本文目录
- 单杠怎么拉上去啊
- 女生说，要不要上去坐坐，该怎么回答
- 晚上去哪里过夜，比较安全便宜，求推荐
- 日本人为什么看上去总是很干净
- 在篮球场看到个小哥哥，上去要了微信，他也给了，但是聊的时候我问他有没有喜欢的人，他说有，我该怎么办
- 甄嬛传中，为什么甄嬛跟皇上去了一次行宫，其他人就如临大敌
- 为什么泰国基本上接近热带，一些泰国人看上去还是白白嫩嫩的呢
单杠怎么拉上去啊
你好
拉单杠，也叫引体向上，就是用自身力量将身体拉到下巴过杠的高度。然后，慢慢回到初始状态的过程。
站在单杠下，与肩同宽，或者比肩略宽的距离，双手握住单杠。背阔肌上挺，产生向上的动力，肱二头肌收缩发力，将身体拉到下巴过杠。基本上单杠就是这样拉上去的。
拉单杠主要靠背阔肌力量，肱二头肌次之。腰腹，手指，三角肌等部位产生的力量，是起辅助作用。
单杠拉不上去，主要是方法不对和力量不够。
很多人都知道拉单杠，要用背阔肌的力量，背阔肌是怎样发力的，却不了解。
背阔肌发力，就是两边肩膀向后撇，肩胛骨逐渐收紧，背部肌群向背中心收缩。到下巴过杠时，肩胛骨是完全彻底收紧状态。这样，背阔肌才是充分发力。
至于肱二头肌等拉力肌群，通过在单杠上垂吊，就能得到很好的锻炼。
双手握住单杠，身体悬空，沉肩收腹，保持上拉状态。一直坚持到力竭，每天多练，要练到整个胳膊酸，胀，手上起老茧，吃饭时，筷子都拿不稳，单杠能吊上一分钟时，将身体拉到下巴过杠，就不远了。
想要将单杠拉上去，也没什么窍门，就是勤练，苦练。加巧练。练习的多了，自然就能拉上去了。
新手最好买个家庭用的单杠，也不贵，方便每天多练。
每天多练是拉单杠最快的方法之一。
本人长期从事体育健身工作
希望我的回答能对你有所帮助
女生说，要不要上去坐坐，该怎么回答
大家好，我用我经历的事情来和大家分享下：“女生要不要上去坐坐，都是怎么回答的！”这里分两种情况，一种就是真心只是想让你上去坐一下，或者人家只是客气一下！第二种就是她有其它目的，这就比较复杂了，比如楼上的家人想见下你。她想让你上去坐一会或者留宿。
第一种，这个可能很多男士都遇见过，聚会之类的晚上走路或者开车把女士送到楼下，有些女士可能客气地让你上去坐一会。我在国外的时候，一回中国人聚会吃饭，一个已婚女士参加了，因为我和那个已婚女士老公认识，晚上我就送她回去，到了院子门口(住的房子有院子)，她问我：“要不要进去坐一会？”当时我的回答是：“不了，改天再来做客！”一般如果女孩没有下一句的邀请，基本这就是客气的一句话。在国内一次同学弟弟结婚，他弟弟大学毕业不久，我送他弟弟几个女同学回家，车上三个女的，要轮番送回去。其实还是挺麻烦的，当时是东北是冬天最冷的时段，外面特别冷，我还得把车开到离她们家尽量近的地方！等到上楼发微信或者家人在楼下等到，我才走。送到最后一个的时候，她自己住，住的小区还行，我开到地下车库！想了下还是送她上去，我车都没关！把她送到楼上家门口。女孩邀请我进屋喝杯咖啡！我说：“我还有别的事情，车都没关，我还得回去接别人呢！”走了。实话说送几个女孩回家，这并不是什么好“活”,尤其是夜间必须保证其安全到家才行！一般拒绝邀请上去坐，基本用比较简短礼貌的话语，且比较合适的理由！
第二种.我一次和一个国外女同学到她家广东惠州去玩，晚上刚吃完晚饭她邀请我上去坐一下，我想这个时间，她家人都在，我就在楼下买了水果上去，一看她父母在那呢，把我一顿问，我一看这有点相亲的意思。给我整得有点突然！不过好在她家那会要来人！我和我同学就先出去了，我那女同学向我解释：“她家人着急她结婚”。我俩到了晚上我送到她家，她又让我上去。我说：“就不上去了，开玩笑地说改天你家人你在家，我再上去！”彼此的哈哈一笑。还有就是那种不是很熟悉的女士邀请千万不要上去，直接拒绝都可以！我有个初中同学在网上相亲，半夜送那个相亲对象回家，上楼坐一会，被人家给“仙人跳”了。成本可不低！总之遇到那种明显有“含义”的人上去坐一会的，自己不想尽量拒绝！当然具体的回答：“可以是那种幽默方式的，比如我这个人定力差，上去容易，下来难！或者想让你见家长的，可以开玩笑的说等你家没人，再来！”对于那种特别强烈邀请的可以说：“今天不行，下次再上去，今天有事等等”。
