浙大学霸作息表（浙江大学与中国科技大学哪所学校好）

本文目录

• 浙江大学与中国科技大学哪所学校好
• 说一说你微信签名是什么，为什么用这个句子
• 清华大学发布清华学生的作息表，每天只睡5小时，这种作息方式是否在透支身体
• 一个当老师的妈妈，是不是在学校里有特权你身边有过同学的妈妈是本校老师的经历么
• 学渣变成学霸的作息时间表
• 学霸养成核心是什么学霸日常作息时间是如何管理的
• 我要怎样才能考上浙大
• 清华8月15日开学，北大8月17日开学，浙大8月18日开学，为什么名校都开学早
• 半夜1点睡清晨6点起，上热搜的清华学霸作息表，适合每个孩子吗
• 我妈让我六点起床学习，但是我本人真的是熬夜学习可以，早起艰辛的人，因为这个被骂了，该怎么办

浙江大学与中国科技大学哪所学校好

下面先对两所院校办学实力进行一下比较：

浙江大学

浙江大学，位于浙江省杭州市。是中央直管副部级高校，是教育部直属重点大学，是211工程、985工程大学，是双一流A类高校，C9联盟成员。

浙江大学，拥有博士学位授权二级学科273个(含自主增设53个)，涉及一级学科56个，其中博士学位授权一级学科54个；硕士学位授权二级学科308个(含自主增设55个)，涉及一级学科61个，其中硕士学位授权一级学科60个；博士专业学位类别4种，硕士专业学位类别27种。博士后科研流动站54个。全校拥有14个一级学科国家重点学科、21个二级学科国家重点学科和10个国家重点（培育）学科，7个农业部重点学科，50个浙江省一流学科。

浙江大学，在教育部第四轮学科评估中，最高评级为A+级，生态学、光学工程、控制科学与工程、计算机科学与技术、农业工程、软件工程、园艺学、农业资源与环境、植物保护、临床医学、农林经济管理。A级，中国语言文学、外国语言文学、机械工程、材料科学与工程、动力工程及工程热物理、土木工程、化学工程与技术、环境科学与工程、药学、管理科学与工程、公共管理。A-级，理论经济学、法学、马克思主义理论、教育学、数学、物理学、化学、生物学、电气工程、电子科学与技术、生物医学工程、食品科学与工程、作物学、畜牧学、基础医学、工商管理、设计学。B+级，哲学、应用经济学、心理学、体育学、新闻传播学、力学、信息与通信工程、建筑学、护理学。B级，社会学、考古学、世界史、兽医学、口腔医学、公共卫生与预防医学。B-级，中国史、海洋科学。C+级，地质学。C-级，船舶与海洋工程、航空宇航科学与技术。

中国科学技术大学

中国科学技术大学，位于安徽省合肥市。是中国科学院直属高校。是211工程、985工程大学，是双一流A类高校，C9成员。

中国科学技术大学，有28个一级学科博士学位授权点，34个一级学科硕士学位授权点，同时还拥有MBA、EMBA、MPA、法律硕士、金融、应用统计、翻译、新闻与传播、文物与博物馆、工程管理、工程硕士（18个领域）等专业学位授权点，21个博士后流动站。学校有8个一级学科国家重点学科、4个独立的二级学科国家重点学科、2个国家重点（培育）学科、19个安徽省一级重点学科。

中国科学技术大学，在教育部第四轮学科评估中，最高评级为A+级，物理学、化学、天文学、地球物理学、科学技术史、核科学与技术、安全科学与工程。A级，数学、生物学。A-级，统计学、材料科学与工程、计算机科学与技术、环境科学与工程、软件工程、管理科学与工程。B+级，生态学、力学、仪器科学与技术、动力工程及工程热物理、信息与通信工程、控制科学与工程、工商管理。B级，地质学、电子科学与技术、公共管理。B-级，光学工程、生物医学工程。C-级，大气科学。

点评：

一、教育部第四轮学科评估中，对每个参评学科分成三档九级，即A、B、C三挡，九级由高到低为A+、A、A-，B+、B、B-，C+、C、C-。

二、浙江大学和中国科学技术大学都是985重点大学。

三、2018全国大学综合排名浙江大学第3、中国科学技术大学第15。浙江大学排名靠前。

四、教育部第四轮学科评估结果浙江大学A档39个、B档17个、C档3个，共计上榜59个；中国科学技术大学A档15个、B档12个、C档1个，共计上榜28个。浙江大学上榜数量多，整体实力强。

