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强壮就是健康吗
健康这个词其实源自国外，其实它是一个“舶来词”，并非我们国家传承下来的。在国外，对于健康来说常用的词是“保健”，顾名思义，保健的意思就是保护健康。而在我们中国的传统文化之中，与健康相近的词，更多提及的是“养生”，这个也不难理解，养生就是养护生命，跟健康基本同义。
咱们还是说回老本行吧，在心脏领域，美国心脏协会曾经出台心血管健康保健的“七条法则”，也被称之为“生命健康七法则”。这七条法则包括：规律运动、健康血脂、健康血糖、健康饮食、理想血压、控制体重、不吸烟！
其实，这个生命法则挺不错的，简单实用，把对于心血管健康最重要的几条因素都说出来了。如果你能严格按照这个标准执行，那一定可以收获心血管健康。
中国的养生智慧就更加一向追求天人合一的境界，也就是人要和自然达成和谐一致的境界。这很像现代医学提出的“生物-自然-心理-社会医学模式”。这种医学模式除了重视人体没有疾病，还重视精神心理的健康和社会生活的健康。其实跟我们传统的养生精神有些相似，尤其是与外界环境和谐统一这个层面上，可以说是异曲同工。
其实，对于张大夫来说，也比较推崇这种“生物-自然-心理-社会医学模式”，希望大家不但没有疾病，还能身心愉悦，开开心心每一天。
世界上最强壮的颈部是怎样的
依我看拳王泰森的颈部就很强壮了！做为曾经的世界级拳王没有一个强壮的颈部是绝对不行的！
泰森的颈部的确是非常粗，这一圈的长度能够达到惊人的53厘米。在拳击比赛里，颈部起到了重要的作用，需要支撑整个身体。如果颈部无法去支撑身体，那么很容易就被击垮，颈部本身就得具有抗击打的能力。泰森对于自己的颈部非常重视，所以经常会去锻炼颈部的肌肉，强壮的颈部使得泰森在其全盛时期，以毁灭性的风格多次击败对手，一度成为最具威胁性的拳击手之一，并创造了属于他的“泰森时代”。
为什么女人都喜欢强壮的男人
病泱泱的男人那是软蛋，女人喜欢身强体壮的男人，因为他可以耕田播种，给女人和孩子们带来生活的快乐！动物世界的雄性都是靠拼搏夺取母性关爱的，请关爱保护自然环境保护自然环境节目，谢谢！
怎么变得强壮
想要身体强壮，要做到以下三点。1.饮食合理规律。2.坚持锻炼身体比如做瑜伽，跑步，做有氧运动等等。3.保持良好心态，人的一生十有八九不如意，要保持积极心态，身心才能健康！
男人怎样可以让自己变得更加强壮
男人变得更加强壮，应该做到两点：
第一点，是心理强壮。人们在生活中，往住会遇到喜怒哀乐的事情。那么不管是什么事，都要显得坦然，不因物喜，不因物悲，强化自己的心理素质。塑造自己的型象，给人一种无限的魅力，温而不怒，勇而不狂，美而不骄。那么，人就要不断的学习，加强自我的约束，反思，克服不良现象，如不吃烟，少饮酒。饮食注意质量，按时休息，按时起床，始终保持宽松的心情，旺盛的精神，显现出一种男人的魄力。
第二点`，是人要加强劳动和体育运动。适当的劳动，能增强人的体力，锻炼人的意志，避免弱不禁风，非常脆弱。尤其是运动，运动是健康的保证。生命在于运动，运动是特殊的良药，运动是丰富的营养品，运动又是高级的护容师。运动是人的一切动力，只有强壮的身体，才能创造，打拼，完成自己的事业。
人变得更加强壮，运动是最好的选择，既然要运动，就要有决心，不能三天打鱼，两天晒网，要坚持不懈，始终人如一。冬炼三九，夏炼三伏，按时锻炼。我相信所有的男人都会变得更加强壮，让女人们羡慕你！
为什么说萨摩亚是世界上最强壮的民族
萨摩亚，南太平洋上的一个小国，不仔细找可能都看不到它的存在，不过，这里不但有着世界上最美的风景，还有世界上最强壮的民族，影视巨星巨石强森就是萨摩亚血统，而且，在萨摩亚，像强森一样的壮男比比皆是。