如果想上去坐一下，那就“借坡下驴就行了。”或者啥也不说直接跟着走就行了！或者说：“喝杯水，参观您的家等等。”但是奉劝大家，不是情侣尽量不要随便去别人家坐一坐，尤其是单独！
晚上去哪里过夜，比较安全便宜，求推荐
出门在外的话，首推洗浴城，洗完后休息室睡到天亮！以前我跟一个同事出差时这么做过，他带我去的，每人38元，汗蒸完了睡得很香
日本人为什么看上去总是很干净
日本人不是看上去总是很干净，而是真的很干净。我有一个日本同学，他的太太带着孩子陪读，她告诉我，她有一半的时间，是在处理家庭清洁卫生，当然包括洗衣熨衣收纳。他家每人每天至少洗两次澡，早晚各一次。如果晚上有宴会和正式的应酬，在换衣服赴宴之前，还会再冲一个澡。她和我同学的衣服，是每天一换，除了大衣厚外套，其他的都是当天洗熨。严歌苓的小说《小姨多鹤》里就写道，小姨就是整天洗洗涮涮，以至于他们家的用水量，总比别人家多得多。也因此，虽然穷，但全家人出门总是干干净净的。
有人说，看一个家庭，不是看他的客厅和卧室，而是看他的厕所和厨房。如果这两个地方都十分干净整洁，那么其他地方一定更不用说。笔者曾在日本南端鹿儿岛的山间旅游，路过一个又一个的小村小镇，看见连公共厕所都十分干净，毫无异味，与日本家庭的厕所相比，除了墙旧点，设备略简陋点，并无二致，当时就让我十分感慨。连厕所都这么干净，所以日本城市、街道、居室、办公场地的整洁度，以及个人卫生，都是数一数二的。
日本人爱清洁讲卫生，已经深入骨髓，已经是一种不可分割的生活习惯，甚至已经成为日本文化的重要组成部分。在日语中，有多义词，就既有“漂亮”、也有“干净”的意思。如日语的“绮丽”一词的释义中，就有“漂亮、纯洁、清洁、有秩序”之义。
仍然以厕所为例。在日本的居家传统中，往往将住宅分为“清洁”和“不清洁”两个严格分开的区域。比如室内是“清洁”部分，鞋是“不清洁”的东西，不清洁的鞋不能进入清洁的室内，所以要将鞋脱在室外。厕所显然是不清洁的区域，所以古代日本家庭的厕所，都建在居室以外。
如今，厕所虽然早就已经搬到了居室以内，但在日本人眼中，厕所依然属于“不清洁”部分，应予严格区分，区分的方法就是一双拖鞋。所以，许多日本家庭和一些大商场、书店、超市卫生间的门口，往往摆放了专用的厕所拖鞋。日本人是绝对不会把厕所拖鞋，穿到起居室或卧室里去的。
在篮球场看到个小哥哥，上去要了微信，他也给了，但是聊的时候我问他有没有喜欢的人，他说有，我该怎么办
你也太主动了吧，居然加了就是成功的一半，你都不了解人家，就直接问这个问题，楼主你是花痴吗？如果人家渣男你就小心了，有时候女孩子被人骗不是没道理的，还是先做朋友吧，慢慢了解他
甄嬛传中，为什么甄嬛跟皇上去了一次行宫，其他人就如临大敌
甄嬛第一次侍寝，就是在行宫之中，别人侍寝都是被抬着去的。
而甄嬛偏偏不同，是皇上带着是汤泉行宫，让甄嬛泡了温泉，有助于她柔弱的体制，然后牵着甄嬛的手进入房间的。
甄嬛侍寝，与众不同，这独一份的恩宠，谁都羡慕嫉妒恨呢？
皇上穿上了红色的衣服，算是给甄嬛一个仪式
甄嬛入宫以后，不愿意侍寝，所以一直让温太医用药，让她病着。
直到她在御花园遇见了皇上开始，甄嬛的人生开始改变。
皇上早就想宠幸甄嬛，无奈她身体抱恙，一直未能侍寝。
所以，皇上也是等到甄嬛身体好了，其实就是甄嬛让温实初调了药方而已，就让甄嬛准备好，去了汤泉行宫。
当甄嬛泡温泉时，皇上一身红色衣服，也准备好了红烛，这算是给甄嬛的仪式。
要知道，后宫嫔妃终究只是妾，不是正妻，如此待遇，已经十分用心，而且是高规格了。
其他嫔妃是翻牌子，而甄嬛却是皇上精心准备的
同甄嬛入宫的嫔妃，除了甄嬛故意避宠以外，其他嫔妃都已经侍寝。
安陵容被原样退回，是她自己的原因。因为她躺在皇上身边的时候，一直发抖，扫了皇上的兴趣。
