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哪个植物最抗癌
前段时间刚看到一篇很火的文章说“加拿大研究：蒲公英能在48小时内杀死98%的癌细胞“，乍一看，有研究，有数据，还真像这么回事。所以这项研究也引发了广泛的关注。可是细想一下，如果蒲公英真的这么厉害，癌症还能成为医学难以攻克的难题吗？
哪个植物最抗癌？
其实，我在现实生活中也经常听到有人说：吃西蓝花能抗癌，吃茄子能抗癌……诸如此类的话，都说明大家对饮食抗癌的说法，一直都抱有希望。事实上，所谓的“饮食抗癌”并不是说，单纯吃某种食物就能预防癌症，而是一种全面的饮食营养方案。
癌症的未发生本来就是一个很复杂的过程，发病诱因也是多方面的。饮食习惯就是很重要的一个原因。尤其是胃癌、肠癌、肝癌等消化系统癌症的发生，与不良的饮食习惯息息相关。所以说，一个科学健康的饮食习惯，对预防癌症是有帮助的。但还是那句话，这个科学的饮食习惯是全面综合的，绝非单指一种食物。
真正能对抗癌症的是这样的饮食！
有研究表明，我们日常饮食中摄入的多种营养成分，通过协同作用，可以发挥最强的癌症预防作用。也就是说，保证食物种类多样化、营养均衡，就是最好的防癌饮食模式。
具体来说，饮食中包含蔬菜、水果、 豆类、全谷物以及其他植物性食物，有助保持健康体重，降低癌症的发生风险。专家建议，植物性食物应至少占到每天饮食的三分之二。
与此同时，要注意多吃富含优质蛋白的豆类、奶蛋类、坚果类等，补充多种维生素、矿物质，以提高机体免疫力，防止癌细胞侵袭。
另外还要注意减少红肉、加工肉食、动物油脂等食物的摄入，远离烧烤、烟熏、腌制、油炸食物，尤其要注意霉变腐烂食物，千万不要碰。
预防癌症，这些食物可以多吃！
其实，关于某种食物抗癌的研究也有很多，就像是蒲公英，研究以蒲公英提取液为研究对象，发现其可以杀灭癌细胞。很显然，研究用的是浓缩的提取物，并非蒲公英本身，还有仅仅是体外实验，真正用于人体中，结果不得而知。所以，说蒲公英能抗癌，并不靠谱。当然，现有研究发现能抗癌的食物不只有蒲公英，还有很多。
我想说的是，这些食物可以多吃，但别指望着吃点就真的能预防癌症。预防癌症也是一个多方面都有要求的过程，除了饮食外，还有作息、运动、情绪等，当然定期体检也是很有必要的。以下是有证据表明，其中所含成分有抗癌作用的食物。可以适当多吃，但不要对其抗癌作用，抱有太大的希望。
1、西蓝花：富含维生素B、膳食纤维、胡萝卜素等有效成分。
2、茄子：含有龙葵碱、葫芦素等有效成分。
3、大蒜：含有大蒜素、大蒜辣素、硒元素、锗元素等。
5、红薯：含有赖氨酸、膳食纤维、胡萝卜素等。
6、豆类：富含优质蛋白、植物雌激素、膳食纤维、多种微量元素。
7、浆果：如草莓、蔓越莓、蓝莓等，富含维生素C、膳食纤维、 花青素等。
8、苹果：富含膳食纤维、槲皮素、花青素等。
9、茶叶：富含茶多糖、茶多酚、茶红素等。
10、葡萄：含有白藜芦醇、膳食纤维等。
11、粗粮：如全谷物、玉米、荞麦等，富含膳食纤维等。
12、坚果：如核桃，含有类黄酮化合物、亚麻酸、鞣花酸等。
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中药能杀死癌细胞吗有什么科学依据
这个问题问得非常好！毫无疑问，中药具备杀死癌细胞的能力；但是如果要问有什么科学依据？那么，就要从2个方面来寻找答案。
一个方面是在中医理论指导下，研制成功的抗癌中成药；另一个方面是在西医理论指导下，研制成功的天然植物抗癌药。
下面我就和大家伙儿一起，从这2个方面，来聊一聊中药能够杀死癌细胞的科学依据，仅供参考。
中医抗癌的理论基础
中医抗癌是从扶正固本、活血化瘀、清热解毒、化痰导浊、以毒攻毒等这些方面进行辨证论治的。
例如通过扶正固本，来增强癌症患者的体质，提高自身的抗癌能力。
例如通过活血化瘀，来减少癌细胞在血液中的种植或播散机会。
通过化痰导浊来化解痰浊与瘀血为伍，阻止它们交结为痰，挤压癌细胞的生存空间。
通过以毒攻毒，来松透病根，攻坚破积，让癌细胞无法生存。
由此可见，中医抗癌的理论基础是调动患者自身的气血，来压制癌细胞；而不是与癌细胞短兵相接，直接杀死癌细胞。
临床使用的抗癌中成药举例
例如传统成药西黄丸，它成名于我国清代，原名叫犀黄丸，新中国成立以后，早在1963年的《中国药典》就收载了，最近的《中国药典》2010版第一增补本，再次整理收载。
西黄丸主治火郁，痰瘀，热毒，它的功能是清热解毒，消肿散结。
如果我们对西黄丸进行方解，大家会发现，“君药”牛黄的作用是清热解毒，消肿止痛，而不是直接杀死癌细胞。
“臣药”乳香、没药的作用是活血化瘀、散结止痛；“佐药”麝香、辛香走窜的作用是活血通经，消肿止瘤。
也就是说，西黄丸中的所有中药，没有一味是直接杀死癌细胞的；但是，西黄丸仍然作为临床常用的抗癌中成药。
临床使用天然植物抗癌药的举例
所谓的天然植物抗癌药，是指从中药材中，利用现代制药工艺技术，经过提取、分离、纯化以后，得到其中的某一种成分，化学上叫“单体”。
然后，再用纯度为98%以上的这种中药单体，进行药效学实验、药理实验、毒理实验、临床实验等相关研究，最终向国家药品监督管理局申报新药，获批后作为天然植物抗癌药品，应用于临床。
例如注射用长春新碱，作为天然植物药的抗癌药物，被收入《中国药典》2010年版二部中，其主要成分长春新碱来自于天然植物长春花。
又如紫杉醇注射液，作为天然植物药的抗癌药物，被收入《中国药典》2015年版二部中，其主要成分紫杉醇来自于天然植物红豆杉。
再如羟基喜树碱注射液，作为天然植物药的抗癌药物，被收入《中国药典》2000年版二部中，其主要成分喜树碱自于天然植物喜树。
以上3种中药单体成分的抗癌机理，都是直接杀死癌细胞。
总结:中药具备杀死癌细胞的能力；其科学依据除了中医抗癌的理论基础以外，最有力的科学依据就是被我国国家药品监督管理局批准上市的抗癌中成药，如西黄丸等；以及天然植物药注射用长春新碱、紫杉醇注射液、羟基喜树碱注射液等。
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