五、浙江大学拥有博士学位授权一级学科54个，中国科学技术大学拥有博士学位授权一级学科28个。浙江大学博士学位授权一级学科数量多。

所以，浙江大学好！

说一说你微信签名是什么，为什么用这个句子

1.岁月不堪数，故人不如初。

2.从此音尘各悄然，春山如黛草如烟。

3.被岁月覆盖的花开，白驹过后变成空白。

4.我有相思不可说，素心一片难着墨。

5.让心中无事，如清水长流。

6.最烈的酒先干为敬，最讨厌的人笑脸相迎。

7.一枕清风明月，半山孤觉烟霞。

8.虽然满腹心事，也要活成自己喜欢的样子。

9.心动被生活夺走，而我空长了年岁。

10.冷漠不过人心，时间最是无情。

11.有人喝了酒，眼睛亮闪闪的讲着浪漫和爱。

12.山中无甲子，世事都如烟。

13.未尝君苦不劝大度，未见全面不予置评。

14.人生似水岂无崖，浮云吹作雪，世味煮成茶。

15.你走也是诗，躺也成文，怎有烟火浊了身。

16.人世间，酸甜苦辣，若长良川。

17.开开心心不动脑筋，白白胖胖充满希望。

18.人天自两空，何相忘，何笑何惊人。

19.一生不喜与人抢，但该得到的也不会让。

20.别人都羡慕我自在如风，只有我知道自己无依无靠。

21.有酒就去喝，有爱就去爱，一生那么短，再拘谨几下就真的过去了。

22.不怕输的人最勇敢，不将就的人最好看。

23.春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪。若无闲事挂心头，便是人间好时节。

24.成熟的人不问过去，聪明的人不问现在，豁达的人不问将来。

25.穿自己喜欢的衣服，和不累的人相处。

就是喜欢，理由很简单。

清华大学发布清华学生的作息表，每天只睡5小时，这种作息方式是否在透支身体

对于这个问题，我想说的是，每天5个小时睡觉，已经算是不错了。我们现在将清华大学每天5个小时当做天大的新闻。其实我觉得，这才是一所大学应该有的学习方式。现在的很多大学的学生简直是太舒服了，通过这种学习，要学到非常好是很难的。大学只有四年，理应珍惜这四年的时间。为什么我说每天睡5个小时并不是非常过分，也不能说是在透支身体呢？有如下几个原因：

第一，清华大学作息表合理的安排

大家都在讨论这个作息时间表，但是，有几个人认真看了这个内容呢？如果大家细心看看这个作息时间表，其实可以看到一些合理的部分。

首先，锻炼身体。这是非常重要的。周一早上他安排了锻炼，这是非常好的，早上锻炼在大学是很好的行为。除此之外，其他时间没锻炼，但是他也强调要“上好体育课”这个也很关键。同时一周内两天强调要“跳长绳”，不知道这个是什么，但是是体育锻炼的一部分。

其次，注意午休。晚上睡的时间短，但是如果中午能够休息也是非常好的，根据专家分析，午休半个小时，可以抵得上晚上2个小时。从作息时间表的周二12.25---13.30中写了午休。这个很好，有利于补充晚上睡觉的不足。

再次，积极的心态。这个是一个人是否健康的重要标准。在这张表里面，在“生活状态”一栏中，一周有4天写了“积极”；有3天写了“平和”，“内敛”“惜时”“昂扬”分别出现1次。这说明他的心态非常积极。这种积极的心态对于身体健康非常重要的，根据国际健康标准，身体健康和心理都健康才能称得上是健康水平。

最后，坚定的信念。一个人在奋斗中，积极的奋斗和被动的奋斗是不一样的。在这张作息表中，不仅是时间的安排，还有很多其他的自我鼓励，比如，在表中就出现了“come on ,let‘s try your best”“目标明确，踏实地走好每一步”“不知我者谓我何求”“确定目标，矢志不治”等等这些带有积极的暗示，这些暗示对于人的精神是具有非常大的作用的。

第二、人到底应该每天睡几个小时？

睡觉是人必须的过程，睡觉的目的是为了让大脑休息。那人到底睡几个小时算是正常的呢？其实，这个现在世界上还没有完全定论。首先，不同年龄阶段的睡眠时间是不同的。根据科学家的实验，新生儿一天大概睡20个小时左右，婴儿的话，一天大概是14到15个小时；小学生也就是青少年，大概八个小时到12个小时；中学生一天大概九个小时就够了，大学生和成年人一天基本上八个小时就可以了，老年人睡眠时间更短些。有的老年人一天4-5个小时，中午打个盹就行了。以上时间只是健康睡眠时间，什么时间算是有害的呢？现在统一的标准是每天睡觉低于4小时是有害的，5个小时还算不上是有害的，也就是说不能说是透支身体。

