本文目录
- 如何打通书法5体的任督二脉
- 任督二脉怎么打通
- 任督二脉是什么具体怎么练习
- 小周天通了什么感觉
- 人的经脉天生是通的，那武侠小说中说打通经脉是真的吗
- 七夕有哪些冷门的知识呢
- 打通任督二脉真的那么简单吗
- 如果你突然打通了任督二脉，变得智商超高体质超强，你会做些什么
- 中医经络按照黄帝内经的描述就是人体血管，为何被后人越说越玄乎
- 养生桩可以打通小周天吗
如何打通书法5体的任督二脉
我肯求问一问：书法5体的任是什么？督是什么？弄懂搞明白就容易打通书法5体经脉。
任督二脉怎么打通
人自的力量是远远不够的，满足不了打开任督二脉的需要，只有靠药气的力量帮助才能打开 任督二脉，打开的任督二脉在头面的循环是各走各的道，在体内照样有一定的循环路线，这 一前一后一循环（新陈代谢大循环）将体内所有的毒素全部排出体外。 任督两脉原属于奇经八脉,因具有明确穴位,医家将其与十二正经脉合称十四正经脉。任脉主血,为阴脉之海；督脉主气,为阳脉之海。也就是说,任督两脉分别对十二正经脉中的手足六阴经与六阳经脉起着主导作用,当十二正经脉气血充盈,就会流溢于任督两脉；相反的,若任督两脉气机旺盛,同样也会循环作用于十二正经脉,故曰：「任督通则百脉皆通」。 依道家的说法，任督二脉是人体阴阳沟通循环的主要渠道。它的初级功法“小周天”就是从更深的层次打开任督二脉，使阴阳二气升降往返，畅通无阻，使生命保持动态的平衡。具体作法是：将心火置于肾水之中，意守脐下三寸，如月映水，使阳气在肾水中凝聚之后，循督脉自然升发，上至头顶泥丸，化阴精而沿任脉下行，降归肾元，周而复始。周天常通的人，一般是不会犯什么病的。对于心肾不交，任督不合，有升不降的病人，中医有一妙方，仅川连、肉桂二味。川连性寒，人心经，能降心火，化阴气为阴水，使之下行；肉桂性温，人肾经，能将任脉下行之阴水温化，收入肾本，转为阳气重新生发。任督二脉是气之根本,所谓打通,其实是回归根本,人刚出生时是通的,但随后的生活违背了自然规律,造成气不能贯通二脉,只好通过修练来达到贯通的目的.如何打通任督两脉?真气运行法是一种静功自我导引法，主要通过凝神调息，培植真气，以贯通经络，调理阴阳气血，而达防病治病、延年益寿之效。本功法由近人李少波根据《黄帝内经》理论，并采纳了“小周天功法”等古代气功养生治病经验，结合自身实践体验整理而成。操练不难，只要按要求练习，不会出偏差。操练步骤井然，各有反应或效果可证，治疗范围亦较广泛。基 本 内 容 一、练功姿式 以平坐式为主，凳椅面上可加软垫，要求凳椅坐面与小腿等高；臀部的 1/2~1/3 坐于凳面，两足平行，足底着地，并与小腿垂直，小腿与大腿垂直，大腿与上身垂直；两膝间距两拳宽，两手掌自然覆置大腿上，两肩松垂，含胸拔背，头顶如悬，下颌微收，舌抵上腭，口目轻闭，两眼内视，耳听呼吸。若惯于盘坐者，盘坐亦可。当修习纯熟后，则站、卧、坐、行皆可。 二、呼吸与意念 本疗法呼吸法是鼻吸鼻呼。练功初期，意念只须注意呼气，尽量做到深、长、细、匀，而吸气时则任其自然，勿须任何意念。随着练功的深入，呼吸和意念须作适当调整。 三、收功 每次练功结束前，先放松意念，手掌相对摩擦至热，如洗面状摩面部数周，使精神恢复常态后，慢慢起身活动即可。练 功 方 法 第一步：呼气注意心窝部 练功准备就绪，即微合双眼，先注视鼻尖片刻，接着闭目内视心窝部，耳听呼吸，勿使有声。意念随每次呼气自喉部下达心窝部，尽可能逐渐放慢、放长，每次呼气的时间，以每分钟呼 8~12 次为宜。呼气时任其自然，无念无识。练功时若有杂念，要用数息法制之：只须数呼气之数，从 1 ~ 10 ，再回头从 1 ~ 10 ，反复进行，杂念平息，即不必数息。本步练功时间每日 3 次，每次 20 分钟。尽可能固定每日练功时间，易于形成条件反射。若不能固定时间者，则每日早、中、晚 3 次不可缺。练功约 3 ? 5 日，便自觉心窝部有沉重感，至 10 日左右心窝部有温热感，即告第一步完成，为第二步奠定了基础。