本文目录
- 为什么《西游记》里最受关注的妖怪是白骨精
- 葛印卡大师的内观是南怀瑾老师所指的白骨观吗
- 白骨夫人的丈夫是谁山神和土地为何不替孙悟空作证
- 唐僧为何能经受住美女的诱惑
- 为何孙悟空宁愿被罚也要打死白骨精，他的火眼金睛看到了啥
- 唐僧为什么死活不让打白骨精
- 白骨精是西游记中出现的第一个女妖怪，为什么她的结局最惨
- 禅修是什么意思
- 用什么方法可以让“白骨精”既得到“唐僧”又不被“孙悟空”棒杀
为什么《西游记》里最受关注的妖怪是白骨精
首先，从故事的标题来说，《孙悟空三打白骨精》一个吸引人的故事标题是好故事的开始，正如时下最就行的一句话：重要的事说三遍，所以重要的妖精也要打三遍；其次，从故事情节来说，白骨精可以说是西游记众多妖精里最聪明的也是最难缠的，白骨精除了具备其它妖精的特质以外她还懂得假扮无辜人类来离间唐僧师徒，并且是逐渐加码并最终获得成功，只是由于故事情节需要它不得不输掉这场博弈，同时白骨精又有着悲惨的身世，她身前被冤屈致死所以怨气太深变成厉鬼来报复人间，比起那些天神坐骑、宠物等私自下凡危害人间的妖精，白骨夫人有着令人同情身世和作恶的合理性，故事本身非常吸引人，同时有着一定的合理性；最后，正是由于西游记这本著作本身具有的缺陷“头重脚轻”，才使得书中前面章节出现的白骨夫人具有独特的吸引力。别光看啊，觉得我说的对就点个赞呗！：）
葛印卡大师的内观是南怀瑾老师所指的白骨观吗
不完全是。内观是观察内心的修行方法，白骨观则是一种看空的观念。比如内观时可能需要你观察自己的呼吸（观息）或腹部的起伏（风大），由此逐步将心灵纯净化。白骨观则是说将所有人都看作白骨，除此无他，由此达到内心的清静。二者的关联是，白骨观并不是你想将他人看作白骨就能看作白骨，而要通过内观的方法，先达到禅定，然后才能产生出白骨观的智慧。个人意见，供参考。
白骨夫人的丈夫是谁山神和土地为何不替孙悟空作证
在西游记里，＂孙悟空三打白骨精＂几乎是最脍炙人口的桥段，也是被改编次数最多的一段故事。白骨精的狡猾、唐僧的昏庸、孙悟空的忠勇，在里面表现得淋漓尽致，成为古典名著的经典片段。
不过，如果你仔细阅读原著，会发现很多难以解释的现象。比如说孙悟空被冤枉这件事，虽说唐僧肉眼凡胎不识妖怪，猪八戒又挑拨离间，但孙悟空要证明自己的无辜，其实有的是办法，因为打死白骨精的人其实不下三位，而且在旁边看见的多达三十九人，那么，这究竟是怎么回事？
原著中，孙悟空接连两次打杀白骨精的化身，但真灵都被其逃脱，到第三次时，孙悟空念动咒语叫当坊土地、本处山神道：“这妖精三番来戏弄我师父，这一番却要打杀他。你与我在半空中作证，不许走了。”众神听令，谁敢不从？都在云端里照应。那大圣棍起处，打倒妖魔，才断绝了灵光。
这里孙悟空叫了白虎岭地界的山神和土地帮忙，他们＂都在云端里照应＂，意思就是白骨精的真灵逃脱之时，被山神、土地拦住了，无法脱身，这样才被孙悟空彻底打死＂断绝灵光＂。这里的山神、土地即使都只来一位，加上孙悟空，参与打杀白骨精的人数最少也有三人。
此外，我们也知道，保护唐僧西天取经的人马其实很多，孙悟空、猪八戒、沙僧、白龙马都只是明面上的，还有39位护法神在暗中保护唐僧。从蛇盘山鹰愁涧开始，观音菩萨见孙悟空办事不够牢靠，又安排了四值功曹、五方揭谛、六丁六甲、十八位护教伽蓝，总共三十九位护法神仙来保护唐僧。
也就是说，在打杀白骨精现场，其实半空中非常热闹，三十九位护法神加上本地山神、土地，整个场面堪比大剧院，他们真真切切地看到白骨精如何骗人，孙悟空如何将其打死。可是问题来了，唐僧冤枉孙悟空滥杀无辜死念紧箍咒时，这些证人为何不出来说明，或者说孙悟空为何不请他们出来当人证？
