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为什么总是喜欢可怜自己，无法释怀悲惨的各种经历
为什么总喜欢可怜自己，无法释怀悲惨的各种经历？
这种人希望得到别人的理解和同情，并且希望别人可以帮助到他，或者他想找人倾诉一下…
其实这种人还是缺乏自信心，不相信自己会改变命运。还是对自己以往的经历不能释怀，放不下，忘不掉，给自己上了紧箍咒。
人们常说，在那里跌倒，就从那里爬起来继续前行。这就需要我们捋一捋，自己是为什么跌倒的，是自己不小心，还是别人使得绊…从中总结经验教训，从此以防不测。即便是别人使得绊，也有自己的原因所在。
所以自己的世界里，自己就是主宰，别人干扰不了你，除非你愿意接受。相信自己是这个世界上独一无二的存在，我是最棒的！有了坚定的信念，才会展现出自己的样子：自信，自强，自立！
为什么心里总有莫名的孤独和悲凉
地有五谷丰登，人有七情六欲。人在各种场合下会出现各种心情，是很正常的。但人要善于把控自己的情绪，是人适应社会的基本功能，更是一门高深学问。
智者，无论在任何场合中，都会善于保护自己，应对一切突发事变。志者，无论在任何恶劣环境，都会坚韧不不拔，顽强生存。乐者，无论在何处，都会笑对生活，如履无人之境。
而愚者才会穷凶极恶，怯者才会悲观绝望，忧者才会牢骚满腹。
人不会是天生智者丶志者和乐者，都是经过人生阅历和头条（书刊影视）等学习积累而成。故曰＂活到老，学到老，老而弥坚＂。
可见不良情绪和忧郁心境，都是长期不注意丶勿视自己的修身养性所导致。郁结在心中久了，才会结成忧郁的病块。这门学问既复杂又简单，就像围棋一样虽然高雅幽深，但只要花点时间丶用些功，也是可以入门的。
她的最基本的方法就是孔夫子讲的：吾日三省自身。每天朝晚，检视自己的得失，日益改进，将不良情绪及时排出，如水管一直保持畅通无阻。人也会及时清除忧郁心情，始终保持正能量。一个人正气凛然，就一定会坚强丶健康，乐而忘忧！
孤独与忧郁还是有区别。孤独是一种生活环境，有人习惯孤独，有人孤立无援。孤而坚强丶孤而不独，同样可以磨炼出孤胆将军，赵子龙一身是胆。
解决孤独，一是学会合群，人在屋檐下，不得不低头，在混混中不要装清高，在儒雅人中不要尽附会。抓住几个点，慢慢熬出头。
二是不舒畅，换个环境就可。天下何处无芳草。
三就是独立特行，保持自己尊严，自得其乐。
最关键，心里永远不能孤独，心平如镜，但不能心如土灰。心中永远有珍藏丶有爱好丶有憧憬丶有梦想，就永远不会苦闷和悲观。
达观者，以苦为乐。有志者，百折不挠。
最近总是自己可怜自己这辈子的不如意，你有过吗
人生不如意之事十之八九，这是正常的。首先得有豁达、乐观和从容的心态。
事不如意者，要么天时、地利、人和缺失。要么个人的能力、机缘的积累、修炼不够。自古成事者，谁不经苦其心志、劳其筋骨也。
能自省，说明有上进之心，有积极之求。孔子曰：吾日三省吾身！若把最近总是可怜自己的忧思化为对己的批评与自我批评、化作不断的自我雕琢。假以时日一定会守得云开见月明，一定会璞玉琢生！
祝早日慧明圆通，得道成仁！
你会不会在深夜思考，原来自己一无是处
