中年男人该怎么保养？潟这个字怎么读

本文目录

• 中年男人该怎么保养
• 潟这个字怎么读
• 翎怎么读音
• 00后“女版赵继伟”李缘，15分钟轰14分，三分球百发百中，率女篮赢下热身赛，你怎么看
• 十二生肖为什么是这个顺序
• 请问邛,耆字读什么音
• 麂皮绒中的麂怎么读音标是什么
• 肉丸怎么做才好吃
• 域,惯,圃,盐,溅,蕊,魏,搜,蚯,蚓,版,阶,拼音怎么拼
• 唐僧被佛祖封为什么"佛"如何念

中年男人该怎么保养

第一、不要过度纵欲，性生活需要节制。

上周日，和老公在家收拾家务，看到了避yun套，竟然还是过年的时候买的。

老公坐在床边感慨半天，说是自己好像步入了中年。

曾经年轻的时候，折腾一宿，第二天依旧精神抖擞，现在一个星期有的时候都想不起来过一次夫 妻 生活。

虽然中年男人性 生活频率有所减少，有的时候，承认自己老了，也不是什么难堪的事情。

40岁的男人，一周一两次性 生活足矣！

第二、不轻易招惹别的女人，不要当中央空调。

和老公出去外面吃饭，看到了他的朋友带着一个小姑娘，关系非同一般。

其实人到中年，中年夫妻更像是左右手，没有了激情，日子过得愈发平淡。

就像我和老公，我们是高中同学，认识到现在快二十年时间，结婚也八年了。彼此熟悉的一个眼神就知道对方要干什么，现在我们也更多的是亲情，虽然平淡，但是却离不开彼此。

有些人就安耐不住，总想着去外面找刺激，当一些“暖心”大叔，甚至发生婚W情，一旦发生，伤人伤己，伤害家庭。

第三、适当运动，运动使自己保持活力

人到中年，我们常常奔波忙碌于挣钱养家的路上，常常劳累到半夜，浑身酸痛，我们的身体开始发出了各种警报，越是这个时候，我们越要抽时间运动起来，运动才是最好的休养生息的手段。