要知道，唐僧虽然对孙悟空很严厉，但对待各路神仙哪怕是山神土地这样的毛神，都是毕恭毕敬的，因为他知道自己目前还是凡人之身，神仙的地位和神通高过自己，如果他们现身，向唐僧解释一下，估计他不敢不信，自然也不会赶孙悟空走了。
可是，无论是这四十几位神仙还是孙悟空自己，都没有这么做，这究竟是为什么呢？
真相只有一个，在孙悟空打死白骨精之后，这些神仙已经集体撤离了。
要知道，唐僧西天取经其实就是一个局，如来、观音连难数都定好了，就是九九八十一难。为了凑齐这个难数，观音忙前忙后，甚至向太上老君借来金角、银角来充难，而白虎岭上白骨精这等狡猾妖精，自然是奇货可居，让她屡次变化＂三戏唐三藏＂，考验他们师徒的信任度，这正是绝好的题材，如何会让孙悟空轻易破解？
于是，暗中观察的观音见时机已到，一声令下，四值功曹、五方揭谛、六丁六甲、十八位护教伽蓝，以及山神、土地哪敢停留片刻，立即逃得无影无踪，孙悟空就是叫破天，他们也不会现身。面对唐僧的冤枉，八戒的挑拨，孙悟空叫天天不应，叫地地不灵，最后被唐僧赶回花果山，成就了西天取经最经典的一难。
唐僧为何能经受住美女的诱惑
给一个比较专业的答案，告诉你为什么唐僧能够经受住美女的诱惑，而且你通过这个方法，同样也能抵御美女的诱惑。
先说唐僧是谁，这不是废话吗，很多人都知道唐僧，但就是因为这个所有人都知道，所以才容易被忽略，唐僧的第一身份是僧人，而且是大唐高僧。
而僧人的第一要务，本身就是修炼，抵御美女的诱惑，本来就是僧人修炼的一个基本功课，这一点唐僧尽管在面对妖怪的时候，性格上很软弱，但抵御美女的童子功还是很扎实的。
很多事情，之所以看起来很难，是因为你并没有掌握正确的方法，只要你掌握了正确的方法之后，看似难如登天的事情，其实也是可以做到的。
唐僧抵御美女的办法，可不是天天嘴里默念，山下的女人是老虎，山下的女人是老虎，活着说让你不要执着于美女，让你放下之类的话，这样爱上老虎那都是大概率事件。
唐僧修行是有法门的，要说清这个方法，我们先来说一个小故事，这是世说新语里的一个故事，话说西晋末年五胡乱华，天下大乱大批汉人纷纷南迁，史称永嘉南渡。
虽然说这个乱世之中，佛法更容易传播，但有两个和尚，在北方实在是待不下去了，他们决定去南方弘扬佛法（混口饭吃）。
但临走前，这两个和尚在那里商量，你看我们知道的这点佛法，到了南方肯定吃不开呀，南人里有不少的饱学之士呀，于是他们自己编造了一套“心无义”的佛理，准备去南方传播。
但渡河的时候，只有愍度和尚一个人去了南方，而伧道人却留在了北方，他名字虽然叫伧道人但实际上是和尚，那个时候，人们管和尚就叫道人。
结果多年之后，北方有一位僧人准备渡江南下，原先那位伧道人拜托他说：“麻烦你帮我转告愍度，‘心无’那套理论都是瞎说，是当初为了填饱肚子才想出来糊弄人的权宜之计，现在既然衣食无忧了，就别再讲那套东西了，不然就太对不起佛祖了！
但谁也没有想到，伧道人担心的事情还是发生了，因为这套歪理邪说在南方非常受欢迎，无心无义的理论非常浅显好懂。
心无义”，这套理论的要领就是教人不执着，比如你看中了一套豪宅，爱上了一位美女，朝思暮想，念念不忘，这是不对的。虽然豪宅很漂亮，美女很迷人，但你应该转换心态，放下执着，采取一种顺其自然的态度，对外在的一切事物都不上心。
你是不是有点迷惑了，这不就是现代我们能够看到的，各种佛学小段子里的内容吗，为什么说这些内容不是佛法，是在胡说八道呢？
