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舒缓

难过时如何舒缓心情?我该怎么舒缓情绪

jnlyseo998998 jnlyseo998998 发表于2022-10-05 21:44:11 浏览34 评论0

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难过时如何舒缓心情

谢悟空邀请!

回答这样的题,很不情愿,因为我不愿意把过去难过的往事又重新过目,因为难过的日子伴随我很长的时光岁月,可以说家庭事业内外交困,一波未平,一波又起,在那个时期,对生活未来一片茫然和困惑,如果说,大海有底,大江有边,我的希望是否就沉淀在这无情的大海底,或飘落在这无际的大江边,我自所以能够支撑下去的最大力量,一直有个信念在支撑着我,那就是正义和理智,有句话叫“邪不压正”,“有理走遍天下”,最终我拿起法律的武器,还回了我的自由公平,重新踏上属于我的工作生活归宿,无法忍受的艰熬己成为过去。其实人生在世,谁都逃避不了各种各样的难过,往往面对突如其来的意外,真是让人难过,这就要看一个人的承受能力和抗争能力如何了,如果没有这些能力,很容易心态失衡,精神崩溃的,这样的人很需要亲人的呵护和关注,如果孤独无缘,后果不可想象。

人生的难过,无非就是各种灾难向你袭来,国家每年都面临自然灾害的侵袭,国家更强胜。没有什么巧妙的方法去舒绶心情,我认为最有力的办法就是抗争,抗灾,靠你的智慧和毅力去战胜所有的难过!

我该怎么舒缓情绪

应约朋友邀请,要我回答“我该怎么舒缓情绪?”谈点个人肤浅看法:
首先要学会自我控制。自我控制是人生在成长过程中最重要的个性品质,是衡量自身心理成熟的重要标志。所以说,你一定要有坚强的意志,才能很好的控制自己情绪,并且能够克服自己不良情绪的影响。然而,自身情绪的波动直接影响着你对周围环境关系的洞察,这一点是对自身适应能力的评价,也是对自身弱点的意志的磨练。
人生在这个世界,只能是樹立远大理想,为国家,为民族,为人民作出积极贡献,为了这些目标,最重要的是,决不能让心情生病,必须要有一个好的精神世界,也就是你所说的“情绪”二字。
因为人生、过的是心情,生活、活的是心态,所以,愉快的心情,是健康成长的第一要素,实验发现,人在生气时呼出的“生气水”注射到大白鼠身上,几分鈡后大白鼠就死了。
由此可见,人生气的生理反应十分强烈,分泌物比任何时候都复杂,且更具有毒性,因此,爱生气的人很难健康。
但在现实生活中,人生不能处处是阳光,身边不能时时有花香,若过得不幸福、不快乐,就得消除心情上的各种疾病,这种人体的病疾,还必须自己医治。良药妙方只有一个,时刻保持良好、积极、快乐、健康的心态!
想开了是幸福,
想不开就是痛苦。
人这一辈子,想得到的总是有很多。但真正好好想一想,人生一切皆是浮云。想开了,也就这么回事。
一:关于家庭,人生在世,谁也走不出家庭这个圈圈,每个家庭成员都有自己独特的个性,难免也会有碰撞。
但几个不和谐的音符被巧妙的凑到一起,没准能奏出异常优美的乐章,那就看你怎么欣赏了,反正演奏者是乐在其中了。
二:关于朋友,患难时,读懂了冷暖,平淡中,体会到缘分善变。时间,会沉淀真挚的情感,想离开你的,不必强求,求回来的也可能是势利小人。
正所谓“君子之交淡如水”真正交心的朋友,不用天天联系,却永远相互信任,相互支持。
三:关于孩子,是上帝赐予给你的一張存单,当然,不是你的帐户,蜜码也未知,你就只能往里存,什么时候可以取出来享受,那得看他的主人了,别先指望,全当奉献了。
四:关于父母,父母是为你立帐户的人,虽然他们没想要收回成本,但我们也应当加倍奉还,也许直到他们离我们远去那还是还不清啊。
让我轻轻地告诉你:生命的意义在于过程而不是终点,追求内心的快乐和幸福也是如此。在人生的旅途上,每个人都可能碰到坎坷,遭遇失败,但是,如果你懂得保持和培养良好的情绪,就会少些忧愁与烦恼,多些开心和快乐。
最后只能用这几句话作结,做个阳光灿烂的自己,養成快乐的生活习惯,樹立开阔的宽广胸怀,为民族、为人民,奋斗吧!
总之,我对“我该怎么舒缓情绪”的药方,为了你的情绪,巳到了山穷水尽凝无路了,若吃了这药,还真的舒缓了你的情绪,那你就继续多吃几次,若对你的情绪还不能缓解,那你就另请名医高手,另开药方进一步抓紧治疗吧,决不能怕麻烦,耽误你的病情,再见了!