我习惯运动，平均一个星期能有三四次的五公里跑步，这个习惯已经坚持了三四年。

随着汗水的排出，心底里的那些烦事也一股脑倾泻而出，在自然的抚摸下，在运动的酣畅中，身心通畅。

这两年老公有时间也会跟着我去楼下快走。

我跑步，他快走，半个小时后再一起回家。

第四、定期体检，防患于未然。

老公单位每年都会体检，今年的体检报告出来了，看着上面的上上下下箭头，不在我行我素，还有轻度的脂肪肝。

他看着自己的体检报告，说以后还是得注意身体了。

还好，只是轻度，少饮酒，多运动，合理饮食，就应该能治愈。

中年男人，要定期体检，早发现，要治疗。才能保持身体健康。

第五、健康饮食，避免那些饮食带来的疾病。

病从口入！人已至中年，就不要吃那些大鱼大肉的重口味了。

饮食要清淡规律，水果蔬菜牛奶不能少。

前一段时间，一个朋友急性 胰 腺炎半夜被送进了医院。

喜欢暴饮暴食，喜欢喝酒，被送进医院，医生都说，情况太严重了。住院一个月，还好治好了，从此戒酒，吃饭也开始有规律。

就像我老公，现在没什么特别的事情，就回家吃饭，像熬上一个小米粥，自己炒点菜，他说这些吃得最舒服。

烟能少抽就少抽，酒能少喝酒少喝。

第六、充足的睡眠，睡眠可以使自己保持精力充沛。

熬夜似乎成为每个人生活中的常态，有的是为了工作，有的是玩游戏，有的就是单纯的躺在床上刷手机也不睡觉。

熬夜对身体的伤害很大，长期熬夜会造成免疫功能受到伤害，而睡觉是一个补充能量的过程，只要有充足的睡眠才能保证第二天的精力充沛！

老公为了让自己能早点休息，睡觉的时候故意把手机放远一点，顺便也经常提醒我。

我睡眠非常不好，有轻微的神经衰弱，经常晚上12点才睡觉，6点多就起床，中间醒后就不易入睡。他为了让我早点休息，也是想尽一切办法，甚至去让我拿中 药调理。

如果有机会，中午也要睡20分钟。

我晚上睡眠晚，每天中午有机会都会睡20分钟，要不下午头晕脑胀没精神。

第七、要有良好心态，心态好，才能更年轻。

中年男人是压力最大的时候，上有老下有小。但是我们也要保持良好的心态，外界的环境我们无法去选择，应该积极去应对问题，学着怎么样去更好的生活。

能够做得尽力做好，做不到的事情学会放弃，坦然面对生活。

不再和别人做无谓的争执，礼让三分又何妨！

第八、与时俱进，跟上时代的步伐，学会接受新鲜事物。

接受新鲜事物，才能有更多的机会从生活中找到乐趣。

第九、朋友不在多，一两个知己足矣。

很多中年男人开始做减法，远离一些酒肉朋友；圈子不同的人，别硬融；远离负能量的人。

第十、多去看望父母，多和孩子沟通。

人到中年，父母年纪越来越大，多回去看望，只希望他们身体健健康康，每天开开心心。

多陪伴孩子，有助于父母更好地了解孩子，教育根培养孩子，能孩子更好地成长。

中年男人不易，祝愿天下所有中年男人都能健康、幸福、快乐。

潟这个字怎么读

潟

潟

xì

《名》

盐碱地

地潟。——汉·司马迁《史记·货殖列传》

海濒广潟。——《汉书》

潟卤，舄卤

xìlǔ,xìlǔ

含盐碱过多的土地

翎怎么读音

翎字读音：líng

释义：

1.鸟翅膀或尾巴上的长羽毛：雁～。野鸡～。

2.(形声。从羽,令声。本义:翎毛,鸟翅和尾上的长羽毛)

3.同本义 。亦泛指鸟羽

4.如:翎篁(指羽毛。借指毛发);翎羽(指鸟羽);翎鬣(上冲的羽毛)

5.翎子 。如:翎枝(犹翎子);翎顶(清代官帽上的翎子和顶子的并称)。

注音：ㄌㄧㄥˊ

汉字结构：左右结构

造字法：象形

部首：羽

部首笔画：6

总笔画：11

扩展资料

相关组词：

翎毛 、花翎 、翎子 、翦翎 、翎顶 、梳翎 、白翎 、翅翎 、凤翎 、鸦翎 、翎鬣 、鹫翎 、翎扇

1.翎毛

鸟的翅膀或尾巴上的长羽毛。

2.花翎

清代官吏礼帽上的孔雀翎，根据品级不同有单眼、双眼、三眼的区别（眼：孔雀翎端的圆形纹理）。

3.翎子

清代官吏礼帽上装饰的表示品级的翎毛。

4.翦翎

剪除羽翎。常以喻因受羁缚，才能不得伸展。

5.翎顶

清 代官帽上的翎子和顶子的并称。亦为官爵的代称。

6.翅翎

翅膀。

五笔：WYCN

四角号码：87320

仓颉：OISMM

汉字编号：8465

00后“女版赵继伟”李缘，15分钟轰14分，三分球百发百中，率女篮赢下热身赛，你怎么看

在昨晚的西昌国际女篮锦标赛首场比赛中，中国女篮以77:59战胜波多黎各队，取得开门红。李月汝拿下全场最高的18分14篮板，替补出场有着“女版赵继伟”的中国天才00后球员，李缘拿下14分，表现十分抢眼，可谓中国队女篮一大收获。

女篮世锦赛期间正赶上军运会，八一队员都归队训练，杨利文受伤刚恢复，邵婷刚从美国回来，各个方面都在磨合阶段。因此女篮此次派出多位年轻球员，而作为其中的佼佼者，李缘则抓住上场机会打出漂亮表现。19岁的李缘本场比赛登场15分钟，三分球4中4，弹无虚发，轻松交出14分1助攻的数据。身高只有1米7的李缘司职控卫，她人小心大，球风极稳，突破、串联、三分球样样都有。虽然本场比赛只送出一记助攻，但在全场的串联中以及与李月汝的挡拆配合中，体现出了她踏实的基本功，难怪被誉为“中国女版赵继伟。”

