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应该如何克服忧虑有哪些好的建议
整天对生活忧虑的人，主要是无所事事的闲人。找一份适合自己的工作，或感兴趣的事做就没忧虑了。
人为什么会忧虑
人为什么会忧虑？
忧虑，源于人们对未来不确定性的畏惧，而这种不确定的因素是永远存在的。
每个人生活在世间，几乎都会忧虑。
为什么会忧虑？
现实的生活，忧虑的产生来源非常广泛。
每个人都会有忧虑的各种原因，因为担心，因为不确定，因为无法掌控，因为想要完美。
生活就是这样，我们都想完美的答案，但总是又无法掌控它。人生十有八九不尽人意，有喜有悲，有风有雨，有烦恼就有忧虑。
生活中，有太多的不确性。我们又想完美的生活，但有些时候我们又无法预知结局如何，所以我们担心、我们害怕、我们忧虑！
生活，有坎坷，有悲伤，有欢乐。
人生短暂几十年，何不乐观面对一切，顺其自然的生活，让忙碌的日子赶走忧虑，让它随风飘去。不必担心，不必畏惧，不应浪费宝贵有限时光，把握好当下，不必为一些未知的烦恼所束缚，绽放自已，努力自已，尽自已所能让自已快乐开心的过好每一天。
什么是忧虑症
忧虑症与焦虑症类似，一般的常见症状主要有：身体紧张，表现为双眉紧锁，肌张力增加，反射活跃，常伴有不安的动作，如不断的眨眼，敲打手指或捶手顿足，诶声叹气等。其次，焦虑症的患者大脑十分机敏，对于周围的变化常常感到不安，随时随地处于一种警惕的状态
常常忧虑咋办
常常忧虑的人要给自己积极的心理暗示。
我常有焦虑症，发生在自己、亲人、社会中的事常让我忧忧心忡忡，因此失去了很多生活乐趣，也给身边的人带来负面影响。随着思想逐渐地成熟，我给自己积极乐观的心理暗示，也疏导生活在困境中的亲人，起到了很好的解压作用。另一方面，我和亲人都在积极努力工作(打工)，尽力在困境中一搏，而且忙于劳作也使人暂时忘了烦忧。
人生不如意之事十之有八、九，常想那如意的十之一、二，心里便少一些忧愁。
我对于国家非常的忧虑，这是为何
对于国家前途的忧虑和关心体现了公民高度的责任感，值得称赞。作为我们普通人，努力做好自己的工作，在业余时间关心国家和世界大事，为推动国家继续沿着改革开放的道路继续前进贡献自己一份微薄的力量，是我们力所能及的选择。
你能说说你在忧虑什么吗
谢邀请，其实每一个人都存在忧虑和不如意的地方，包括生活，工作，学习，家庭等等。想想，事事哪有那么称心满意，只能将就将就证明自己的存在，平衡平衡自身价值，能力有大有小，做到量力而行，力所能及就行了。要说自己忧虑的事太多了，反过来一想，忧虑又能起啥作用呢？白天，黑夜不是照常过，贫与富，同样是过日子，满足就好。谢谢