这就要看看佛陀本人是怎么对待美女的，在著名的《四十二章经》里有这么一个故事，没错就是《鹿鼎记》里大家拼命争抢的经书。
说有一天一个人为了考验佛祖，就故意送了一大堆美女给佛祖，佛经里类似考验佛祖的故事很多，但佛祖说了一句很霸气的话，“革囊众秽，尔来何为？”
佛祖的意思是，你们不过是一大堆人血杂碎汤，来这里干什么呢？
看到了吧，佛祖可从来没说过有美女这回事，这就是正统佛教的理论，不是教你抵御美女，而是教你把美女看到没有。
佛教的这套修行法门有很多，具体的有不净观和白骨观，这两种比价好理解，也比较容易上手，你感兴趣也可以试一试。
所谓不净观，指的是美女并不是一个完整的人，而是把人拆散来看，看到的是一张人皮里边裹着心、肝、脾、肺、大肠、小肠、盲肠和膀胱等等一堆人杂碎，这就是所谓“革囊众秽”。
通过这种方法，每当你看到美女的时候，你都现象一下，她不过就是屎尿浓涕唾组成的一堆集合，你是不是就无法产生欲望了呢？
白骨观的方法也类似，就是一节一节地看美女，把美女看成是由白骨构成的，这就是白骨观，整体来说，佛教的正统思想就是不要把人看成是一个整体，而是一个个具体东西的组合，这样一来，你对任何美女就不会产生任何邪念了，因为根本就没有美女。
佛教类似的方法还有很多，总体的原则就是，具体的事物都是一堆元素的暂时聚合在一起的，他们不是不值得留恋，而是根本就不存在。
唐僧作为一代高僧，肯定修炼过不净观和白骨观或许是其他法门，总之在唐僧的眼里，根本就不存在什么美女，也就不需要调动意志力来抵御美女的诱惑，这才是我们普通人眼中，唐僧能够抵御美女诱惑的根本原因。
为何孙悟空宁愿被罚也要打死白骨精，他的火眼金睛看到了啥
首先，白骨精挑战了孙悟空的底线，老话：再一再二不再三。白骨精在孙悟空的火眼金眼里，就是一堆白骨，再三挑衅孙悟空。白骨精虽然善于变化，可以博得唐僧的同情。但在火眼金眼里就是一个跳梁小丑。孙悟空先不打死白骨精，先看看白骨精是否是上面安排的可以改邪归正的上仙，看看白骨精是否有高人在后面支持，白骨精除了会装苦哭泣，没有其他后台和同伙。孙悟空深知西天取经的不易，一般不会轻易出手，面对毫无底线，毫无本领，毫无后台的白骨精，成就了孙悟空在师傅和师弟面前树立自己威望的绝佳时机。在孙悟空火眼金睛的眼里，白骨精成了孙悟空检验自己的试金石，提高了孙悟空大师兄的分量，成就了孙悟空师傅之下，其他之上的关键一战，扫清了西天取经的一大障碍，打出了孙悟空能辨善恶的浩然正气，孙悟空威猛高大，爱憎分明的形象，让人喜欢，欲罢不能。事实胜于雄辩的理论也让他的师弟心生佩服。可以说，孙悟空打死白骨精是自己扬名立威，忠于师傅，保护师弟的最佳选择。否则将后患无穷。所以无论火眼金睛里看到了什么？打死白骨精没有任何后患。
唐僧为什么死活不让打白骨精
大家好，我是晨曦小荷，我来回答这个问题。
我写了一个专栏《晨曦小荷大话西游之旅第一部》，里面有更多更详细的西游记解说，有兴趣的朋友可以观看。
唐僧为什么死活不让打白骨精？
那因为唐僧善良，更准确的说是愚善。他没有火眼金睛，他肉眼凡胎，分不清妖魔鬼怪，所以唐僧死活不让孙悟空打白骨精，因为这个时候在他的眼里，那不是白骨精，而是妙龄女孩、老妇人、老者！ 我们知道佛家讲究不杀生，走路怕伤蝼蚁命，爱惜飞蛾纱罩灯，何况是活生生的“三个人”呢？
