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怎样做到心平气和
人生进入高层次的最明显标志就是平和。
道德上的不断进步，可以使我们摆脱精神上的混乱，从而获得自由。你不会再为这事或那事而感到烦躁不安。
如果，你要追求高尚的人生，就必须避免常见的思维模式：“如果我不努力工作，就不可能过上体面的生活，谁也不会承认我，我会一文不值。”
死于饥饿而免受悲伤和恐惧之苦，总比活着但备受焦虑、惊恐、怀疑和无休止的欲望困扰强得多。
现在，请你立即开始修炼自我的克制力，但要循序渐进，从烦人的小事做起。
假设，你的小孩又在外面闯了什么祸？
你把他叫到面前听你训话，孩子可能不会理睬你的那些大道理，就是理你，也不见得是你想想的，让他干什么就干什么。在这种情况下，你再急赤白脸对孩子也没帮助。应该说使你心烦意乱的，是你没有找到解决问题的方法。
静下心来，想想这事情发生的原因和对策。并对自己说：想要心平气和地应对这麻烦的事，是为了摆脱心烦意乱所付出的代价。
你开始用心平气和的态度与孩子进行沟通，询问怎么才能帮助他。问题的解决就顺利多了。
以小观大，这种心平气和的处事方法，也同样适用于我们人生中许多的问题。
怎么消除自己身上的负能量和戾气，做一个心平气和的人
学会独立思考。从小你会接触到一些阳光、上进的人，他们会带给你积极乐观的思想，让你感受到幸福生活，心平气静。
但是你也会遇到一些思想极端，心胸狭隘之人，跟那样的人在一起久了也会受到不良影响，越长脾气越大，越活心态越糟。
学会思考，能够分辨善与恶、是与非，做好事利人利己，做坏事损人不利己，凡是负能量最先伤害的人是自己。
最后送你一句话，不管生活多么艰难，世界总是向上、向前发展的，正是有那么多正能量的人才把社会变得越来越好。
