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感觉自己毅力不够，怎么调整
作为一个喜欢拖拉，并且有严重拖延症的我，来说说自己的想法吧。
首先，毅力不足，很有可能是你需要去克服的这件事情本身还没真正成为你当下很着急很迫切需要去面对的事情。打个比方，明天就开学了，但是还有很多作业没做完，老师说了明天不能准时交作业的要通报家长严重批评并处罚，那这时你是继续玩游戏睡觉呢还是赶紧行动起来哪怕熬夜通宵都做完呢？是不是这时候就感觉自己既又干劲又有毅力呢？
只有当你迫切地感受到如果你没有毅力将会面临怎样的威胁和困难时，你才会有动力去坚持去行动。
就像减肥，明明已经胖得不行了，还躺在床上吃吃喝喝，说好的减肥永远不运动，但是，想想看上的美丽衣服裙子，想想目前单身一人，想想即将来临的夏天，你会有毅力减肥了吗？
所以，当你没毅力坚持的时候，就想想自己即将面临的最惨处境，这样也许能帮助你坚持下去。
如何增强自己的毅力
谢谢邀请:
恒心和毅力是每个人后天修炼的结果，而非天生。所以、我认为锻炼恒心和毅力要注意以下两点
1；坚持
不要轻易对自己说不，不论干什么做什么都要坚持。其实每个人面前的路都不是一帆风顺的，只有坚持走下去，哪怕再曲拆、再坎坷都要坚持走下去。不必奢望会有一马平川的坦途，因为人生路上只有机会，根本就没有坦途，只有坚持跋涉，才会锻炼坚强的毅力和持久的恒心。
2，倔脾气不等于恒心和毅力
挫折是最昂贵的奢侈品，要学会从挫折中找出失败的原因，另劈斜径继续前行，千万不要把倔脾气和恒心毅力混为一谈，倔着性子一条道走到黑。
一个人的毅力可以超强到什么地步
装5年精神病未漏破绽，只为了能够保外就医。最后，他成功地把自己送进了火化炉。
监狱里从不缺人才。
我接触过一个犯人，曾被他超强的毅力折服得心服口服，如果他把这种毅力用在正道上，他一定会是个出类拔萃的人，可惜的是，他把这种超强的毅力用错了地方，落了个聪明反被聪明误，反误了卿卿性命的下场！
对于人来说，除了生命，最可贵的当属自由，自由的可贵，只有失去过它的人才能感受得到。
对于身处高墙电网当中的犯人们来说，也许自由比生命更可贵，否则的话，怎么会有人为了自由，拿着生命去冒险呢？
我认识这个犯人的时候，他已经“生病”有2年多了，我之所以会给生病二字加上符号，是因为大家心里都非常清楚，他不是真生病，而是在装病。
虽然大家都心知肚明，但是谁也找不出一丝破绽。
他装病的目的只有一个，那就是在监狱实在受不了他这样一个拖累的情况下，一定会给他保外就医。
然而，监狱里不仅不缺人才，更不缺闲人。
一个好好的人，突然就不会说话了，连正常人该有的表情也在瞬间消失了，而且大小便失禁，全身僵硬，只有一只手臂不停地重复着一个动作……
日复一日，月复一月，他的行为一直不见有好转的迹象。
监狱曾多次拉他到医院做检查，每次的诊断结果都是一切正常。于是，监狱就给安排了一个闲人，照顾他的全部生活，包括换洗衣服，接屎接尿，喂饭喂水。
伺候他的犯人也着实勤快，原因有二：
一是不用出工劳动，风吹不着，雨淋不着，轻轻松松就能完成改造任务。
二是可以占便宜。因为这个“病犯”是来自某大城市的犯人，家里有钱，经常会给他寄来营养品和钱，所以，伺候他的犯人就秃子沾了月亮的光，几年下来，“病犯”被伺候得瘦骨嶙峋，而他把自己却养了个白白胖胖，还因为表现好，得到了减刑奖励。
其实这一切，干警们是心知肚明的，只不过为了能保证每年的“安全无事故活动”顺利进行，也就睁一只眼闭一只眼，只要那“病犯”活着就好。
时光如梭，转眼之间5年过去了，他保外就医的愿望终究没能实现。
此时，他15年的刑期已经过半了。
5年之后的一天里，监狱里发生了大事件：他的病突然好了！这突如其来的消息惊到了所有的犯人和管教。