但是翻牌子的概念，要不是图个新鲜，要不就是入宫以后都要侍寝的规矩所致。
要知道，皇上同意选秀也是太后提醒的，后宫要雨露均沾，还要多去，这样才有机会绵延子嗣。
其实皇上并没有那么痴迷去后宫。
但是对于甄嬛侍寝，皇上是准备已久，也等了许久，所以才会有那么些准备。
这区别，自然而然的就出来了，这件其他人如何开心呢？
同是嫔妃，如何差距这么大呢？
后宫，荣宠就是第一位的，谁又真的毫不在乎呢？
前朝与后宫相连，所以很多嫔妃就算不是为了自己，也会拼命去争宠。
整个后宫里的人，可以没有爱，可以没有自由，没有梦想，但是不可以没有皇上的宠爱。
像沈眉庄那样的，让太后满意的儿媳妇，便可以高傲的不要皇上的宠爱。
可是，放眼望去整个后宫，怕只有沈眉庄有独一份的殊荣吧！
要说后宫里，谁不在意宠爱呢？有宠爱，才能有未来。
那么，当华妃等人看见甄嬛如此隆重的侍寝以后，都眼红，也知道此人不一般。
皇后并没有过激的表现，甚至成全皇上与甄嬛，那是皇后的权宜之计。
毕竟华妃独大这么多年，皇后太需要一个人，一个可以制衡华妃的人了。
何况甄嬛长得那么像纯元皇后，这是一张好牌。
所以说，甄嬛去了一趟行宫，侍寝结束，这让很多嫔妃感受到了甄嬛的待遇与众不同。
很明显，她将是备受宠爱的人，因此都紧张了起来，也把甄嬛视为敌人了。
为什么泰国基本上接近热带，一些泰国人看上去还是白白嫩嫩的呢
泰国的3-5月温度高达40°，很多人却白白净净，美白代价很高，每个月要打600块美白针才能维持。
我和女友去泰国曼谷旅游几次，每次回来女朋友都发脾气，因为她十足美颜滤镜，却输给了泰国的美女，泰国的美女让你沦陷其中。
泰国皇室资产超过300亿美元，肤色白里透红，穷人黑不溜秋
世界上最有钱的国王不是沙特、阿联酋、卢森堡国王，而是泰国的国王，阿联酋的国王资产170亿美元，沙特阿拉伯国王资产190亿美元，卢森堡国王资产50亿美元，而泰国的国王资产超过300亿元。
皇室的财富占到泰国GDP的10%，泰国的国王有那么多钱，因为控制了泰国的第一地产商，拥有曼谷3000黄金地段，旗下有无数的五星级酒店、商务区、豪华别墅区、娱乐中心等，连泰国的畜牧和农业用地税，都直接交给国王。
2019年泰国的经济总量达到5480亿美元，折合人民币3.57万亿，相当于我国北京（3.53万亿）和河北省（3.51万亿）的经济。
泰国的人口6800万人，人均GDP在8000美元左右，相当我国的80%，但这是平均的数据，泰国的每天最低工资是72块，最低月工资2181元。
泰国的南部城市工资基本2000块，但是泰国的曼谷平均工资达到5700人民币，虽然和我国的北上广深有一点差距，但是跟我国的杭州、武汉差不多。
曼谷的医生、企业中高层、大学老师的工资基本达到7500~12000人民币左右，泰国的贫富差距非常大。
在写字楼干活和田地干活的区别
泰国的地理位置处在亚洲的中南部，整个国家都次生于亚热带气候区，全年的气温大多维持在14度到35度左右，最高温达到40到42度。
因为靠近热带，晒到的太阳比较多，紫外线辐射也比较强，所以当地的老百姓，大多数皮肤比较偏黑，因为他们每天要出去干活，有钱的泰国人，每天就吃喝玩乐，根本不挨晒太阳，长得自然比较白。
比如来自皇族的英拉，已经52岁了，但是看她样子，感觉就像30岁左右，因为她们会保养，而且不用晒太阳。
这点和印度的高种姓和低种姓人差不多，高种姓的婆罗门和刹帝利，几乎都是长得非常白，不仅是因为她们是雅利安人和英国人的后代，也不用晒太阳。
印度的低种姓老百姓，也就是印度土著，他们也和泰国的普通老百姓一样，每天面朝黄土，背朝天，最后都是黑不溜秋，之前还有网友说，为什么印度低种姓人，无法冒充印度的高种姓，肤色都不过观，怎么冒充呢！
世界三大魔术是韩国整容术、中国的美颜术、泰国化妆术
第一、韩国整容术
韩国的整形医院有2500多所，各类医疗美容机构，高达1万多家，每年吸引100多万外国人去韩国整容，单靠医疗观光，收入就高达330亿美元。
