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请问上夜班对身体危害到底有多大，一个人多少岁不能继续上夜班呢，会衰老严重吗
我从2000年开始参加工作，到现在整20年了。从最开始的电站运行值班员，到如今的检查站值班员，上了无数个夜班，我知道上夜班有多么难受。最痛苦的时候，开始反胃吐酸水，感到恶心，浑身无力，你想小睡一会，但是又不敢睡，这才是最糟的。
夜班上完回到家里，你想好好休息，家人在做家务做这做那，使你无法安静休息，又或者你自己失眠了，睡不着了，却又困的厉害，这种状况持续交织着，让人痛苦不堪。
我平时的睡眠浅，休息的时候，周围吵闹一些我就睡不着了，所以夜班下了回到家里，基本都不睡觉，晚上才休息的。
要说对身体有什么伤害，会不会衰老，肯定是有的，熬夜都会对身体造成伤害，这个无法避免，但是现在显现不出来，毕竟，人的生物钟被强硬的改变了，我曾听人说起过，夜班上完后，状态需要一周才能恢复，而我只能休息两天，然后又开始新一轮值班。
电站值班分为三个时间段：早班，7点半——15点半，中班，15点半——23点半，夜班，23点半——天亮。不管哪个时间段都很辛苦，只有经历过的人才深有体会。
我今年已经40多岁了，至少还要再工作十年才能退休吧，未来，工作会不会再调动，也未可知，继续努力工作。年轻时拼命工作挣钱养家，老了花钱买命，我们都是这样的。
金庸群侠传的mod怎么安装，安卓版
金庸群侠传的mod安装方法：
1、先打开原版游戏，进入游戏后开始游戏即可退出。然后找到mod所在的文件夹，点击进入mod文件中的gamedata，如图所示。
2、点击进入后可以看到modcache文件，如图所示。
3、点击复制modcache文件中的两个文件，ssws和ssws.xml文件。
4、复制后粘贴到Android文件夹中，如图所示。
5、在Android文件夹中选择data文件夹，如图所示，在data文件夹中选择app.wushuanghg.mod文件夹,然后点击file文件夹。
6、在文件夹中选择modcache文件夹，将复制的文件粘贴带文件夹中。
唐朝千牛卫究竟有多厉害，为何李元芳遇敌总喊出自己的身份
李元芳、虎敬晖任职的千牛卫到底是什么来头，有多厉害，为何李元芳遇到敌人总要大声喊出自己是千牛卫大将军这个身份，这些问题，让我一一为大家解答。
千牛卫形成于唐代，但早在北魏时期就有了雏形，即千牛卫的前身千牛备身。所谓千牛备身，就是一种高级禁卫武官，主司皇帝的人身安全，还执掌皇帝御刀“千牛刀”，这种刀出自典籍《庄子》里的“所解数千牛矣，而刀刃若新发于硎。”大意就是刀锋锐利可斩千牛，千牛刀是皇帝的防身佩刀，所以非常重要。南朝刘宋时期，齐高帝萧道成的孙子萧子显就是用后废帝刘昱自己的千牛刀杀死了刘昱。“千牛备身”最早出现在北魏，此后南朝北朝各个王朝都有设置这个武职。
唐朝建立之初也沿用“千牛备身”这一机构名称，直到高宗显庆五年(660年)才改称“左右千牛府”，至唐中宗神龙元年(705年)又称“左右千牛卫”。“千牛卫”承袭“千牛备身”这一机构，同样担负起统领禁军的职责。那么千牛卫在唐朝到底有多牛呢？我们从千牛卫的日常工作当可以窥知一二。
能进入左右千牛卫的，都必须是高荫子弟，贵胄之家，且年少英俊，受过良好教育。毕竟御林军的身份，形象非常重要。根据《旧唐书·志第二十二·职官一》所述千牛卫的日常职责:
备身左右，执御刀弓箭宿卫侍省。备身，掌宿卫侍从。凡千牛备身、备身左右执弓箭以宿卫，主仗守戎服器物。凡受朝之日，则领备身左右升殿，而侍列于御座之左右。若亲射于射宫，则大将军、将军率其属以从。凡千牛备身、备身左右考课赐会及禄秩之升降，同京职事官之制。凡千牛备身、备身左右以御刀仗升殿供奉者，皆大将军、将军率而领之，而中郎将佐其职。凡侍奉，禁横过座前者，禁对语及倾身与阶下人语者，禁摇头举手以相招召者。若有口敕，通事舍人承受传声于阶下不闻者，则中郎将宣告之。唐朝千牛卫掌司禁军之职，主要的工作就是宿位三省机构(门下、中书、尚书)，皇帝上朝，千牛卫备身左右升殿，并侍列在御座左右扈从，随时防备任何突发事情。而且身为禁军机构，管理上也是超乎想象的严格:“凡侍奉，禁横过座前者，禁对语及倾身与阶下人语者，禁摇头举手以相招召者。”左右千牛卫各置大将军一人，为正三品官阶，但千牛卫作为皇帝的近卫亲军职责所在是护卫皇帝的人身安全，像李元芳那样以千牛卫大将军的身份在京城外面办案几乎是不可能的事情。
作为专责“掌执御刀宿卫侍从”的左右千牛卫，是唐朝皇帝的贴身护卫，只负责内府安全和皇帝安全，和左右监门卫一样不领府兵不掌军权，说白了，左右千牛卫大将军其实就是个“有名无权”的官职，真的没什么好炫耀的。而且身为左右千牛卫大将军，干好本职工作是第一，哪有机会出宫办其他的事情。