炼本步期间，无练功基础者，可能出现头昏，腰酸背痛，呼吸不自然，舌抵上腭不习惯等，这些是初练时的生疏现象，只要坚持按要求去练，便会逐渐纯熟，各种不自然现象渐会消失。在练本步过程中，一般脾胃虚寒、食欲欠佳、精神不振者，可渐增食欲，精神日振。 第二步：意息相随丹田趋 当第一步功法练至每次呼气自觉心窝部发热时，即可意息相随，于每次呼气时，以意引心窝之热气流逐渐向下延伸，一步步趋向丹田（小腹内）。但必须注意轻松自然，不可过分用意和操之过急。如此每日练功 3 次，每次半小时左右，约 10 天左 右，即可于每次呼气时出现一股热流下达丹田的感觉。此时可出现小腹中汩汩有声，矢气增多，食欲增进，大小便异常者渐趋正常。 第三步：调息凝神守丹田 接上步，当每次呼气皆有热流下沉丹田，丹田温暖发热后，即把呼吸有意无意地止于丹田，即意守丹田，不必过分注意呼气。每日练功 3 次，每次 40 分钟左右。本步锻炼时间约需 40 天左右，即可感到丹田内形成一个“气团”。随着功夫的积累，气团逐渐增大，小腹充实饱满有力，有时会出现阴部作痒，会阴跳动，肾区及四肢发热等，这些现象或感觉可因人而异。一般患有失眠、阳痿、月经不调、二便异常者渐可明显好转。 第四步：通督勿忘复勿助 接上步，当丹田真气充实到一定的程度，即会沿脊柱上行。此时，意念须随之上行而不为别的事情分散注意力（勿忘）；当其止于某处不复上行，甚或有所退下时，也不要用意向上导引（勿助）。因为上行之快慢完全取决于丹田中真气充实的程度，丹田越充实，上行的力量越大，速度越快；反之则上行中止，甚或倒退。当上行至脑后“玉枕关”，屡屡欲上难通过时，可用内视头顶法，一般即可冲过玉枕关。本步是关键的一步。每日练功次数可适当增加至 4 ? 5 次，每次需 1 小时左右。一般在一周之内，气流即可冲过“玉枕关”。这也是因人而异的，快者一下子就可通过，力量也很猛；其次者须数次；慢者需数天；个别人可因特殊情况而久久难以通过。练本步过程中，可出现项背强急，头如紧箍等情况，是冲关通督之前兆，不可疑虑放松；通关后 ( 尾闾、夹脊、玉枕 ) 自然轻松愉快。通关后呼气时热流直下丹田，吸气时热流沿脊而上过头顶至口腔，形成任督循环（即“小周天”）。至此境界，凡患有头晕、耳鸣、失眠健忘、性欲低下、月经不调、心悸气短、精神恍惚等病证者，皆可明显改善，长期坚持可望康复。无病者亦可致身轻体捷，精力充沛。 第五步：元神蓄力育生机 任督循环形成后，一般仍意守下丹田，同时其他经脉也可相继开通。如头顶出现动力，可改守上丹田 ( 脑中 ) ，可以灵活掌握。练功时间仍每日 3 次，每次一小时左右。此期间，会出现头皮奇痒，舌尖颤麻，全身如有电流乱窜，皮肤麻痒如有蚁 爬，眉心、鼻梁紧张，环头拘紧等反应，亦因人而异，不必害怕，也不要追求，约一月后各种动象渐会自然平息。此后各种慢性病皆可明显好转或痊愈
任督二脉是什么具体怎么练习
中医有六脉调和之说。
任督两脉，是人体前后的两道总脉络。通过任，督两脉连通全身六脉。进而连通全身各个穴位。
前胸称：任脉，上起下唇永漿穴，下至耻骨会阴穴；后背称：督脉，上起上唇龈交穴，下至尾骨长强穴。
我不是中医，因爱好中医学的神奇妙处，故略知一二，現在已长期不问，对任前，督后，还是督前任后也感麻糊，如讲之有误，还请中医师纠正。
小周天通了什么感觉
我不知道自已通不通，只要意念气往脚上，脚就发热，意念在鼻上鼻就发痒，很舒服的痒。意念在百会，百会也发痒，有时会跳动，精神倍增。意念在丹田，经得起砖头猛力敲打。意念用手呼吸，每个手指吸气时就有凉意，呼出时手指就发热。我这个是外公传的，没学多少，以养生为主，我外公那一辈人以练武为主，肚上经得起榨油用的那个木头撞击。我已几十年没得过感冒，人也比同龄年青十多岁，不知这个跟气有无关系。
人的经脉天生是通的，那武侠小说中说打通经脉是真的吗
按照中医说法，经脉是人体气血运行的通道，分为正经和奇经两种。其中正经有十二条，是气血运行的主要通道，负责沟通全身的组织和脏器。奇经有八条，即督、任、冲、带、阴跷、阳跷、阴维、阳维，合称“奇经八脉”，有统率、联络和调节十二经脉的作用。