每次我们看韩剧的时候，或者看韩国的各种年轻组合，感觉她们的面部都是一样的，根本无法区别，因为很多的明星都是同一个医生做手术，或者同一家医院做手术，她们的模型基本相同。
第二、中国美颜术
大家都知道，中国的女孩子非常喜欢美颜，而且都非常过分，照片和真人根本就不是同一个人。
前段时间，有一个小伙子跟一位美女网上恋爱，奔现之后，吓坏了小伙，美女说：“我很丑吗？那我走”火爆了全网。
第三、泰国的化妆术
泰国的化妆术特别厉害，不管你多黑，都可以帮化得美白，所以很多的泰国电视剧、电影明星非常白，泰国的明星白，有的是混血，有的靠化妆白
泰国还有部分人白，都是靠胶原蛋白，为了美白，她使用各种面膜、药丸、饮料、木瓜，只要能促进胶原蛋白的产生，她们一样都不会放过。
在泰国打一针的美白针，需要600人民币，很多美女都是一个月打一次，想不白都困难。
像泰国电视剧或者电影里面的女明星，她们每个月都要打针，才能保证自己的肤色比较白。
泰国的人员构成
在历史上，泰国受到北方民族的侵略，所以形成了各种混血儿，早期有大量的缅甸人进入泰国之后，又有很多的中国、人日本人进入泰国。
泰国人有中国人的血统，我们可以听广西的壮话和泰国话，有很多相似的地方，我一个说壮话广西朋友说，看泰国电视剧、电影，感觉在听自己的家乡话。
在19世纪到20世纪30年代，有很多的华人在泰国从事中介，他们遍布在泰国的各个乡镇，在泰国的华人、混血儿越来越多。在混血里面有46%是潮州人，14%是客家人，10%是海南人，6%是福建人。
曾经有华裔做过泰国的国王，所以很多华人不断涌入泰国，华裔在泰国越来越多，达到900万，占泰国总人口的14%。
二战之后，泰国成为了美国的盟友，得到了美国的扶持和援助，现在的泰国成为印尼之后的东南亚强国。
美国在泰国驻扎时期，出现了租妻文化，有不少的泰国女性，靠出租自己给外国人，获取得收入，但欧美人没做好安全措施，出现了怀孕。
当欧美人来到泰国旅游工作的时候，泰国女性就租给他们做老婆，陪他们吃喝玩乐，获取相应的报酬，她们也希望欧美男子能看上她们，并带她们离开泰国，但是大多数泰国女人跟外国男人生下孩子之后，欧美人都离开了，只能独自带着孩子，所以泰国的欧美混血非常多。
泰国的旅游和低物价，吸引很多人移民
泰国是一个以旅游经济为主的国家，所以吸引了很多的欧美人、亚洲人来泰国旅游，泰国的夜生活、沙滩、美女，让很多男人爱上了泰国。
泰国的物价次欧美国家的物价低，像一些南部的非热门城市，2000块钱就可以租一套别墅，5块钱人民币就可以吃一份盖饭，按摩一个小时才30块钱，很多人愿意在这里养老。
泰国的微笑也吸引了很多的外地人，泰国是一个包容性非常强的国家，不管你来自哪里，信仰是什么，泰国都可以接纳。
而且泰国的尊老爱幼做得非常好，当地老百姓也非常友善热情，我们从泰国的感人广告片就可以看得出来。
泰国的医疗也非常的顶尖，首都曼谷有很多顶尖的综合性大型医院，那里的医院服务非常的优质，也有顶级医生，费用比欧美过年还要低。
移民到一个地方，当地的美食至关重要，泰国的美食非常多，不管你来自哪一个国家，都会爱上那里的美食。
外国移民越来越多，他们的社团组成也越来越多，移民到泰国，你不会感到孤独，因为你可以找到适合自己的团体，最后安心在泰国养老。
写到最后：泰国本地人的人种属于蒙古人种，比黄种人白一点，但又比印度人白一点，由于泰国的贫富差距特别差，所以有钱人特别白，穷人家比较黑。
泰国和印度是差不多的情况，在影视剧里，都是俊男美女，但是在街头的印度人、泰国人，肤色基本跟宋小宝差不多，而富裕的印度人、泰国人会靠浓妆打扮，长得非常美丽。
泰国的化妆术那么厉害，就算是蒙古人种，她们依靠化妆，可以变得非常白，想知道她们的肤色，需要追查到她们的小时候。
现在越来越多的泰国人追求欧美面貌，因为现在世界很多思想，都是欧美人在主导，他们推崇欧美风最美，所以很多泰国人整容或者化妆，都想追求成欧美风格。
你见过的泰国人白吗？