第三、睡眠质量

人是否透支，还有一个指标，那就是睡眠质量。根据科学家实验，人的深度睡眠只要2-3个小时就足够了，也就是深度睡眠是人最为有效的睡眠方式。只要人真正达到了深度睡眠，其他时间其实是可以忽略不计的。所以，睡眠时间多少与人的睡眠质量有关系，有的人睡眠质量高，只需要很短时间睡眠；有的人睡眠质量不好，人躺在床上，却总是睡不着，这样的睡眠则是不好的睡眠，时间越长越不行。

第四、形成生物钟

人具有非常强的适应性。在一定的范围内，人是可以适应不同时间的睡眠的。因此，某些人如果晚上一点睡觉，第二天每天6点起床。如果天天如此（当然，是要大于4小时，这个是国际认定的最少睡眠时间），身体时可能慢慢适应，自然就没有大问题了。比如说，我现在每天都是7:20起床，一般只要是晚上2点之前睡觉，我都能够准时7:20起床。我现在每天只要晚上超过5个小时，中午再休息半个小时，我一天是绝对没有问题的。所以说，生物钟很重要。

第五，国外大学都是睡几个小时？

其实，在很多国外名校，缺觉是普遍存在的问题。

据说在国外的大学里，每个学生都会面临一个3S魔咒——study（学习），social（社交）以及sleep（睡觉），谁都渴望三者兼顾，但事实上，因为时间和精力的有限，很多人只能满足其二。

数据表明美国学生在学校的学术表现确实与学生睡眠时间长度确实有一定关系。通常在学业更繁重、排名更高的的大学，学生入睡时间越晚、睡眠长度也越短。这也是为什么好大学图书馆都是通宵的原因，确实有很多学生都是通宵达旦的学习，累了就在图书馆里面睡了。这个确实是很正常的现象。我曾经在美国乔治梅森大学做过一年的访学，他们图书馆就有很多通宵的自习室，关键是自习室都是沙发，睡觉很舒服的。很多学生累了就在沙发睡觉，醒了就又开始学习。

总之，单纯从时间上看，好像5个小时是在透支身体。但是，如果是按照这个时间表来看，如果有积极的心态、经常的锻炼、合理的午休，我想5个小时还不至于是透支身体。我觉得最多是一种积极的学习习惯，值得赞扬。

以上就是我个人的看法。您有什么看法欢迎在下方留言。我是义哥说教育，一位从事教育理论研究20多年的大学教师。感谢您为我点赞并关注我！

一个当老师的妈妈，是不是在学校里有特权你身边有过同学的妈妈是本校老师的经历么

特权肯定会有，关键看她用不用。

有的人会利用自己的教师身份，或明示或暗示老师对孩子多加照顾，多给机会锻炼；有的人会要求老师对自己的孩子严格管理，有的人会跟孩子说：我在学校是上班，你是上学，我们彼此不影响，回到家我才是你的妈妈。

不可否认，有的教师会利用自己身份为自己的孩子申请特权，但更多同事明白，老师单独照顾自己的孩子没好处，他们更希望孩子能够凭自己的能力去争取机会。

当然也有例外。有个孩子从上幼儿园开始就没怎么进过自己的班，班级也换了数个，最终会怎样，也许大家都会明白。

我班有几位同事家的孩子，我的感觉就是管理起来更无顾忌，沟通也更加顺畅，他们能够自己发现问题，不像其他的孩子，问题基本都需要我去发现，再去提醒家长。

老师们教育经验丰富一些，他们能够敏锐地发现问题，更能面对问题，也更愿意趁早解决问题。

我女儿在我单位上学时我从不带进班，也不去她的班。后来因为班级在一个楼层，她班里的孩子有时会故意拉着她到我班窗口，我担心其他孩子会因为她的是老师的孩子，而影响他们的交往状态，第二学期我就把她转园了。

如果说特权，可能就是全园接的最晚的孩子大部分是老师的孩子，他们的孩子也已经习以为常，即使是小班刚入园的小不点。

有些人总以为老师自己孩子的优秀是偏心照顾得来的，以我的经验告诉大家：被偏心照顾的孩子，优秀的可能性极难，优秀的孩子大多是父母教育的结晶。

举个极端事例：我父亲有个同事的孩子，年龄和我差不多，母亲当初百般宠溺，老师不敢管教，长的漂亮，宛如公主。进入社会以后，经历各种波折。现在近五十的人了，生活能力依然几乎为零。

