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冷饮对身体有哪些长期的危害
恕我孤陋寡闻，没有听过这种说法。这种说法，很像用西医名词强行解释中医理论的感觉，西医没这种说法，中医又没有这些名词，反正让人看了有些哭笑不得。
我一般是这么解释的：
为什么尽量不要吃寒凉的食物？因为寒凉的食物进入体内，需要调动你的身体能量去把它们加热到你的体温，才能消化，这个调动能量的过程，势必要消耗自身的能量，对自身是一种损耗。本身胃肠能量弱的人，肯定就受不了了。
这也能解释，为什么有的人吃冷饮身体并没有感觉，是因为他本身身体较为壮实，身体偏实偏阳，冷饮冷食进入他体内，消耗的不过是他的一小部分能量，所以他没有感觉。
但是，如果长期这么吃的话，势必还是对他的身体造成潜在的影响，只是当时他比较年轻，身体壮，并不显露出来。但等到年纪大了，身体虚弱了，就慢慢的各种阴寒的病久找上门来。
但如果是本身就是脾胃虚寒的人，就更加严重了，一吃冷的就胃痛胃胀，或者腹泻呕吐，苦不堪言，所以有时候我们问患者平时吃凉的都会胃痛吗？很多患者都说，我不吃凉的，已经很久不吃凉的了。
举一个病例：
一个是一位30多岁的男性，身体微胖，皮肤较白，受过良好教育，但是因为经常腹泻来找我们看病。他拉肚子到什么程度呢？他自述感觉来的时候一边开着车一边找厕所，非常着急，等好不容易找到了一个地方可以上厕所的，连车都没锁，停在路边，也不管罚不罚款，就跑下来上厕所，就这么急。
询问他的生活史，怎么会造成这种情况呢？原来，是他小时候，十几岁的时候，特别爱吃冰棍，一天好几根好几根的吃，当时也没觉得有什么，没有严重的反应，但后来长大了，脾胃越来越虚寒，造成了这种长期腹泻的情况。
三伏天到了，冷饮喝多了不好~有什么解渴又好喝的冷饮呢
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炎热的夏天到了，你最爱吃哪些美味冷饮
感谢邀请，我是阿燕运营工作记。
在夏天里,一般的人们都会选择冷饮来解渴,冰冰凉凉的饮料是人们最为喜欢的东西。很多人都没什么食欲，此时来点冰冻的东西才过瘾，一下凉到了心里。
下面推荐几款即营养又解暑食材。
1.凉拌黄瓜，黄瓜是夏季补水的最佳食物，它的水分含量是所有食物中最高的。
2.冰冻西瓜，西瓜在冰箱里的冷藏后再吃，即可防暑降温，还能品尝西瓜的甜沙滋味。
3.海带绿豆沙，一种清热饮食,适合夏季吃,绿豆能清热去火利尿，海带可促进肠胃功能,加强皮肤弹性。