谢谢邀请回答！我不会在深夜思考，原来自己一无是处。但有时总想着自己啥也不差，怎么就发不了财，富不起来呢？嗷，没权没势没背景只能靠自己，可自己又一无是处只能怨命，命里有时终须有，命里无时莫强求。等，等明天，等将来，等着黄花菜凉了，花开花又落，一年又一年，等着心爱的人出嫁了，等着煮熟的鸭子飞了。信，信天不负人，信命福自来，信神有鬼在，信佛心自安。思考是人的本能，回忆是人的特长，认识是人的提升，行动才是真正的实处，验证才是真正的试金石。知道自己半斤八两，就不要去付重，知道自己没有弯弯肚子，就不要去吞镰刀头，知道自己一无是处，就要去努力学习，一切都是靠奋力拼搏得到的，靠山山倒，靠人人跑，喊天天不应，叫地地不灵。
我在闲暇之余思考，我在悲观之时感叹，我在欢乐之既赞美。人生如棋，人生如酒，人生如茶，人生如梦，戏游人生！
自怜自艾，的意思
艾：割草,比喻改正错误.原意是悔恨自己的错误,自己改正.现在只指悔恨自己的错误.后单指怨恨 意义基本同自怨自艾 艾：治理,改正
和心态差的人在一起什么感觉
我曾经是一个心态非常差的人，一点事情都能让我吃不下睡不着，悲观郁闷好几天，让身边的人跟着受罪，而我自己却意识不到带给身边人的困扰。
直到有一天，弟弟专门坐下来和我谈，彼时妈妈帮我带小孩，而我因为工作的压力和夫妻矛盾，导致情绪不佳，回到家总是耷拉着脸，妈妈看我心情不好，大气都不敢出，连走路都小心翼翼的，这样压抑的氛围让她紧张得心脏都快受不了了，才和弟弟诉苦。
其实，真正让我体会到和心态差的人在一起，带给别人的那种折磨，还是前些年认识的一个朋友，这位老兄的口头禅是：烦死了。
在和他的交往日子，真切地让我们体会到了什么叫”烦死了”。 一起出差，他要抢着开车，一开车就接打电话，一打电话没两句就跟对方吵架怄气，挂电话的方式是把电话重重一扔，然后开始垂头丧气，各种消极沉重的话，抢道超车乱按喇叭……车子开得坐在前排的我吓得一直抓着吊环，大气不敢出。
后排的一位朋友忍无可忍说：”高速开车，你能把心态放好一点吗？你手里握着的可是一车人的性命！”
自那次出差以后，我们和那哥们就逐渐减少了交往，谁也不想好好的心情被别人影响了。
因为有了和心态不好的人交往的切身体会，让我深深意识到一个人心态不好给周围人带来的困扰，让我下决心要改变自己。
这些年我不断地学习、观察和反思，随着眼界的开阔，阅历的丰富，我逐渐明白了一个道理：生活就是一面镜子，你想要看到什么，取决于你自己的样子。
在现实生活中，我们不能控制自己的遭遇，却可以控制自己的心态；我们不能改变别人，却可以改变自己。
其实，人与人之间并无太大的区别，真正的区别在于心态。所以，一个人成功与否，主要取决于他的心态。
如今的我，也许刚刚崩溃大哭，转过头来一样认真地把该做的事做好。这或许就是成熟的标志吧，我们明白肩上的责任，也领悟了生活的不易，更懂得没有人会为你的心情买单。
曾经看过一张图片记忆深刻，张女士一家人驾驶车辆夜间行驶时撞上了路中间的水泥墩，事故车辆基本报废。但是，她接下来的举动刷爆了朋友圈！ 她拿起手机拍了一张全家福庆幸劫后余生， 来纪念不幸当中的万幸一刻，车子报废了又怎样，我们都还在！荣辱不惊，去留无意，这样的心态，让人叹服！
前些日子夸夸群引起了网友的热议，不管是谁，不管再遭糕，只要进入夸夸群，都有人想方设法夸你和肯定你，让许多人的心态得到调整，据说还有人因为进入夸夸群而打消了轻生的念头。夸夸群的建立的初衷，我想无非也就是懂得心态的重要性，帮大家调整好心态。
没有夸夸群也没有关系，调整心态的方有许多，只要你愿意改变。
人生不可能一帆风顺，有成功，也有失败；有开心，也有失落。如果我们把生活中的起起落落看得太重，那么生活对于我们来说永远都不会坦然，欢乐也会因此而远离我们。
