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当你烦闷苦楚的时候你会以怎样的方式发泄出来
感谢平台为我提出的问题,让我拥答题的机会!
人非神仙,都具有七情六欲;人非圣人,孰能没有烦闷苦楚?
但是当遇到烦闷苦楚的时候,每个人都应该通过各种方式来发泄,否则轻者伤心,重者伤身,更甚者抑郁自寻短见!
下面我来谈谈自己烦闷苦楚时的发泄方式:
一、当我烦闷苦楚时,抽烟。当我烦闷苦楚时,我会点燃一支烟,深深地吸上几口,慢悠悠的吐出。看着烟雾形成一圈圈,慢慢旋转消散,我的心态将会平静下来,思考着烦闷苦楚的前因后果,想想自己解不开的疙瘩,冲不破的网。心似双丝网,中有千千结。烟雾过,心境坦然星伴月。
二、当我烦闷苦楚时,写作。当我烦闷苦楚时,我会独坐电脑前,煮水浒、扯西游、话三国、叹红楼,或者情景交融抒情愁!回忆过往,笑谈今朝,展望未来,字字露真情,句句现烦闷,把烦闷苦楚化作诗文,大脑精力集中,心随笔走,一时间豁然贯通,烦闷苦楚化作烟云!
三、当我烦闷苦楚时,倾诉。当我烦闷苦楚时,我会打通亲人、同学或者朋友的电话,肆意的发牢骚,正所谓“牢骚满腹防肠断 风物长宜放眼量!”。亲情的百般抚慰,同学的群鸿戏海,朋友的不倦教诲,更能使我“不以物喜,不以己悲!”
四、当我烦闷苦楚时,散步。当我烦闷苦楚时,我会禹禹而行林荫间,悠悠散步小路上。抬头看看蔚蓝的天,低头听听自然界的音籁,望前途坎坷,却又充满诗意;想未来,老骥伏枥,却志在远方。正如:“灵魂不再无处安放, 躁动不安的座上客,守着我的善良, 催着我成长,所以南北的路, 从此不再漫长。”——《消愁》▪毛不易
五、当我烦闷苦楚时,打球。当我烦闷苦楚时,我会走进操场上,看孩童戏玩耍,与学生打篮球。跟着潮气蓬勃,意气风发,恰同学少年,耳濡目染,感同身受,才感觉“竖子欺吾年老,吾手中宝刀却不老!”。“人生得意须尽欢,莫使金樽空对月。天生我材必有用,千金散尽还复来。”——《将进酒》▪李白
六、当我烦闷苦楚时,唱歌。当我烦闷苦楚时,我会面对山村沟壑,扯开嗓子吼几声,歌声似“歌神”,难听胜过“狼嚎”!“闪闪青崖落,鲜鲜白日皎。洒流湿行云,溅沫惊飞鸟。”——《入庐山仰望瀑布水》▪张九龄
综上所说,当我烦闷苦楚时,有条件我会发泄;没条件,我创造条件也会发泄。发泄的方式多种多样,还有喝酒,跳舞,弹琴等,不再一一列举。
有诗为结论:我本将心向明月,奈何明月照沟渠。狂歌纵酒方才醉,带醉仰天诉我心。裳为霓虹衣作羽,飞升才好览无余。但恨此身绵薄力,不能遂汝金玉心。——《琵琶记》元代•高明
以上是我对该问题的简单回答,谨以此文与志同道合的友人共勉,不喜勿喷,见谅!
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当你烦闷时,如何开解的
豁达更易于理解,宽松易顺其自然。
随意有利于身心,知足常觉天地宽。
幸运失落少计较,勤奋宽容利长远。
烦闷时静养性情,生活平淡易坦然。
笑对生活身松轻,悦赏李花白也艳。
晚间愉悦!看淡心宽。