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什么是排卵期和安全期
排卵期是可以检测到的，安全期不安全。
如果判断排卵期
1、如果月经规则的女性，可以预知下次月经来潮的前14天，一般前后2-3天可能是排卵期。所以，周期28天的女性，也可以顺数第14天；如果周期不是28天，就不能顺数下来了。倒推比较靠谱。不过这种预测的误差相对大一些，拍不排都不知道。只是大致的判断时间。
2、尿液排卵试纸检测，从月经来潮的第10天开始，每天测一次，直到强阳性，一般预测这一两天要排了。这个准确性高一点。
3、基础体温检测：每天早晨醒来，啥事不干，先量体温，记录下来，当体温出现变化上升了，一般这2-3天可能排卵，这个也是有一点误差。
4、B超检测排卵，这是最准确的方法，从月经来的第11-12天开始，根据结果，每隔1-2天复测，直到看到卵泡排出。只是B超监测排卵，需要经常跑医院，麻烦了点。
这些办法推测的排卵日期，前后2-3天，都可以算是排卵期。比较卵子排好之后，还能在体内存活1-2天，那么就有受孕的可能性。
安全期不安全
理论上讲，撇开所谓的排卵期，其他都可以算是安全期。或者非官方的所谓，五花八门的安全期计算方法。这些其实都不靠谱。
我们可以看到，前面的几种监测排卵期的办法，除了B超，都存在误差性。我就不相信，那些偷懒用安全期避孕法的人，会为了看排卵去医院做B超。
所以，存在误差的排卵期，再去推测安全期，肯定也是误差极大。尤其是月经不规则的女性，更加不可捉摸。
另外，所谓的安全期，也可能存在额外排卵。临床上所见安全期避孕法失败的比比皆是，可以高达20-30%。
所以，如果要备孕，可以试试上述的监测排卵方法；如果要避孕，请科学避孕，不要偷懒迷信安全期避孕法。
女性排卵期怎么算表格
女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。下次月经来潮的第1天算起，倒数 14天或减去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。例如，某女的 月经周期为28天，本次月经来潮的第1天在12月2日，那么下次月经来潮是在12月30日（12月2日加28天），再从12月30日减去14天，则12月16日就是排卵日。排卵日及其前5天和后4天 ，也就是12月11-20日为排卵期。除了月经期和排卵期，其余的时间均为安全期。以下网址可查询:
