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感到生活痛苦该怎么办
感谢这个话题，我来作答。
感到生活很痛苦做做深呼吸，世界依然美丽。尽管生活多少不如意，我们更多重拾对生活的勇气。跑过五公里的人都知道最后那一公里多么难熬和重要，那是考验意志的关健时期，挺过顺利到达终点，认耸就此完蛋。我们在生活中遇到困难就是短暂的，挨过就会春暧花开。比如，这次的疫情，刚开始大家抱怨宅家不出门不方便，出门戴口罩呼吸困难，到如今终于快打败病疫不就看到曙光了吗。
感到生活很痛苦，就登高处大吼，发泄心中压抑，减压。
如果一个人长期积压自已的情绪，得不到发泄会很危险，伤心伤身。我们站在高处，放远望去，原来阻碍我们视线的山并不可怕，是那么渺小，此时看到的是一马平川的美景。心自然开朗，天高云淡，没有什么过不去的坎。
感到生活很痛苦，就不要气馁，干工作，和朋友聊天转移视线，不要纠结。
生活中有许多结，我们想办法引开。有效办法，是努力工作，时间是最好疗伤药。时间一长慢慢就忘记过去的痛苦。也可以找朋友聊天，条件允许就结伴旅行。千万别纠结于止，以便成死结，后悔晚矣。希望开心生活，山穷水尽疑无路，柳岸花明又一村。
心情不好，内心太痛苦了怎么办
每个人都是在痛苦与矛盾中生活，人间没有天堂，每个人都在挣扎与解脱中抉择！
生容易，活容易，生活不容易。痛苦是一种情绪，是一种心里不够强大，心态不够乐观的自虐。痛苦往往源于自身能力的不足，对负面信息的过度偏向，而忽略了好的一面。
人在面对困难的时候都会产生“应对与逃避”的选择。而一遇到问题逃避的只会缺乏应对能力。天长日久自身价值降低，造成心里压力，内心痛苦。
怎么改变呢？
人最大的敌人是自己，没有人是完美的，承认自己的弱点，乐于接受别人建议，从挫折中吸取经验教训，让自己强大。金无足赤人无完人，坚持信念保持心境开朗快乐永存。
心里不要封闭自己，有时候关闭了心门，就是关闭了生门。君子坦荡荡，小人常戚戚。我们内心堆了太多烦恼，尘埃，改变了思维模式，才能离开痛苦的轮回！
人心里有阳光，雨天也是一种浪漫。心里下着雨，晴天也是一种阴霾。人快乐不快乐看心情，心情好不好看心态，人生不如意十之八九。快乐的人不是没有痛苦，只是他们练就了一颗强大的心，而不被痛苦所左右。拥有了强大的内心就不是生活左右你，而是你驾驭生活。
所以让自己强大起来吧，乐观，自信，阳光远离痛苦，和痛苦说拜拜！
爱、是什么感觉是甜美的还是痛苦的
一般来说，爱应该是甜蜜的，美好的，如来自恋人，父母之间的，但有一些不正常的，扭曲的爱会使人很痛苦，这要根据个人的感受而定。
