×

逃避

为什么有的人喜欢逃避?如何克服逃避心理

jnlyseo998998 jnlyseo998998 发表于2022-10-12 16:53:54 浏览32 评论0

抢沙发发表评论

本文目录

为什么有的人喜欢逃避

人的一生如果逃避困难,不去想办法解决问题,在千变万化中独挡风雨,心有多高办事就有多大,日常生活中,怎么去工作,增加收入,那有一帆风顺的。

结婚孩子教育,夫妻之间,坚强不屈永不服输,前途是光明的,道路虽然曲折,火海刀山也不怕,一切过去定会成功,等白了头也一事无成,强者无敌天下,生存成为共识。

应该不会叫困难吓倒,人是活的,这里不行还有那里,年轻人更要有志气,成为生活的主宰,与时俱进不逃避,不观望去解决一切困难,永远不服输的性格。

没有一成不变的东西,成功都是留给不服输的人。

如何克服逃避心理

1. 面对环境,动物本能状态有:战斗、逃跑、装死。结合人类常见的心理行为,持续战斗状态会逐渐演变为焦虑状态;持续逃避状态会逐渐演变为抑郁状态。

2. 驱乐避苦,是我们面对人、事、物时的常见选择。能带给我们快乐感受的,我们会追逐;会带给我们痛苦感受的,我们会选择避开或是离开。

3. 如题,要克服逃避,建议先找出想要逃避的人、事、物。两个方向:

a. 生存必须(无法逃避的)。可通过和具体的人、事、物逐步建立快乐的链接,并将其放大,让这放大的快乐感觉自然的替换痛苦的感觉。

举例:孩子逃避学习(或厌学),其本身是孩子把学习和痛苦建立了强链接(也许是遭到指责、否定、打压、负向的暗示等等,一想到学习就痛苦)。这个时候,我们可通过一些快乐的场景(如愉快的玩耍时)或是高暗示感受状态下(如:睡前、起床的瞬间),在潜意识层面给予快乐的鼓励、正向的暗示,引导孩子逐步建立学习和快乐之间的链接。

b. 非生存必须(可以逃避或丢弃的)。如果这人、事、物,对你的价值较小,或是非必须的,可以通过新目标的转移,直接替换。

c. 克服逃避的几个小技巧:增加运动或体力活动(尤其时挥拍或肢体舒展的运动)、更多的与人肢体接触(握手、拥抱等)、多夸奖或赞美别人、尝试和不同职业的群体接触(接纳和倾听,同时分享你的观点),多微笑。

怎样纠正遇事总是想逃避的心理

#生活中的心理学##心理学问答##遇事逃避#

粉丝投稿:怎么克服遇事就爱逃避的心理?

我们想要克服遇事就爱逃避的心理,首先就要明白我们为什么会产生这样的心理,是什么原因导致我们遇事就爱逃避,会有这样的“果”就要去寻找“因”。

那我们来看看因是什么:

第一是自卑的人容易退却,因为自卑的人,缺乏自信,害怕面对问题,没有承担的勇气,潜意识认为问题难以解决;

第二是悲观的人容易退缩,因为他们看待问题的角度是消极的,认为结果一定是失败的,为了避免失败和害怕失败,他们会选择遇到事情就退缩;

第三是心智不成熟,心智不成熟的人习惯于依赖别人,遇到事情第一个想到的不是解决问题,而是去找人帮助,这和家庭教育有关,过分发溺爱和严厉都会造成这样的性格;

第四是习惯于保护自己的,逃避可以看做是一种对自己的保护,避免处理事情时引起的冲突给自己带来的伤害;

逃避主义是不好的,伤人伤己,所以我们应该克服这样的逃避心理。

首先,我们可以建立自信,增加内心的承受能力,我们的不自信都是来源于我们害怕失败。我们恐惧失败,就会束缚住我们,一开始就落了下风。提高自信,更能帮助我们拥有高成就感,一旦有了良好的自我体验,我们就会强化遇事积极处理的行为,从而减少逃避行为;

其次是进行积极的心理暗示,积极的心理暗示是我们迈向成功的制胜法宝,当我们一开始就是满怀信心的,我们就不会悲观主义,也大大促进了成功的概率;

最后,要改变可以循序渐进,而不是强求自己一下子就改变,这样反而适得其反,最好的方法就是给自己制定系统脱敏计划,一步一步的来进行。

你要明白,一旦开始逃避,就会无休止的的逃避下去,而困难也就会一直跟随着你。当你开始停止这样的退缩,你会感到成功的喜悦!

你认为逃避会带来什么样的后果有什么好处和坏处

來的总会來,去的总会去,一切随缘,勇敢面对,无需逃避,逃避有害而无益!

面对问题,不愿意去解决,老想逃避是为什么

l面对问题,不愿意去解决,老想逃避,这种现象并不少见。通过观察分析,我认为主要原因有以下几点:

一.懦弱

问题面前,有的人没有解决问题的勇气,缺乏解决问题的信心。瞻前顾后,怕问题棘手,怕担责任,怕有后果。例如有的部门对待问题踢皮球,甩包袱,就是怕担责才如此。

二.自私

有的人逃避问题,是自私心理作祟。问题本身和他没有利益关系他就逃避,去解决问题对他没有好处他逃避,去解决问题怕给自已带来影响他也逃避。这种人做官不能为人民办实事,做事不能对别人帮助。

三.懒惰

有的人人生无追求,工作不努力,得过且过。问题面前不想立刻去解决,而是逃避,躲过一时是一时,拖过一天算一天。这样的人做官懒政,做事拖拉。

其实,问题客观存在,终究要解决,逃避不是办法。面对问题,我们要有勇气,敢担当,要克服困难,积极进取,’全力去解决问题。l