只要是正常人，十二正经天生就是通畅的。奇经八脉有一定的开发潜力，通过打通奇经八脉，可以影响十二经脉的运行，从而获得异于常人的特殊禀赋。
七夕有哪些冷门的知识呢
听老人讲，七夕当晚午夜，到种麻（一米以上）田间头顶一只鞋，静听到牛郎、织女在鹊桥上私私窃语。
打通任督二脉真的那么简单吗
呵呵。说任督二脉原来就是通的，真的胡说八道可以不负任何责任。
所谓的打通任督二脉，是能够明显的感受到气息的流动，并且可以人为控制的。
做一个比喻吧。原来的水管子有3分粗细，只要没有完全堵住，就能称之为是通的，任督二脉的情形也是如此。全部通顺了吗，没有，完全堵住了吗，也没有。那么，任督二脉是通的吗，是通的。
这就是由于定义的不同，以及理解的不同，造成的结果不同。
严格地说，没有修炼的人，任督二脉是不通的。但是，是不是间接的是通的，答案是肯定的。人的身体就是这么奇妙，包括人体的经脉也是如此，此路不通，绕来绕去，总能绕到想去的终点。
任督二脉之所以在人成年之后不通顺，实际上没有那么玄而又玄的原因，只是人身体的一种自我保护机制罢了。当任督二脉打通之后，从身体健康的角度来说，自然是对人身体有好处的，但是，从人思想承受的角度来说，可能对于人来说是一场灾难。
任督二脉完全通顺之后，人会有很多目前科学解释不了的现象存在。这就是笔者说的为什么是人身体自我保护机制的原因。
有人说，打通任督二脉很简单，笔者也赞同。但是，那只是对于你自己，对于别人来说就不一定了。另外，笔者认为，在没有清楚无误地了解并懂得一些事情之后，不要轻易地利用各种各样的吐纳方法去打通任督二脉，因为，对于你来说，当你从未见过的现象发生的时候，你会不知所措，你会发生一些不可预知的危险。
最后说一句，任督二脉打通实际上是人体能量有相当大提升的结果。当你没有办法管理、运用和控制这些高能量的时候，任督二脉打通对于你来说，不见得是一件好事。
如果你突然打通了任督二脉，变得智商超高体质超强，你会做些什么
这不用假如了，我打开了脉络。还是我自己，当然了变化是必然的。
我懂得了生命的意义，也理解了人生使命，只不过不在纠结物质欲望之苦了。智商也只是视野宽广了，思维多了一些角度而已。
你说的任督二脉我不懂，但是会阴到头顶循环的舒适太美了。身体一直暖洋洋的舒适，精神饱满经历充沛。
干活儿有力气，做事有精气神。心灵很美好。
打开你所问答的任督二脉，我可是遭了血罪了。重病临终体验，恢复身体的倔强骑行西藏新疆锻炼，被狼围拼命逃跑放弃生命时刻的死亡幻觉折磨。最后被救援在活过来的感恩。
活过来之后，弄得活的每一分每一秒都在感恩了，活在感恩里的生活真幸福。
后来才知道，无意的生死折腾考验，把你说的任督二脉给打开连通了。
被开玩笑说，阴阳合和。天地通透了，男人是我自己女人也是一个人。
死亡就是怀孕生神了，开个玩笑逗一乐儿。把严肃问题整幽默点儿。
谁还继续幽默，接着问答。
中医经络按照黄帝内经的描述就是人体血管，为何被后人越说越玄乎
你从哪里确定黄帝内经描述的经络是人体血管？去查一下祝总骧教授对经络的研究！
养生桩可以打通小周天吗
通过修炼站桩一定时日后，可以打通任督二脉，完成小周天的筑基任务。为进一步修炼，打下坚固的基础。
为尽快打通小周天，应每日以站桩为主，坐桩、卧桩为辅，三桩兼修，有主有次，坚持修炼。这样修炼有利元气萌生和早日练足丹田真气，勾通任督二脉。
修炼方法自始至终要意守下丹田，呼吸采用腹或呼吸法，至于用顺腹式还是逆腹式呼吸法方法，全凭修炼者揣摩和结合自身情况灵活而定。本人主张用顺腹式呼吸方法来练功，这样更接近顺其自然的练功原则，且练功效果好，不易出偏。
利用桩功通小周天，意守部位始终是下丹田。练功时间越长下丹田气会越足，足到的一定时间，便会自动沿经脉而行，打通任督二脉。要注意的是千万不要意念引导气的运行，要意念跟着气运行，气行意念便跟随其后，这样最终会安全稳当的打通小周天，不会出现任何练功编差。
这种练功法完成通督任务速度较别的周天练法要慢一些。但照此法修炼出偏率几乎为零，极适合自学气功者自学自练，本人即是如此修炼成小周天的，故将此方法写出来，供大家学习参考。
