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目眩眼花伴随着头脑发蒙发紧昏沉
这种情况可以考虑是没有休息好，睡眠质量不足导致的。建议你平时注意休息，避免过度的劳累。饮食方面多吃点滋补的东西保证营养，多吃水果蔬菜补充维生素，多喝水，促进新陈代谢。
注意休息，保持适度的运动，促进身体的新陈代谢，有利于恢复。
目眩神晕是怎么回事
像这种情况在排除生理性的原因后，还要注意很可能是癫痫疾病引起的，癫痫疾病典型的表现症状就是抽搐，除此以外还会有意识不清、全身抽搐、两眼上翻、有时还会出现口吐白沫、大小便失禁等症状表现。同时还会有发呆、愣神的症状表现，除此之外还会出现肌肉抽搐等细微的表现。并且癫痫疾病的发作具有一过性、反复性、突发性、刻板性的发作特征，在发作之后由于神经元细胞的过度异常放电，还会出现头晕、嗜睡等现象，建议还是要去癫痫疾病的专科医院，做一个24小时动态脑电图检查。
