适合心情低落的朋友圈（心情不好时不能发朋友圈，是听歌，自己泡茶喝，或者是躲在被窝哭，哪个才是内向的我该缓解情绪的方法法）

本文目录

1. 一边哭，一边听歌，一边喝茶，一边发朋友圈。

2.自己一个人可以随心所欲，想怎么样就怎么样让自己放任一次。

3.不在沉默中死亡，就在沉默中爆发，偶尔爆发一次，可以缓解自己的压抑。

4.不管是内向还是外向，有坏情绪就需要发泄出来，不然会憋出病的。

5.哭过以后，好好画个妆，美美的逛个街，大吃大喝一次。

当我在朋友圈发圈，点赞的少，我也会有一点点失落，但是自我安慰就好了。谁不想让人家点赞，夸夸自己呢！

现在的朋友圈，已经变质了。80%的好友都在朋友圈里做微商，大多数人只要打开朋友圈始终能看到微商信息，铺天盖地。所以越来越多的人选择不看朋友圈，有的偶尔看看。所以你发的啥别人有时能看到，有时看不到。

有的人经常在朋友圈了秀恩爱，偶尔一次还可以，经常晒别人会把你屏蔽，大多数都会羡慕嫉妒你的生活，从而不想点赞或者评论。

有的人晒娃，经常晒，也有晒菜的，自己的一举一动生怕别人不知道，随时上报朋友圈，时间长了，点赞或评论的就少了。

有的人晒抱怨，在朋友圈里传播负能量，很容易得到别人的反感。谁的生活能是一帆风顺的？只要不快活就发文，有几个人能真正关心你的！大多数都是看笑话的。

有的晒励志的，或者抒情方面，偶尔发一次还好，天天发的话，别人会觉得你这个人很虚伪。

心情不好的时候，很多想法都不好控制，而且是突发的，没有事实依据的。

虽然我有时候也会发朋友圈，但过个几分钟就赶紧删了。后来慢慢的控制到，虽然很想发，但最后还是不发。

心情不好的时候不要公开发朋友圈，如果实在想发的话，就发部分人可见的。原因是：

1、朋友圈应该有很多不熟悉的人，看到你发的信息会觉得莫名其妙，并不能起到任何作用。

2、心情不好的时候，很多东西都是负面的，等你心情好的时候，看着也会觉得不像自己的想法。

3、关心你的人，你不发他也会关心你。不关心你的人，你发他也不会关心你。

心情不好的时候，我是绝对不发朋友圈，因为那个时候发朋友圈，肯定自带情绪，没必要让别人都知道你心情不好，没用的。我心情不好的时候，就喜欢听歌，找聊的来的喝点小酒，兜兜风，但是很快就会好起来。不会让人觉得你情绪不好。

1.让别人了解自己，获得关注

2、以前内心自卑，如今想告诉别人如何过得好。

3、吸引异性的目光和注意力

4、爱生活，记录生活中的点点滴滴