其实这个白骨精所幻化的三个人，代表着人的贪、嗔、痴三毒，要拔除这三毒，就要用戒、定、慧。他们本身就是人身所具有的东西，所以打在他们身上，却痛在唐僧的心上。首先是白骨夫人变成的十八岁美丽少女，带着吃喝而来，这就是食和色，而见到这两样，猪八戒依然第一个把持不住，符合了他的本性，其实唐僧此时也饥渴难耐。这就是“贪”，贪什么呢？贪色，贪口。结果被孙悟空一打，吃食都变成了癞蛤蟆、青蛙和长蛆，美女变成了一具尸首，想想这个场景就可怕和可憎。这是一打，打得就是贪念。
由贪而生嗔，唐僧不干了，念紧箍咒；猪八戒不干了，串掇唐僧收拾孙悟空，趁机报复被菩萨们穿珍珠汗衫的怨恨。虽然最后平息了师徒间的争执，但是一念既生，二念即来，嫌隙算是加大了。这个时候白骨夫人就变成老妇人，来寻女儿了。孙悟空依然照打不误，因为他有火眼金睛，可是唐僧没有。这还了得，这还不嗔怒！所以唐僧怒了，猪八戒也怒了，连之前不知道该怎么站队的沙和尚都有些怒了。老妇人也怒了，杀了自己的女儿自然要怒。这里里外外全怒了。结果就是老妇人依然被撂倒，成为一具尸首，孙悟空依然被念咒，除了孙悟空其他三人结成了统一战线，大家得到的结论：孙悟空嗜杀成性，使用障眼法蒙骗他们。师徒几人的嫌隙加大。为后续的分裂做了铺垫。
贪嗔既过，痴迷就来，这个时候白骨夫人化成老者，颤颤巍巍地来寻妻女，八十多的老者怎么会有十八岁的姑娘？荒郊野外的怎么会有这么三人？老者拄杖数珠念经？这一切都透着古怪，可是唐增已经痴迷不悟，当人从贪到嗔自然而然就到了痴迷的境地而不自知。人有各种痴，有情痴、武痴、书痴等等，唐僧就是佛痴、法痴、空痴。孙悟空抡棒照打，白骨精无处遁形，只留下一具脊梁上写着“白骨夫人”的白骨骷髅。三打之后，矛盾逐步升级，师徒分裂，取经团队残缺。
贪、嗔、痴虽然不算多难见的“毒”，就如同白骨夫人一样，没有多少道行，连猪八戒和沙和尚都尚且不惧，但是他对于人的修行来说却是开始的大障碍，只有用戒、定、慧来拔除。
说点题外话，在中国的禅宗里有个白骨观，是佛家修持法之一，为佛教五门禅法之一种，通常由不净观、白骨观、白骨生肌和白骨流光四步组成。主要的目的是息灭对色身的贪恋。这大概也是白骨精的一个出处。 如是观照：玉体横陈，如骷髅一具；骷髅当面，栩栩如生。只有金刚不动的念力才能有这样的修为。所以历来白骨观难以修持。稍有不慎，就落“魔道”。
世上事没有“捷径”，有师师度，无师自度，总归是：善调身口意，菩提日日增。不是吗？
白骨精是西游记中出现的第一个女妖怪，为什么她的结局最惨
白虎岭白骨洞的白骨精，确实是整部《西游记》中结局最为悲惨的一个妖精。白骨精本事不大，地盘也只有区区方圆四十里，却异想天开，一心要做第一个“吃螃蟹的人”，想抢先咬一口唐僧肉，延年益寿，长生不老。结局可想而知，孙悟空三打白骨精，白骨夫人彻底成了一堆粉骷髅，元神尽失，魂飞魄散，所有修为都化为乌有。
白骨精何以落得如此下场？长公子复小苏认为，这不仅仅是她的能力低下，对手猴哥太强的原因所致，其中，还有更加致命的因素。我们把白骨精的所作所为，放到整个西天拜佛求经的大工程、大布局中，就会发现，白骨精不过是被人操控的一个棋子，她是上了神仙大佬们的当了。
白骨精坐井观天，夏虫语冰，自以为是，错判了形式，这才招致了杀身之祸。具体怎么说？我们一起来看个究竟——太傻太天真。
第一、骗局与钓饵：《西游记》中最大的一个骗局——吃了唐僧肉可以长生不老。
《西游记》中第一个直接说出“金蝉子”名讳的，除了如来佛祖和观音菩萨，以及蓬莱三仙和地仙之祖镇元子（孙悟空和八戒、沙僧算是知情人），妖精中，首当其冲，就是白虎岭的白骨精。