他“痊愈”后的第一句话是：这是什么地方？我在这里做什么？
这是好的表现，干警们理所当然的给予了肯定和表扬，半年后，他得到了减刑1年6个月的奖励。
这样一来，他的余刑只剩三年多了，三年多对于一个被判了15年有期徒刑的犯人来说只是个小意思。
只要他不再搞事情，就此安安稳稳的待下去，即便是不参加劳动，间隔两年后他还会得到一次减刑奖励，届时，基本就可以回家团聚了，因为像他这种人监狱也不愿意留，影响监管秩序。
可就在这个关键时刻，可能是对自由有些急不可待吧，他伙同一个同乡，利用同乡的“职务之便”搞了一场闹剧，这场闹剧最终以一死一疯而收场。
他那个同乡是“监督岗”，在犯人里属于混得比较好的，夜里专门负责查铺。
经过密谋，一场精心策划的闹剧上演了。
是夜，他按照提前策划好的程序，悄悄起了床，拿了一条准备好的绳子摸进了煤房。
进了煤房之后，他把绳子栓到了房梁上，踩着煤块抓着绳子摆好了动作。
按照提前的计划，那个同乡犯人打开了分队铁门，开始查铺。
查铺期间出了点小意外，另外一个监督岗走进分队门跟他那个同乡问了个事，然后就走了。
按照计划，他在煤房听到铁门声响后就把脑袋套进绳圈里假装上吊，然后同乡来“救”他，这样一来，救人的因为立功能得到最高三年的减刑奖励，而他自己很有可能会被保外就医。
只不过，人算不如天算，他把脑袋套进绳圈后，脚下一滑就踩空了，本来套在下巴上的绳子借着惯性，直接勒到了喉咙上。
他那个同乡打发走了另外那个监督岗，装腔作势的开始了他的查铺工作。
查到他的空铺后，他“发现”被窝里没人，于是叫醒了该小组的小组长，然后一起去找他。
其目的就是想让小组长做他“勇敢救人”的目击证人。
当这个同乡和小组长“查”到煤房时，发现他怒目圆睁，鼻涕、舌头伸得老长，直挺挺的早已气绝身亡。
同乡丢掉手电筒，连滚带爬的跑出了煤房，直接吓到话也说不出来。
从此以后，这个同乡落下了一个毛病，两眼发呆，不识饭香屁臭，嘴里不停地念叨着一句话：不要来找我，我不是故意的，我不是故意的……
而那个假戏真唱的，则落了个畏罪自杀的罪名，监狱通知了家属，经过家属确认后，被监狱送到了火葬场，一把火结束了他罪恶的一生。
虽然这事已经过去有二十多年了，每当回忆起时特别觉得好笑，他俩的行为，正应了那句老话：多行不义必自毙。
毅力什么意思
毅力就是坚持，毅力就是努力。毅力也叫意志力，是人们为达到预定的目标而自觉克服困难、努力实现的一种意志品质；毅力，是人的一种“心理忍耐力”，是一个人完成学习、工作、事业的“持久力”。当它与人的期望、目标结合起来后，它会发挥巨大的作用。毅力是一个人敢不敢自信、会不会专注、是不是果断、能不能自制和可不可忍受挫折的结晶。
《论毅力》译文
论毅力原文 梁启超 天下古今成败之林，若是其莽然不一途也。要其何以成，何以败?曰： 有毅力者成，反是者败。 盖人生历程，大抵逆境居十六七，顺境亦居十三四，而顺逆两境又常相间以迭乘。无论事之大小，必有数次乃至十数次之阻力
俄罗斯与西方，谁会在持久的乌克兰战争消耗中先眨眼
这还用问吗？俄乌战争犹如普通人和马云比实力，马云要钱有钱，要团队有团队，要平台有平台，要人脉有人脉，要资源有资源。你一个普通人，单打独斗怎么比？不用分胜负，结局已经很明了，癞蛤蟆垫桌腿，硬撑无用，现在明白了吧？
毅力的意思是
◎ 毅力 yìlì
坚强,持久的意志。
例：惊人的毅力。
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学好吉他靠的是毅力还是兴趣
学琴的开始都有一定的兴趣支持，兴趣就像一个好的老师，兴趣能极大的提升收获的喜悦与满足，能让你发觉更多的闪光瞬间。在学琴过程中总有起伏、瓶颈，除兴趣外，更需要毅力来支持与克服难关。在漫长枯燥的联系过程中，兴趣是调味剂，也是终极目标，毅力是却成功的基底，二者相辅相成，缺一不可！
