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书法如何怡情
书法于我初以高雅，费力而为之，但自感差距太大，不敢登堂入室。后因朋友画展请我为其捧场，麻着胆子费尽心思以成处女之作，不意受到画展现场书家好评。随之，习书兴趣大增，原来练习一、二十分钟就有点烦，不想练了；现在连写二三个小时倒恨时间太短，书写水平也月见长进。我深深体会到学好书法，习书的信心和兴趣尤为重要。
有人说小饮怡情，那么白酒怎样喝才能对身体最好
在中国的酒文化里，有太多的讲究。张大夫了解的不多，也不敢在这里谈中国的酒文化。还是分享一下我的故事，希望大家能够开心。其实很多事情的第一次都是很难忘的，张大夫就谈一下自己的第一次饮酒。其实我读大学之前从不喝酒，可是到了大学，同学们在一起，免不了聚会，我在同学们的劝说下，开始了喝酒，喝的酒也不多，反正我也记不清了，但是当时的那个酒就装在一个杯子里，好像几块钱一瓶（名字我还记着，但是这里不说了，免得有做广告的嫌疑）。我记得我没喝多少，在回宿舍的路上，他们说我喝多了，我说；“没有，不信你们看，我还能够走直线呢！”然后我就开始走“直线”，他们哄得就笑了。再后来，他们见到我就拿这件事开玩笑了。
那么关于喝酒，张大夫想提几点：
1. 白酒的量，依据现阶段我国的指南推荐的是：男性每天的酒精摄入量应该控制在25克以下，也就是不要超过一两。
2.大量饮酒的危害还是很大的，首先，我们认为大量饮酒能够增加发生原发性高血压的危险；其次，大量饮酒可能会诱发心脑血管事件的发生；除此之外，大量饮酒还会加重肝脏的负担，造成肝功能的损伤，如脂肪肝、酒精性肝硬化的发生率明显增加；其实大量饮酒的危害不仅仅限于此。
3. 大量饮酒还可能造成交通事故的发生，而酒后驾车，轻则扣分，重则有刑事责任。
4. 大量饮酒的同时，我们都有一个习惯，就是食物摄入量一定会增加，一方面钠盐的摄入量很可能超标，另一方面，肉类等食物的摄入增加，则可能加重肥胖和胰岛的负担。
5. 我们参加聚会的时候，免不了可能会吸烟，即使自己不吸烟，周围的人吸烟，我们也可能得被迫吸二手烟，吸烟的危害，张大夫就不赘述了。
上面是张大夫说的与饮酒相关的一些医疗健康知识，希望您能知晓，白酒，还是不要超量为好，当然能够戒酒更是极好的。
什么叫对联怎样才能写出好的对联来
谢友邀请：
所谓的楹联是指贴在亭台，楼榭，佛殿，寺庙，道观的门楹上，或者台柱上的张贴，悬挂的对联称为楹联。
——而内容的写法各不相同，其联语要与所贴的地方和所表达的内容要相符合，而绝不能随意而为。例如：
在山门上贴的：
五岳虽尊功业让此峰独占，
一山特立造化遍天下难齐。
钟楼上贴的：
钟鼓楼高殿角动春雷之响，
浮屠塔峻天际飘仙梵佳音。
佛殿门前贴的：
八宝殿前侍立是长生玉女，
九龙床上坐着个不坏金身。
公圆门前贴的：
门近石桥九曲九湾流水顺，
圆栽桃李千株千棵斗秾华。
寺庙门前贴的：
三山门外巍巍万道彩云遮，
五福堂前艳艳千条红雾绕。
——以上是楹联的写作格式，如自已创作对联时，切记要把楹联，春联，挽联，喜联，寿联加以分别，搞懂。这些对联的格式都尽不相同所以，如是给别人写对联时一定要弄明白这些对联独有知识，以防落下笑话。答之不周，见谅！谢谢阅读。
多年阅读给你带来怎样的改变
多年阅读给你带来怎样的改变？
总结了一下，以我自身的经历，多年阅读带给我的改变，觉得主要有以下三个方面：
首先，读书可以提升一个人的素质和修养，这种素质和修养的提升对于自己的生活、社交、工作等方面都有很大的帮助，比如对于工作的领悟能力，处理问题能力，在写材料时素材处理和文字驾驭的能力，在交际中的素质素养等等。以我这几年的工作经历，比如进入党政机关工作后，文字工作很大一块是会议纪要，看似在复制会议所作出的决议，可是它涉及经济、规划、社会管理、文化等各个领域，要准确表达会议内容，并非易事，每到一个工作岗位，我都能很快进入角色，正是得益于读书。
第二，相比于读书改变人生命运，我更喜欢人生轨迹的说法，我认为，以读书获得的知识来改变命运不是单方面的，它还需要一个人天生的禀赋，自己的兴趣爱好，选择的职业，以及职业所要获得预期。但，改变人生轨迹，每一位读书之人可能性更大。拿我自己来说，来到新疆后，最早我在工地干过小工，后来在企业干过汽车修理工，期间从未放弃过读书，因此后来做过企业秘书，因为文字，也当过行业报刊记者，甚至，如今还在单位从事文字工作。回头看自己的经历，我觉得都是人生轨迹的在不断发生变化。至于我爱上文学写作并有所收获，也不过是我人生轨迹中捡拾到的一抹风景而已。
第三，读书可以丰富人生体验，获得更多的感悟，并不断调整自己的生活方向，充分享受一种别样的浪漫和幸福，这就是人生所获得的一笔精神财富。
如何保持良好的体魄和心态做到人老心不老
我特钟情看《头条》，大饱眼福当然乐。
常到社区文化班，学医学舞从爱好。
老弟老妹聚一堂，欢欢快快喜唱歌。
生活持续情不变，春风心态不会老。