白虎岭白骨洞所处的位置，后面是万寿山五庄观，前面是黄袍怪奎木狼。地仙之祖镇元子是不大可能随便放出口风，开这样的玩笑的，镇元子大仙多孤傲的一个人，他的眼里除了三清四帝，基本就没谁能入他老人家的法眼。白骨精一个小小的妖精，是不可能跟镇元子有任何交集的。白骨洞四十里外，就是黄袍郎的底盘，碗子山波月洞的势力范围，那就只能是他了。换言之，是黄袍怪奎木狼放出口风，告诉白骨精，东土大唐来的取经人唐僧唐长老，他是十世转生的金蝉子，吃了唐僧肉就可以长生不老，修成太乙金仙。
后面奎木狼被二十八宿召回天庭，玉帝震怒之下，就把他发配到兜率宫，给太上老君看守八卦炉，做了锅炉工。我们有理由相信，玉帝的指向，就是太上老君，奎木狼下界不单单是为了一个披香殿侍女百花羞，而是秘密接受了李老君的法旨，来给诸天神佛以及各种树妖精怪散步一个弥天大谎，来为所谓九九八十一难凑数，考验取经人。这个弥天大谎就是——吃了唐僧肉可以长生不老。
奎木狼很聪明，演戏嘛，点到为止，有个意思就行了，对于唐僧，大手一挥，放行。奎木狼心说，演个戏也这么累，都憋出内伤了。
所以，奎木狼不但没有过错，相反，反而有功劳，很快，他就被太上老君放出来，官复原位，继续来下界走了两遭。
妖精吃了唐僧肉真的可以长生不老吗？作者吴承恩从始至终也没有做任何具体的说明，不过，唐僧的母亲殷温娇曾经真的咬过他的一个小脚指头，结果，并没有长生不老，也没有延年益寿。
这就说明，所谓吃唐僧肉就可以成仙得道，纯属捏造，是故意为之的一个弥天大谎。
“造化！造化！几年家人都讲东土的唐和尚取大乘，他本是金蝉子化身，十世修行的原体。
有人吃他一块肉，长寿长生。真个今日到了。”——《西游记》
因此，白骨精就上当了，她信以为真，有心要搞定唐僧肉，精进修为，乃至成仙成圣。
白骨精可以说是整个西天取经路上唯一一个铁了心要真心吃唐僧肉的妖精，其他不过都是神仙大佬们的坐骑、童子、宠物或家眷下界，化作妖精，给取经人凑人头的，并没有真的要吃唐僧肉的意思。
他们要真想吃唐僧肉，早都干了，唐僧又不是被抓过一次两次，真心搞，就是一万个金蝉子都不够看的。所以你看，妖精们总是拖拖拉拉，最后，把唐僧放走。一个谎言而已，不要当真。
作为一个只有区区方圆四十里势力范围的野生小妖精，白骨精算是入局了，进入了人家的圈套。你觉得唐僧肉是宝贝，殊不知，那是神仙大佬们放出来的一个“钓饵”。如此，剧情反转，“人为刀俎我为鱼肉”，白骨精就成了孙悟空砧板上的一堆烂肉。
第二、异想天开、想入非非：白骨精没有自知之明，修为不值一提。
白骨精算是个什么妖精呢？严格来说，她连妖精都算不上。因为，她原本就是一堆白骨，不过是残存了一点精血而已。
白虎岭的范围是四十里，后面大妖王们的地盘统统都是很大一个数字——八百里。狮驼岭，火焰山，平顶山，碗子山，通天河，无不如此，就是一个毛头小孩，圣婴大王红孩儿所在的号山，枯松涧火云洞也是600里之大。没有个几百里，你算哪门子的妖精？好意思出来显摆吗？
尽管如此，白虎岭上各种飞禽走兽出没成群，白骨精也不过是有一个白骨洞而已。
白骨洞白骨成堆，好像白骨精本事也不算小。可是呢，后面就真相了。白骨精给唐僧送的所谓的斋饭都是些什么东西呢？蛆虫，青蛙，癞蛤蟆。这就说明，就是白骨精自己吃的，也都是怎么些个东西，小虾米，小鱼小虾，连渔翁都没兴趣撒网捕捞的小动物。这就是白骨精的真实能力，不过是会些变化而已。对神仙或是妖精来说，那都是小儿科，不值一提。
白骨精为什么要拼死一搏，跟齐天大圣孙悟空来怎么一出生死戏呢？因为，她等不及了，她跟其他所有妖精都不一样，她是依附在一堆白骨上的一丝灵气，她是某位神仙修炼成功，“斩三尸”遗留的一个副产品。从修仙角度说，白骨精是不可能真正修成仙的，这是命中注定的事情，是神人仙佛都不能更改的一个游戏规则。因此，白骨精不得不拼死一搏，这是个完全没有可能的侥幸心理在作怪。