萨摩亚的历史
萨摩亚的原名叫做“西萨摩亚“，因为还有一个东萨摩亚，那已经是美国的领土了。西萨摩亚地理位置在太平洋南部的萨摩亚群岛上，位置靠西边，主要由两个大岛和七个小岛一同组成这个国家，国家陆地面积有2934平方公里，总人口在十七万多，而且大部分都是土生土长的萨摩亚人，这里的人们皮肤呈浅棕色，体型普遍“壮实”，因为历史原因，使用主要语言为英语和萨语。
萨摩亚1962年独立，现在还是英联邦的一个成员国。
虽然只是一个小岛国，不过这里的历史也比较悠久了。早在三千年以前，萨摩亚人就已经开始在这个地方出现并定居了，在大约一千年以前，这里被汤加王国（同样为南太平洋岛国）所征服，并接受其统治。直到公元1250年的时候，马列托亚家族才将汤加人给赶走了，至此，萨摩亚成为了一个独立的王国。
不过，在大航海时代，荷兰人最早发现了这里，而后，在19世纪中期，英国、美国还有德国相继入侵了这里，而在1899年签订的三国条约之中，明确了萨摩亚的势力范围，也将萨摩亚给一分为二了，其中，西萨摩亚成为了德国的殖民地，而东萨摩亚则直接进了美国的版图之中。
萨摩亚的历史充满坎坷。
第一次世界大战爆发时，新西兰对德国宣战，而作为德国势力范围的西萨摩亚也就成了新西兰的第一个目标，对这里进行了占领，1920年，一战后的势力范围划定中，如新西兰所愿，国际联盟将西萨摩亚交给了它进行管理。
但是，西萨摩亚的人民一直没有停下反对殖民统治的斗争，这期间就发生过非常有名的“马乌运动”，提出“萨摩亚人的萨摩亚”，要求独立的意思已经非常明显了。
1946年，二战结束后，新成立的联合国并没有考虑萨摩亚人的感受，而是延承一战后的决定，继续将西萨摩亚交给新西兰托管。
当然，已经开始觉醒的西萨摩亚人也并没有停止反抗，在其不断的抗争之下，1954年，开始实行内部的自治活动，而时间来到1962年的时候，1月1日新年之际，西萨摩亚独立，将国家名字定为“西萨摩亚独立国”，它是南太平洋各岛国中第一个独立的国家，在自身获得独立的同时，也给其他国家开了一个好头。
本来，按照惯例，1月1日应该成为西萨摩亚的国庆日，可是，由于气候原因，1月份多雨，又是圣诞节期间，不便于组织庆祝活动，所以，萨摩亚人将自己的国庆日推迟到了每年的6月1日。
1997年7月的时候，西萨摩亚独立国正式改名为“萨摩亚独立国”。
萨摩亚人：世界上最强壮的民族
说到世界上体型最强壮的民族，有人会想到北欧，也有人会想到俄罗斯，毕竟，那里的男人们还是相当壮硕的，不过，真正的体型最强壮的民族其实就是萨摩亚人。
萨摩亚的男性身材虽说和北欧和俄罗斯人比起来算不上非常高大，但是普遍体型强壮，他们的脖子比较宽厚，再加上虎背熊腰、膀大腰圆的魁梧体型，让他们看上去更像一个水桶。
健硕的体型，让萨摩亚人的抗打击能力非常的强大，也使得他们在拳击和摔跤这样的项目中具有着得天独厚的优势。在美国，很多拳击界的明星都是来自于萨摩亚人，比如，著名演员强森，曾经也是一名摔跤手，他就是萨摩亚人血统，比较出名的还有拳击手大卫·图阿，同样也是来自萨摩亚，类似的人物还有很多。
除此之外，借着东萨摩亚属于美国的这一优势，每年的征兵季，美国军方都会去到那里转上一转，挑上些身材魁梧的小伙子加入行伍之列。
当然，除了基因的因素之外，还有两个方面的原因，一个是萨摩亚人长期从事着体力劳动，在这种锻炼之下，练就了他们强壮的体格，再有一个就是吃的东西营养丰富，虽说萨摩亚是一个穷得叮当响的地方，可人们平时的食物大多是以鱼类和肉类为主，热带地区物产也比较丰富，吃上面还不用发愁，这也使得他们的特格格外的健壮。
“开放”的生活：开放式大房子
在萨摩亚，人们的生活还比较原始化，大家过着夜不闭户的生活，各家各户之间连隐私都很少。
