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淡定从容的人，需要具备哪些素质
1、能上能下，能屈能伸。
2、不以物喜，不以己悲。
3、遇事冷静，不急不躁。
4、拒绝攀比，学会知足。
5、丰富阅历，拓宽视野。
6、孕育底气，宠辱不惊。
7、心态阳光，不烦不恼。
8、善于思考，掌控情绪。
9、坚强勇敢，乐观向上。
10、心宽量大，不小心眼。
11、节制欲望，合理消费。
12、杜绝八卦，不论人非。
13、不惧孤单，不想计较。
14、善于学习，提高修养。
15、胜也不骄，败也不馁。
遇到突如其来，如何淡定从容
突如其来也要看问题的轻重缓急之别，如果一般属人民内部矛盾！可以从容淡定的想一想！受点委屈也就算了，如果属恐怖袭击之类，手拿凶器伤害群众，甚至朝自己弄事，那就没有淡定之说，反应要快，立即反击，制服对方。