要知道，赵继伟厉害就在拥有出色的串联能力以及优秀的大局观，时常能够送出精妙的传球以及在进攻局面被动的情况下率领得分。这些特点李缘身上都具备，而有一点是赵继伟不能比的，就是李缘的投篮水平要比赵继伟更强。

在去年的亚青赛上，李缘成为这支队伍的绝对大腿，全部6场比赛场均砍下14.3分7.5助攻6.3篮板2抢断的全面数据。两分球命中率高达53.7%，三分球命中率达到31.6%，成功获得赛事MVP。而在面对老对手日本时，李缘发挥出色，狂砍28分8篮板8助攻，率领中国队以89:76击败日本夺得冠军。

作为女篮00后的代表人物，李缘今后一定会成为国家队主力球员。希望她能把“女版赵继伟”的名声越打越响，更多的在国家队中发光发热。

十二生肖为什么是这个顺序

关于十二生肖的排序，民间有各种各样的传法，比如当年轩辕黄帝要选十二动物担任宫廷卫士，猫托老鼠报名，老鼠给忘了，结果猫没有选上，从此与鼠结下冤家……等等，但是，这并不是真的。真实的十二生肖排序，可是大有学问。

上古人就从古代昼夜十二时辰的角度解说地支和肖兽的配属关系。而后，又在十二时辰的启发下，发明了十二个生肖的排序。

这才是十二生肖排序的真实原因，别再用传说糊弄孩子了

▊子时

夜半，又名子夜、中夜：十二时辰的第一个时辰。(北京时间23时至01时)。

夜间11点至次日凌晨1点，属子时，正是老鼠趁夜深人静，频繁活动之时，故称“子鼠”。

▊丑时

鸡鸣，又名荒鸡：十二时辰的第二个时辰。(北京时间01时至03时)。

凌晨1点至3点，属丑时。牛习惯夜间吃草，农家常在深夜起来挑灯喂牛，故称“丑牛”。

这才是十二生肖排序的真实原因，别再用传说糊弄孩子了

▊寅时

平旦，又称黎明、早晨、日旦等：时是夜与日的交替之际。(北京时间03时至05时)。

凌晨3点至5点，属寅时。此时昼伏夜行的老虎最凶猛，古人常会在此时听到虎啸声，故称“寅虎”。

▊卯时

日出，又名日始、破晓、旭日等：指太阳刚刚露脸，冉冉初升的那段时间。(北京时间05时至07时)。

清晨5点至7点，属卯时。天刚亮，兔子出窝，喜欢吃带有晨露的青草，故称“卯兔”。

这才是十二生肖排序的真实原因，别再用传说糊弄孩子了

▊辰时

食时，又名早食等：古人“朝食”之时也就是吃早饭时间，(北京时间07时至09时)。

早晨7点至9点，属辰时。此时一般容易起雾，传说龙喜腾云驾雾，又值旭日东升，蒸蒸日上，故称“辰龙”。

▊巳时

隅中，又名日禺等：临近中午的时候称为隅中。(北京时间09 时至11时)。

上午9点至11时，属巳时。大雾散去，艳阳高照，蛇类出洞觅食，故称“巳蛇”。

这才是十二生肖排序的真实原因，别再用传说糊弄孩子了

▊午时

日中，又名日正、中午等：(北京时间11时至13时)。

中午11点至午后1点，属午时。古时野马未被人类驯服，每当午时，四处奔跑嘶鸣，故称“午马”。

▊未时

日昳，又名日跌、日央等：太阳偏西为日跌。(北京时间13时至15时)。

午后1点至3点，属未时。有的地方管此时为“羊出坡”，意思是放羊的好时候，故称“未羊”。