这也从侧面反应了一个事实，神仙大佬们，主要是太上老君和如来，道祖和佛祖两位，明确告诉取经人和孙悟空，要好好修行，好好取经，才能真正被三界接受，成为太乙金仙或是佛，位列仙班，其他是走不通的。白骨精就是个很好的例证，铁的事实，不由得让其他人胡来。
白骨精经得起猴哥的金箍棒吗？一棒子都顶不住啊！西游迷们说她是最弱的妖精，已经很给她面子了。
第三、孙悟空三打白骨精：自作孽不可活。
人贵有自知之明。一个人做事情，应该首先掂量掂量自己几斤几两，多大本事办多大事情，摊多大的饼。然后，就是判断形势，什么样的情况下，能够做什么样的营生。
白骨精太傻太天真。一个是自己的本事太小，一个是唐僧取经团队的来头太大。你一个小小的妖精，还是一点精血仅存的粉骷髅，也不想想，能动得了西天和天庭以及三界神佛一致联手搞出来的取经计划吗？知了猴可以随便搞，金蝉子是谁随便可以吃的吗？你也不看看他是谁？金蝉子是如来座下的二弟子，是佛祖指定的取经团带队人，是来搭便车镀金的。
留给白骨精的时间不多了，甭管是真的，还是蒙人的谎言，她都要一试身手。于是，她对唐僧出手了。
美女，老妪，老头，白骨精扮演了个遍，三戏唐玄奘。结果，猴哥愣是硬顶着唐僧师父的紧箍咒，一棒子把她给结果了。这个事件的见证人，就是当地的山神和土地公公。山神土地的能力，在作者吴承恩的设定中，算是小得不能再小了。即便如此，他们也能帮助猴哥定住白骨精，不叫她乱跑，施展幻术。
对于各种妖精来说，山神土地算什么呀？红孩儿，金角银角大王，那都不把人家当人看，随便一句话都能拘来几十个几百个来效命，当佣人。白骨精哪里来的底气，谁给她的勇气，敢跟猴哥较劲？
结果，白骨精就悲剧了。形神俱散，灰飞烟灭，不复存在。
白骨精等于是被神仙大佬们做了个局，拿金蝉子和唐僧肉说事情，做钓饵，勾引出了她的竹篮打水、井底捞月梦。吃了唐僧肉可以长生不老，不过是一个噱头，一个骗人的谎言，为的就是凑人头，给取经人凑九九八十一难，完成对唐僧师徒的终极考核。唐僧就是金蝉子本身，那他自己不用大老远地去灵山取经了，靠自己不就是仙佛了嘛！还吃什么人参果树，不要还镇元子人情的吗？神仙大佬在天上看戏，各路身负使命的“妖精”们也都在尽情表演，就她白骨精横冲直撞，上赶着要来凑人头，本事不大，想法多多。入戏太深，太傻太天真。
禅修是什么意思
禅修是一种工具，好比说学天文，需要高倍的望远镜。学习宇宙与人生的终极智慧，就需要一个灵敏的心灵。 我们平时的心太浮躁、散乱、迟钝，对很多真相茫然无知。例如，我们不能知道自己的情绪的升起、发动，不能观察到身体细微的能量波动，不可能感触到别人的思想，当然更不可能知晓前世因缘、宇宙来往的知识。 我们只能凭着自己的感官体验决定喜乐、好恶。比方说，大多数人喜欢淡蓝淡绿的颜色，爱听悦耳的曲目，爱看帅哥美女等等。我们觉得这是本性，以佛法来说，这是比较可悲的，人类陷在感官触觉里还不知道出离。 好比一条狗，爱吃屎，人类会觉得极其恶心，但是对狗儿来说，这是无可非议的事情，无他，就因为狗的器官告诉他们，大便是香的。就像有的人爱吃臭豆腐臭冬瓜，有的人一看见这些东西就掩鼻而逃。 所以，这样一颗迟钝、被感官缠恋的心，是没法学习佛教智慧，哪怕佛法就在眼前都看不到。因此，学佛第一步，不是到外面找很多书看，而是要修炼这颗心的纯净、灵敏。佛法从来没有离开过我们，只是我们心灵迷住了才看不到。擦拭你的心灵，佛法就自然会现前。 