萨摩亚因为所处的地理位置，使得它的日照时间比较长，那里的降水也是非常的丰富，日照的充足加上雨水的丰富，让那里的植被非常的茂盛，森林资源相当丰厚。
因为工业体系并不发达，所以，萨摩亚人盖房子更喜欢用木材做原料，又因为那里的气候过于湿热，所以很多人家造的木屋都是只有房顶而没有墙壁，据说，这样一来有很多好处，一是可以散热，二来可以接受各个方向来的微风，更加凉快，三呢就是省事，盖房子简单，不费时间。
至于人们所关心的“隐私”问题，在萨摩亚人那里都不是事，男女老少之间都不太看重隐私，这样一来反而更利于人们之间进行交流，虽说经济不发达，但人们的生活却是相当的安逸舒适。
独特的面包树
萨摩亚人有一种非常独特的资源，一种长相普通却又非常神奇的树木——面包树，而面包树上结的面包果，是他们经常食用的主食。
正所谓是“穿衣两片布、吃饭靠大树，活人死人一起住”，对于萨摩亚人来说，这里面所说的吃饭靠大树，多指的就是面包树。
萨摩亚的境内，面包树很多，几乎是随处可见、家家户户都种，而且，种面包树似乎也成了萨摩亚人的一种习俗，比如结婚的时候、生孩子的时候、搬新家的时候，往往就种上一棵当做纪念。
当然，之所以如此受欢迎，还是因为面包树的作用很多。
面包树的果实叫做面包果，它们大小不一，但是里面果肉充实、味道也非常不错，而且营养还很丰富，里面不止有维生素，还还有不少的蛋白质。这种果实被摘下来后，放在火上烤一烤就可以吃，吃起来既有烤栗子一般的香味，还有烤红薯一般的绵软，很是可口。
最主要的是，面包树结果量非常大，一次能结上百颗果实，而且，它们的结果时间还非常的长，足足能有半年多，一年中可以收获三季，是非常可靠的主食供应之源。
除了果实之外，面包树的树干非常的耐腐，是建造房子的不二之选，当地人除了造房子用它之外，在造船或是制作一些小工艺品的时候也经常用到它。
结束语：萨摩亚目前还是世界上为数不多的经济最不发达的国家之一，不过，这些都不妨碍这里的人们热情淳朴，也不影响人们的生活安逸祥和，更不影响这里的风景独特，如果有机会，不妨过去看一看。
为什么感觉六七十年代的人普遍比现在的人力气大，也更强壮
题主说得非常正确，六七十年代的人普遍比现在的人力气大，而且大得又是点把点，不但力气大，还能吃苦，而且讲团结，讲风格，因为他们好像有使不完的劲，喜欢帮助弱小体力差的人。在一个群体劳动中，他们不怕吃亏，总是去选重的挑、重的抬，他们口中经常说到的一句话是“气力使了气力在”！
在我们生产队中，就有一个男社员，在队上干活不偷半点懒，挑粪施肥，他挑的桶比别人大，相当小一点桶的一个半，而且滿满的挑；在收谷子挑草头时，凡是梱得大的，别人担不上肩的，他总是说我来；如果和他共抬一个非常重的如石头铁板之类，他知道你有些吃力，他就豪不犹豫地替你背杠，叫你的肩膀落到木杠靠末稍一点去或他靠中一点，但在评工分时也只是和一般男人一样，从不计较。
记得是在七0年，我地建厂，不少的抬工聚集在一起抬石条、抬钢板，气力大的高手就更多了，四个人抬的东西两人抬起轻轻松松飞跑，肩上压三四百斤不是问题，据有人说，其中有两人还抬上千斤以上的货物上路，开始我还不信，后来亲眼见这两人抬一条二米二的方九寸石条不抖不颤上木跳板，木跳被压得往下曲，把四周看的人们惊呆了。
那时方九寸石条一米才能称是一点，八寸七寸的一米要打折，一点石条重量约4百80斤，知道二点二是多少斤吗？作力当时的人，他们无论如何吃得好，但怎么也没有现在人吃得好，而且现在多数人是养得肥肥胖胖壮如牛，但在干活时就是没有过去人的力气大，为什么？
我的分析，过去人吃得苦，经常从事重体力劳动，一直锻炼起来的，并且还有一种精神力量在鼓舞着，气力气力，有气才有力，正如我们进行的体育运动比赛或两军打仗一样，实力弱的往往还会取胜得胜利，像这样的例子总是还不少。