学渣变成学霸的作息时间表

我儿子五升六，不是学霸，但尽量向学霸学习他们的计划作息表，正直暑假，说说我们的计划吧。当然，随着暑假作业的完成，计划也跟着会变。经过七月巩固上期知识，八月计划如下：

7：30 - 8：30 早读语文英语各半小时

9：00 - 10：30 下期数学预习 +习题练习

10：40 - 11：20 语文基础训练 + 阅读理解

11：30 - 11：50 数学计算练习

中午饭前运动半小时

1：30 - 3：00 新概念网课+单词课文背诵

3：20 - 5：30课外阅读 +摘抄 赏析 仿写

6：30 - 7：00 晚读英语语文

7：00 - 9：00游泳

9：00 — 9：30 课外阅读

周一到周五执行上述计划，周末任务减半 + 学校暑假作业查漏补缺，适当安排周边游玩

学霸养成核心是什么学霸日常作息时间是如何管理的

学霸养成的核心是本人具备了主观能动性，也就是说这个孩子担负起了改变个人和家庭命运的重大使命！

他所制定的要考什么层次高中和考什么层次的大学是自己给自己制定的，而不是父母在孩子的面前唠叨，你要考上重点高中，你要考上好大学。这些学霸很清楚自己的定位，立志要让自己在初中的时候考上重点高中，然后在高中的时候考上985大学，所以他们在学习中就有了方向

我有个学生考上了南京大学，这个孩子在小学的时候父母带他去南京旅游去了一趟南京大学，他当时就对父母说，我一定要考上南京大学，这个孩子对待学习特别自律特别勤奋

而其他学生则没有考虑这么长远，他们的心智年龄和实际年龄极为不符，很多初高中生的心智年龄和小学生别无两样，总是想着怎样才能让自己玩得更痛快，怎样才能让自己过得更舒服一些，所以他们贪图玩耍，不愿意在学习中吃苦受累，很多孩子在初中的时候就被中考淘汰出局了。

所以养成学霸的核心之一就是引导孩子树立远大的理想，承担起自己作为学生应尽的责任

懂得学生应该以学业为重，点燃自己学习的发动机，主动往前走，而不是让父母在后边吼着，督促着才去学习，父母催一下动一下，不催就原地不动，那么这种学生肯定就成不了学霸。

至于学霸的作息时间他们都有一个共同点，就是从来不熬夜学习

因为这样会让他们的学习得不偿失，学霸经常都是在11点之前就要睡觉，养足精神，第二天课堂上才能集中精力听老师讲课。因为课堂上听老师讲45分钟的课程，要比自己在课后努力两个小时的效果还要明显，所以学霸都特别注重课堂效率。

熬夜学习耗费大量的体力，睡眠不够，第二天课堂上瞌睡打盹，脑袋昏昏沉沉听课效率会很低，学生不听老师讲课，学习成绩肯定上不去。

以上内容和图片选摘自《赢在终点家庭教育实操手册》

我要怎样才能考上浙大

第一、不偏科。这一点想必大家都能理解，偏科的学生就像是跛脚的巨人，一定是走不远的。只有全面发展，成绩才能稳居前列。所以大家平时在做学习规划的时候，一定要分配好自己的学习时间哦，不能厚此薄彼。当然，对于自己薄弱的学科，当然必须多花点功夫啦！善于利用一些琐碎的时间，也是学霸的必备技能哦！跑操之前背背单词，课间休息时做两道填空题，去食堂排队打饭时看看几句古诗。

第二、规律的生活作息。衡量自己的努力刻苦程度绝对不是用花费在学习上的时间多少，而是用来学习的时间效率有多高。真正的学霸可能一天只学八小时，能把所有的知识点都搞懂，而总有一些学渣渣每天看起来耗费十几小时，却毫无效果。反而把自己搞得筋疲力尽，机械僵化。规律的生活作息能让我们每天活得神清气爽，精神奕奕，试想一下，这样一来效率怎么会不高呢？再说了，把自己打理得好好的，也是我们自身能力的体现啊！所以，请一定要合适地安排好自己的生活作息，有一张万能的作息表当然更好。

第三、良好的心理状态。不知道大家有没有听说过这样一个名词——学酥。学酥就是，外表学霸，内心学渣，但又比学渣强

清华8月15日开学，北大8月17日开学，浙大8月18日开学，为什么名校都开学早

清华8月15日开学，北大8月17号开学，浙大8月18日开学，中科大、武汉大学、南京大学等国内名校差不多都在本周末或者下周开学。原本以为高校都是9月1号左右开学，没想到这些名校一个比一个开学早。那么，为什么名校普遍开学早呢？