这才是十二生肖排序的真实原因，别再用传说糊弄孩子了

▊申时

哺时，又名日铺、夕食等：(北京时间15食至17时)。

下午3点至5点，属申时。太阳偏西了，猴子喜在此时啼叫，故称“申猴”。

▊酉时

日入，又名日落、日沉、傍晚：意为太阳落山的时候。(北京时间17是至19时)。

下午5点至7点，属酉时。太阳落山了，鸡在窝前打转，故称“酉鸡”。

这才是十二生肖排序的真实原因，别再用传说糊弄孩子了

▊戌时

黄昏，又名日夕、日暮、日晚等，此时太阳已经落山，天将黑未黑。天地昏黄，万物朦胧，故称黄昏。(北京时间19时至21时)。

傍晚7点至9点，属戌时。人劳碌一天，闩门准备休息了。狗卧门前守护，一有动静，就汪汪大叫，故称“戌狗”。

▊亥时

人定，又名定昏等：此时夜色已深，人们也已经停止活动，安歇睡眠了。人定也就是人静。(北京时间21时至23时)。

夜间9点至11点，属亥时。夜深人静，能听见猪拱槽的声音，故称“亥猪”。

这才是十二生肖排序的真实原因，别再用传说糊弄孩子了

另外，按中国人信阴阳的观念，将十二种动物分为阴阳两类，动物的阴与阳是按动物足趾的奇偶参差排定的。

动物的前后左右足趾数一般是相同的，而鼠独是前足四，后足五，奇偶同体 ，物以稀为贵，当然排在第一，其后是牛，四趾(偶);虎，五趾(奇);兔，四趾(偶);龙， 五趾(奇);蛇，无趾(同偶);马，一趾(奇);羊，四趾(偶);猴，五趾(奇);鸡，四趾(偶) ;狗，五趾(奇);猪，四趾(偶)。

持这种说法的是宋人洪巽，明代学者郎瑛在其基础上进行 了归类，在其所著的《七修类稿·十二生肖》中提出“地支在下”，因此别阴阳当看足趾数目。鼠前是四爪，偶数为阴，后足五爪，奇数为阳。子时的前半部分为昨夜之阴，后半部 分为今日之阳，正好用鼠来象征子。牛、羊、猪蹄分，鸡四爪，再加上兔缺唇且四爪，蛇舌分，六者均应合偶数，属阴，占了六项地支。虎五爪，猴、狗也五爪，马蹄圆而不分，六者均为奇数，属阳，连同属阳的鼠，占了另外六项地支。

这才是十二生肖排序的真实原因，别再用传说糊弄孩子了

那么十二生肖为什么没有猫和大象呢?

传说中猫托老鼠报名，老鼠给忘了，结果猫没有选上，从此与鼠结下冤家;以及大象来报名，被老鼠钻跑了，这都是后人强加的传说故事，事实上，猫和大象都不是原产于中国的动物，猫传入汉地，应该是跟随佛教一起从印度传来，有人说是汉代，有人说是随唐三藏而来，不管如何，那时候中国的十二生肖，已经成了定论，所以，猫和大象都不在“仙班”中，实属正常。

看完了？这才是真正的中国大智慧，至于什么传说，那些都只是传说而已了。

请问邛,耆字读什么音

邛 qióng

1.土丘，高丘。 《诗‧陈风‧防有鹊巢》：“防有鹊巢，邛有旨苕。” 毛传：“邛，丘也；苕，草也。” 孔颖达疏：“美草多生於高丘。”

2.忧玻 《诗‧小雅‧巧言》：“匪其止共，维王之邛。” 郑玄笺：“邛，病也。

麂皮绒中的麂怎么读音标是什么

麂 【拼音】： 【字义】：1.哺乳动物的一属，像鹿，腿细而有力，善于跳跃，皮很软可以制革。通称“麂子”

