高海拔对身体的影响？中国10大高海拔地区

高海拔对身体的影响

身体不适，会出现高原反应，头疼，缺氧，呼吸不畅，胸闷，而且易脱水，。低原反应，也是一种，到低海拔地区，如山底下，会出现轻微头疼，眩晕，浑身轻飘飘的感觉，但是到了山顶，和正常人一样，没有任何反应，这就是低原反应，

中国10大高海拔地区有日喀则、拉萨、香格里拉、丽江、西宁、大理、昆明、兰州、敦煌、银川等城市。

1、日喀则地区

日喀则地处西藏南部喜马拉雅山北麓，是中国最高的城市，市区平均海拔3836米。位于肥沃平原的年楚河与布拉马普特拉河交汇处，日喀则也是西藏第二大城市，面积3875平方公里，人口92万。

2、拉萨地区

拉萨位于被喜马拉雅山脉环绕的小盆地底部，海拔约3600米，位于青藏高原中心，周围山峰高达5500米。由于其每年的阳光充足，它也被称为“阳光之城”。它是西藏政治，经济，文化和宗教活动的中心。

3、香格里拉地区

香格里拉海拔3280米，是西藏门户的起点。著名景点包括了松赞林寺，杜克宗古镇，梅里雪山，波塔索国家公园，白水台。

香格里拉位于云南省西北部，曾被称为中甸。它在2001年被正式命名为香格里拉。香格里拉是一个已经渗透到英语语言中的名字。

4、丽江地区

海拔高度平均为2418米。著名景点包括了：丽江古城，虎跳峡，玉龙雪山，泸沽湖，束河古镇。丽江包括丽江古城的遗址和附近风景如画的周边地区。 1998年，丽江古城被联合国教科文组织世界遗产委员会列入世界遗产名录。

5、西宁地区

西宁海拔2295米，西宁作为青海省省会，是省政治，经济，文化，教育，科技，交通，商业中心。它位于青藏高原东部，双水河上游。西宁是中国古代中原与西部的重要枢纽，是丝绸之路的重要一环。

以上内容参考百度百科——日喀则、百度百科——拉萨、百度百科——香格里拉、百度百科——丽江、百度百科——西宁

海拔是指地面某个地点高出海平面的垂直距离。海拔500m表示地面某个点高出海平面500m；-500m表示地面某个点低于海平面500m。高海拔应该就是指某个点高出海平面的垂直距离很高。区别相对高度。