首先:作为国内名校，都是重点大学，都在一批次录取，录取工作七月中旬估计都已经结束。被名校录取的学生大多在七月底都收到了录取通知书。而录取批次比较晚的学校，估计有的考生现在还在焦急地等待录取通知书。因此，学校开学的时间也相对较晚。

其次:新生开学要有一系列的工作要做，除了学生报到，开开学典礼外，还要进行为期两到三周的军训。同时还要组建学生会，组建班委以及各类社团。这些工作也需要占用大量的时间，提前开学，提前做好这些工作，有利于教学工作及早展开。
名校8月中旬开学，等军训结束估计到八月底、九月初了。这样和高年级学生开学的时间基本一致。学校就可以进入正常的教学、学习状态了。

第三:名校的课程进度比较紧张。有的高中老师说:考上大学就好了，就可以松口气了。其实，事实并非如此，名校的课程进度丝毫不轻，每学期正常的学习时间为16——18周。如果开学时间晚了，估计完不成教学任务。再加上大一第一学期基本都是通识课程，作为基础课必须有充足的时间，让学生牢固地掌握，否则会影响到后期专业课的学习。

好大学开学早，也说明了这些学校对教育的重视。提前开学的不仅仅是学生，学生开学，所有的教师、领导都要进入工作状态，提前为学生搞好教学和生活服务，这是不是为学生前途着想？这种无私奉献的精神更值得点赞！

半夜1点睡清晨6点起，上热搜的清华学霸作息表，适合每个孩子吗

肯定是不适合的，每个孩子的体质，成长环境，综合素质，及特长，都是不一样的，只有找到适合孩子的学习方法是有效的，且我觉得相比学习，最重要的还是身体，没有了健康体魄。一切都是0

我妈让我六点起床学习，但是我本人真的是熬夜学习可以，早起艰辛的人，因为这个被骂了，该怎么办

一个人的最大的梦想是什么？数钱数到手抽筋，睡觉睡到自然醒。看到了吗？没有人是属于专门熬夜学习，早起艰难地类型的。喜睡懒觉这是人的天性，努力克服就行。

学生时代，早上起床难，喜睡懒觉，这很正常。

除了年幼无知的小孩，睡眠减少的老人外，早上起床艰难都很正常。问一下读书的学生，辛勤的上班族，希望周末或假期休息时，最想做的一件事是什么？不论男女，大部分的人会告诉你，是美美的睡一觉。

睡觉睡到自然醒不知是多少人生平最大的梦想！所以不要以为早起艰难是自己的特性，其实这是人的共性。有句话说得好，能坐着谁愿意站着，能躺着谁愿意坐着呢？人真得是有惰性的。

早睡早起对学习真的有利。

早睡对学生来说很难做到，但尽量不要太晚睡。现代医学说，人体器官和机能都需要休息，恢复，而晚上十点后是最佳时间。熬夜不但使身体得不到休息，恢复，还会对健康不利。

早上早起，因为身体得到休息和恢复，还有早上空气清新，新鲜。每一个早起的人，尤其是在室外，会觉得人异常的清爽，头脑异常清醒，这种状态是最适合学习的。

伟大教育家蔡元培先生，小时晚上母亲常陪做家庭作业。有一次，半夜了还苦苦思索不得解，母亲见夜深心疼孩子，便叫他干脆睡觉，明天早起再做。黎明即起的蔡元培很快解决了昨夜冥思苦想不得解的难题，所以他终身都信奉熬夜不如早起。

早起更适应学校学习。

进入中学，尤其是进入高中阶段的学习，学习时间安排得更紧，学习要更努力。

早晨一般都是五点多起床，洗漱后，六点半左右就要进入教室统一学习状态，晚上十点左右就寝休息，保证8小时睡眠。

如果按照自己的习惯，晚上使尽熬夜，早上大睡懒觉，那至少会跟不上班级学习进度，与班级集体学习脱节，那真得好吗？

早起艰难，克服其实不难做到。

其实早起艰难，就是起床前难。只要不是睡眠严重不足，早起后刷完牙，洗完脸，人就完全清爽，满满的活力十足。习惯的养成二十八天而已，坚持就能，一定能做到。

而且我们知道，古人说吾日三省吾身。学习反省就在晚上早点睡后。思考，回忆一下所学，反省一下所得。学而不思则罔，思而不学则殆，学思结合，使后面的学习更有针对性，学习才能有更大的提高。

世上无难事，只怕有心人。只不过早起不赖床而已，一定行的。