肉丸怎么做才好吃

感谢邀请！做为一个喜欢厨房的家庭煮妇来说，为家人做美味是我的初衷，也是我喜欢的。因此在肉丸子的制作上，我还真摸索出一点经验来。

如果想要吃筋道能弹起来的肉丸，就要顺着一个方向不停的搅拌，让肉馅上劲儿，这样的肉丸真的可以掉在桌上弹起来，就像潮汕的牛肉丸。但是我家人不喜欢吃这种口感的肉丸子，他们喜欢吃口感软嫩的，这个时候，肉馅就不能过分搅拌了，顺着一个方向搅成糊糊状就成了，但是肉丸子里的配料可以随季节来调整。比如放荸荠、莲藕、土豆，这样不但能解馋，还能解腻，并且增加脆嫩的口感。

丸子可煮、炖、炸。如果是炸丸子，不建议放葱，因为露在外面的葱叶会被炸糊，影响丸子的颜值。我下面就来一个清蒸丸子吧！这样做，可以很好地将肉香锁在汤中，而且汤还非常的清澈。

【清蒸狮子头】

材料：猪肉馅适量，荸荠数个，小葱几棵，鲜姜一块，盐适量，葛根粉三小勺（约20克），豌豆苗少许

制作过程：

1. 猪肉清洗干净，肥瘦比例1：9或者2：8都成；切成3、4公分的大块；

2. 取一部分肉块放进料理杯中；

3. 打成细腻的肉馅；

4. 将所有的肉块全部打成肉馅，想要口感更筋道些，可以放在案板上剁几下，不想洗案板就直接放进盆里；

5. 小葱、姜丝另入一盆，加足够量的凉水，用手抓捏小葱姜丝，再浸泡10分钟左右，使其味道充分融合到水中；

6. 荸荠洗净外皮，用削皮刀将皮刮掉，再冲洗干净；

7. 将荸荠先切薄片，再切丝，最后剁成茸，粗细可以随喜好；粗粒吃时有惊喜，细粒让丸子整体更加鲜嫩；

8. 荸荠入肉馅中，根据口味加盐；再将葱姜水分几次倒入肉馅中；

9. 顺着一个方向搅拌，直到葱姜水全部吸入肉馅中，再加入几小勺淀粉；我用的葛根粉，具有清热祛火的效果；你也可以用土豆淀粉、玉米淀粉；

10. 搅拌均匀，呈糊糊状；如果想要丸子的成型更好更坚硬些，还可以再放点淀粉，使肉馅呈现粘稠状；

11. 坐一锅水，水开后，手上蘸凉水，取适量的肉金馅在左右手中倒几下，成丸子状；

12. 转中小火，使水处于小小的滚动冒泡状态，将丸子入锅中定型即可捞出；我家四口人，因此我做了四个大丸子，剩下的肉馅另做他用；

13. 将丸子及汤捞进炖盅或者小碗中，上蒸锅蒸30分钟左右；

14. 起锅前将豌豆苗或者青菜芯放汤中，盐根据口味添加。

烹饪技巧：

1. 肉馅不管是机器绞还是手剁，越细腻口感越好；

2. 荸荠剁成粗粒或者细粒，口感不一样，可以自行体会尝试；

3. 不宜放酱油，会影响成品的鲜度；

4. 在锅中汆烫，只起到定型的作用，放在炖盅中慢慢蒸，让鲜味渗透到汤中，绝对的鲜美、鲜嫩；

5. 剩下的肉馅还可以隔顿再做，或者做成汆丸子；如果想要做炸丸子，还要再放一些淀粉，使肉馅更粘稠些。

我是头条号美食作者 Meggy跳舞的苹果，如果我的回答你觉得还靠谱，可以关注我。一道菜两道菜不能体现出我的水平和诚意，每天一两道原创食谱，让我们见证彼此的美食成长吧！

域,惯,圃,盐,溅,蕊,魏,搜,蚯,蚓,版,阶,拼音怎么拼

域yù惯guàn圃pǔ盐yán溅jiàn蕊ruǐ魏weì搜soū蚯qiū蚓yǐn版bǎn阶jīe

唐僧被佛祖封为什么"佛"如何念

唐僧被如来佛封为“旃檀功德佛”、孙悟空为“斗战胜佛“,猪八被封为“净坛使者”，沙僧为“金身罗汉 ”白龙马为“八部天龙广力菩萨”.