约0．9度，而节能型空调甚至可以降至0．4度，这是因为空调的输出功率一般是输入功率的2.6—2.9倍，而输入功率才是决定耗电量的直接因素。
空调一晚上消耗多少电量？
我们弄清了空调消耗电量与什么有关，这只是告诉你们大致的范围，并不是绝对，空调一晚上消耗的电量也一样，有时晚上室外温度的好低，也影响计算的准确度，我只能为大家带来一个空调一晚上大致消耗的范围，并且要排除空调的品牌等因素。
电量公式：空调匹数÷1度＝空调每小时所产生的电量，使用多少小时就乘以相应的时间
假如现在我家客厅里选择空调是1匹，晚上从10点使用到早上7点，总共用了9个小时，1匹等于735W，1度电等于1000W，那么使用的电量就是：735W÷1000W×9h≈6.61度，所以我家空调每天晚上开9个小时，使用6.6度电，假如一度电是2块，一晚上就是13.2，一个月就是396块钱。
我这个计算是在空调没有节能的情况下所计算使用的度数，有些空调开9个小时，可能有3个小时待机，在加上节能的情况下，实际产生下来每个空调也就0.4—0.6左右的电量，根据我们这边电费的价格，一个月也就100多块钱！
空调制冷时，点击睡眠开关每往上调1℃，空调所耗电量将较少节省10%电量。
室内冬天与夏季多少温度最适合？
我就经历过夏天感冒一个星期不好，在家吹空调很爽，空调温度调得特别低，晚上直接当过冬，捂着被子睡，出门天气热，一来一回，直接感冒，根本好不了，因为回家还是要开空调，不开空调受不了。
冬天从家里出门回来就感冒，也是一冷一热，这种痛苦的事情就是我不会调空调的温度所导致。
1.空调夏季最佳的室内外温差不宜超过7℃，超过这个温差，人不仅容易感冒，还容易患“空调病”，头会无缘无故空痛。假如外面35度，室内就是28度最好。
2.空调室内温度在28—29度，人的身体不会感受到闷热，也不会大出汗，这是空调夏季室内最佳温度。
3.冬季室内最佳温度为20度—28度之间，由于冬季冷空气比较重都是下沉，空调产生的热空气会上浮，所以空调口最好往下打，这样室内温度均匀。
空调热天不是把温度打得越低越好，冬天不是越高越好，最好还是按照我说的这个温度去调，不然室内外温差大，容易生病，我现在偶尔的时候头会空痛，去医院医生说没事！根本查不出来。
使用空调注意事项
1.定期清洗空调，我们打扫卫生总会忽略掉高空，像空调的出风口，过滤器不及时的清洗，会造成空调气流受阻，风量不足这样的原因，导致体验感差。
2.不在室内抽烟，喷香水，由于使用空调的时候，大多数都是密封的环境，空调出的气夹杂着这些物质，长时间会对家里的人身体健康产生危害。
3.使用前先打开窗门，等空调中的污染物及灰尘颗粒充分释放后并换气后，再关闭门窗门，这样可以预防呼吸方面的疾病，可以保证室内空气足够新鲜。
4.不要对着空调吹，有时候太热太冷，忍不住跑去站在空调底下吹，这样会让自己呼吸不顺畅，身体冷热一下子接受不了，对身体不好。
5.要使用单独的插座，空调的耗电量比较大，如果几个电器同时使用一个负荷，容易短路，引起火灾。
6.雷雨天气记得关闭电源，空调在不打雷下雨时，有可能会被雷电击中，使用的时候一定要记得拔电源，长时间不在家，也要把所有电器的插头拔掉，以免引起火灾。曾经就发生过这样的案例。
空调是家庭里必不可少的电器，对于现在的经济来说，那点电费大家也不会放在心上，如果想要节约电的人，可以使用以上的方法。
睡觉时候调高一档，选空调的时候要去看铭牌，根据自己家面积进行选择，使用的时候要注意防火，定期检查线路，不要长时间使用空调，只要回家以后，温度降低了，最好把空调关掉，适应室内温度。
一直依赖空调会让人出现去医院都查不出的病，对人的身体有害，空调虽然改变了我们的生活条件，但是这是一把双刃剑。
结语：以上计算空调使用的电量，是我在排除了一切因素以为的一种参考，只是让大家明白大致的范围，具体使用了多少电，还是要与你们家空调产生的电费为准。
最后问一下，你们家电费贵吗？