当然，不仅佛法，大多数宗教，包括比佛教古老的印度教都有自己的禅修，当然名字各异，比如叫冥想、静虑、气功、炼气、心斋等等。有的宗教没有关于禅修的系统的论著，但是实践中却应用着，比如基督徒至诚的祈祷、念诵，都包含着巨大的心的能量。当然基督徒说这是上帝的威灵，姑且不说这是否是上帝的圣灵，任何人，只要心摆脱物欲的牵缠，都会爆发巨大的能量，这一点，凡夫、天神、佛菩萨都是一致的。 禅修要和正当的宗教的学习结合起来，因为禅修的时候身体的机能会发生很大的改变。比如听到、看到鬼神、未来过去等等。如果没有正当的宗教思想的引导，会搞的走火入魔。这并不是吓唬人。 禅修的方法有很多种，南传整理的四十一种， 适合不同的根性。传统上，佛教的入门禅修是“二甘露门”，也就是出入息观（安那般那禅）和白骨观。北传的加上三种，合称“五停心观”：出入息观、白骨观、界分别观、因缘观、慈心观。后代又发展起念佛禅。 南传的则以出入息观为核心，以白骨观、慈心观、佛随念、死随念，称为四护卫禅。 这些都是禅修的方法，具体的，拙作推荐的禅修书中都有介绍。当然最好能有个合格的老师指导。佛陀曾说，能做禅修老师，除了德行、知见具足之外，如果能有两种神通，将会对弟子禅修有非常好的作用：宿命通和他心通。能观察到弟子的修行根基和状态。 我们现代人，没有这样的条件，那么如何禅修呢。一种简单的，就请一尊你相信的大功德者，比如佛、菩萨、圣人，当然，您如果信任上帝也无妨。但是尽量不要找缺乏认证的神只，诸如有些人喜欢请碟仙、请出马、保家仙、狐蛇之类的，往往被鬼上身，后果可能很严重。 然后，常常清净的和这些大功德主祈祷、礼拜，如同亲友一样的诉说、恋慕。人心心地纯正，那么感应是很强的。所以，我们如果看到真正有修行的人，走近身边都有一种非常喜乐的感觉，很多人由于常常祈祷，声音优美，语言感人，这都是真诚的祈祷的效果。 当然，如果你不信佛不信神，那么可以每天做些简单的平静思想的禅修，每天只要几分钟时间： 每天从紧张的工作间隙中松弛一下，我们可以在电脑前、走廊上、在床上……可以盘腿、可以正坐、可以站着，当然，最好不要躺着，安详的开始禅修。 禅修的时候，千万不要把念头抓得太紧，轻松寂静的入座，带着一种安详平静，有一点怡然自得的微笑，放松四肢百骸，微微闭上眼。轻轻把念头移到呼吸上，体会那种动荡的念头，逐渐变轻，内心的体会那种心神安放在体内，不再外驰带来的平静美好的感觉，甚至感觉随着呼吸的细长均匀，内息逐渐散开，心神的平静如同一汪秋水，逐渐扩大稳定。这是一种非常美好的感觉，仿佛在外流浪了一天的心，回到了自己身上的家一样，随着身体肌肉的放松，身上暖融融的大地回春的感觉也开始出现。 如此持续，身体得到放松平静的同时，心神也会宁静，乃至深入禅定，为以后的修观打好稳定的基础。 注意，第一条是放松，第二条还是放松，一定要先放松，才能去观呼吸或者念佛号哦。 轻松坐了分钟，工作的疲劳会缓解许多。希望大家对禅修不要有一种神秘或者高深莫测的心理，禅修是我们心灵的伙伴，引导我们走向安详、清明的自在解脱之路。
用什么方法可以让“白骨精”既得到“唐僧”又不被“孙悟空”棒杀
谢谢邀请，方法有很多个，但必须把作者，编剧，导演，制片人换了，让你一人来安排，按你的意思去写，编排，导，演就成了。在当今社会大舞台中，白骨精们无时无刻都不把悟空放在眼里，专门勾引唐住持，猪长老，有一定实力的最先被拉下水。王宝强的老婆也属白骨精级别的，原因是王宝强也去拍西游记，邪气附在马蓉身上，走出王宝强划的金刚圈，被牛魔王拐走了。???
